Adiós a la congestión nasal con la aromaterapia

Existen varios aceites esenciales que pueden ayudarte a descongestionar la nariz, fluidificar la mucosidad y, de paso, favorecer la resolución del resfriado:

• El aceite esencial de ravintsara (Cinnamomum camphora).
• El aceite esencial de eucalipto radiata (Eucalyptus radiata).
• El aceite esencial de romero qt cineol (Rosmarinus officinalis).
• El aceite esencial de menta de campo (Menta arvensis), muy útil en suplemento para la descongestión nasal.

Los vahos no son la mejor forma de aplicación

La forma más efectiva y fácil de utilizar los aceites esenciales es aplicar un par de gotas en un pañuelo de papel o utilizar un stick inhalador.

Los vahos de aceites esenciales no son la mejor forma de utilizarlos para la congestión nasal. La temperatura elevada del agua daña sus delicadas moléculas. A pesar de ello, algo ayudan a descongestionar la nariz dado que el vapor del agua caliente ayuda a expulsar la mucosidad y a reducir la congestión nasal.

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Fórmula descongestionante de romero, eucalipto y menta

Te proponemos esta fórmula que te ayudará mucho a aliviar este molesto síntoma.

Preparación:

Mezclar las siguientes dosis de aceites esenciales:

• 20 gotas de ravintsara o romero qt cineol
• 20 de eucalipto radiata
• 10 de menta de campo

Uso:

• Con el pañuelo: aplicar 2 gotas, inhalar varias veces y repetir según necesidades.
• Con el inhalador: poner 20 gotas de la mezcla en el filtro interior y usarlo siempre que se precise.