Existen varios aceites esenciales que pueden ayudarte a descongestionar la nariz, fluidificar la mucosidad y, de paso, favorecer la resolución del resfriado:
- El aceite esencial de ravintsara (Cinnamomum camphora).
- El aceite esencial de eucalipto radiata (Eucalyptus radiata).
- El aceite esencial de romero qt cineol (Rosmarinus officinalis).
- El aceite esencial de menta de campo (Menta arvensis), muy útil en suplemento para la descongestión nasal.
Los vahos no son la mejor forma de aplicación
La forma más efectiva y fácil de utilizar los aceites esenciales es aplicar un par de gotas en un pañuelo de papel o utilizar un stick inhalador.
Los vahos de aceites esenciales no son la mejor forma de utilizarlos para la congestión nasal. La temperatura elevada del agua daña sus delicadas moléculas. A pesar de ello, algo ayudan a descongestionar la nariz dado que el vapor del agua caliente ayuda a expulsar la mucosidad y a reducir la congestión nasal.
Fórmula descongestionante de romero, eucalipto y menta
Te proponemos esta fórmula que te ayudará mucho a aliviar este molesto síntoma.
Preparación:
Mezclar las siguientes dosis de aceites esenciales:
- 20 gotas de ravintsara o romero qt cineol
- 20 de eucalipto radiata
- 10 de menta de campo
Uso:
- Con el pañuelo: aplicar 2 gotas, inhalar varias veces y repetir según necesidades.
- Con el inhalador: poner 20 gotas de la mezcla en el filtro interior y usarlo siempre que se precise.