El picor en la cabeza y una pequeñas escamas blancas que se aprecian en el pelo y encima de los hombros son señales inequívocas de la caspa, un problema bastante común que puede llegar a afectar a la autoestima de quien lo sufre. Muchas personas se preguntan si quitar la caspa en un día es posible. Aunque no hay remedios que sean tan rápidos, te explicamos cómo solucionar el problema rápidamente con remedios naturales efectivos.
¿Qué provoca la caspa?
La caspa es un problema de la piel bastante habitual que se estima que sufre hasta un 50% de la población en todo el mundo. Afecta al cuero cabelludo y se caracteriza por escamas blancas o amarillas de piel y picor.
La caspa puede estar causada por diversos factores (a veces es una combinación de algunos) y los más habituales son:
- Enfermedades de la piel como la dermatitis seborreica o la psoriasis.
- La piel seca, que hace que el cuerpo cabelludo también esté seco y se descame.
- Una reacción alérgica a los componentes del champú u otros productos para el cuidado del cabello o la piel.
- El sobrecrecimiento del hongo Malassezia, que habita de forma natural en la piel.
También es posible que la caspa aparezca sin que se den estos factores y no se pueda identificar una causa concreta.
Una higiene pobre o inadecuada, al contrario de lo que se solía pensar, no provoca la aparición de caspa, pero sí puede agravarla pues hace que se acumulen células muertas y aceite en el cabello.
¿Quitar la caspa en un día es posible? Remedios que actúan rápido
Quitar la caspa es un proceso que suele requerir un tratamiento continuado, por lo que no es probable que ocurra en un solo día. El enfoque depende de cuál sea la causa y puede implicar una combinación de factores, desde el uso de productos para el cuidado del cabello hasta cambios en la dieta (aumentando el consumo de probióticos y de alimentos ricos en omega-3) y el estilo de vida.
Algunos remedios naturales pueden ser muy útiles para reducir o eliminar los síntomas de la caspa, como el picor y la descamación, rápidamente:
- Aceite esencial de árbol del te: tiene propiedades antifúngicas y antiinflamatorias que pueden ser beneficiosas en caso de caspa. Puedes añadir una gota a tu champú habitual y dejarlo actuar unos minutos antes de aclarar o, si quieres que sea más potente, combinarlo con otros aceites esenciales como en esta fórmula de aromaterapia para un pelo sin caspa ni picores.
- Aloe vera: el gel de aloe vera puro tiene propiedades regenerantes de la piel y retiene la humedad, algo muy útil en caso de caspa. También puede ayudar a reducir el picor y la irritación en el cuero cabelludo. Antes de lavarte el cabello, aplícate el gel directamente en el cuero cabelludo y déjalo actuar unos minutos.
- Aceite de coco virgen: tiene diversos usos para la piel y el cabello porque sus componentes suavizan la piel, la protegen y conservan la hidratación. Para tratar la caspa producida por sequedad, aplícate una o dos cucharadas de aceite (templado, para que esté líquido) en el cuero cabelludo dándote un suave masaje circular y déjalo actuar como mínimo una hora.
- Vinagre de manzana: se cree que podría ayudar a equilibrar el pH del cuero cabelludo y a reducir la inflamación. Para reducir la caspa, puedes diluir dos cucharadas de vinagre en un litro de agua tibia y aplicarlo en el cuero cabelludo realizando un masaje. Déjalo actuar unos 15 minutos antes de lavarte el cabello.
- Bicarbonato de sodio: para exfoliar suavemente tu cuero cabelludo, prueba a mezclar una cucharada con un poco de agua para crear una pasta con la que masajearlo antes de lavártelo y eliminar la piel muerta.
Además de estos remedios, es importante controlar el estrésya que, si bien no es una causa directa de la caspa, sí puede empeorar síntomas como la sequedad y el picor. Tener estrés durante mucho tiempo afecta a nuestro sistema inmunológico y, por lo tanto, a su capacidad para combatir infecciones fúngicas y otros problemas de la piel que contribuyen a la aparición de caspa.