Adiós a la congestión nasal con la aromaterapia

Descubre los aceites esenciales de ravintsara, eucalipto o romero. Te ayudarán a aliviar uno de los síntomas más molestos del resfriado.

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Existen varios aceites esenciales que pueden ayudarte a descongestionar la nariz, fluidificar la mucosidad y, de paso, favorecer la resolución del resfriado:

Los vahos no son la mejor forma de aplicación

La forma más efectiva y fácil de utilizar los aceites esenciales es aplicar un par de gotas en un pañuelo de papel o utilizar un stick inhalador.

Los vahos de aceites esenciales no son la mejor formade utilizarlos para la congestión nasal. La temperatura elevada del agua daña sus delicadas moléculas. A pesar de ello, algo ayudan a descongestionar la nariz dado que el vapor del agua caliente ayuda a expulsar la mucosidad y a reducir la congestión nasal.

Fórmula descongestionante de romero, eucalipto y menta

Te proponemos esta fórmula que te ayudará mucho a aliviar este molesto síntoma.

Preparación:

Mezclar las siguientes dosis de aceites esenciales:

  • 20 gotas de ravintsara o romero qt cineol
  • 20 de eucalipto radiata
  • 10 de menta de campo

Cómo utilizarla:

  • Con el pañuelo: aplicar 2 gotas, inhalar varias veces y repetir según necesidades.
  • Con el inhalador: poner 20 gotas de la mezcla en el filtro interior y usarlo siempre que se precise.

En este vídeo tienes un resumen de cómo utilizar el aceite esencial de ravintsara, que además de ser un gran aceite antiestrés se utiliza para eliminar la congestión nasal.

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