Enterotipo intestinal

Existen 3 tipos de microbiota, ¿conoces el tuyo?

Gema Salgado

Cada persona tiene, de forma predominante, un determinado tipo de bacterias en su microbiota. Es lo que se conoce como "enterotipo intestinal".

La comunidad microbiana asentada en nuestro intestino es una combinación única de diferentes tipos y cantidades de bacterias.

Pero recientes estudios aseguran que cada persona tiene, de forma predominante, un determinado tipo de bacterias.

Artículo relacionado

Microbiota intestinal

¡La microbiota intestinal es la clave!

Enterotipos, 3 grupos de microbiota intestinal

De la misma manera que tienes un grupo sanguíneo, tienes un tipo de microbiota intestinal o enterotipo.

Enterotipo A

Predominan los bacteroides en un 20-30%. Es propio de personas que siguen dietas grasas y proteínicas.

Un desequilibrio a favor de las firmicutes se relaciona con obesidad.

Enterotipo B

Las prevotellas llegan al 10-15%.

Frecuente en vegetarianos que consumen más fibra que la media.

Artículo relacionado

Glifosato y microbiota

El glifosato afecta a tus bacterias intestinales

Enterotipo C

Es el enterotipo más común.

En este caso predominan los ruminococos, estafilococos y gordonibacter.

Analizar la flora intestinal

El análisis de bacterias intestinales todavía no es una prueba habitual, pero existen laboratorios que lo realizan, como el Instituto de Microecología en Madrid.

En el intestino hay de 1 a 2 kg de bacterias, pertenecientes a entre 500 y 1.000 especies.

Artículo relacionado

Serotonina microbiota

¿El secreto de la serotonina? Búscalo en la microbiota de tu intestino

Las bacterias también están presentes por el resto del organismo. Hay 10 g en la boca y 20 g en la nariz.

El sistema respiratorio acoge más de 600 especies de bacterias. Las más habituales son estreptococos y neisseria (dientes).

En el estómago se encuentran 10 bacterias por ml, pertenecientes a unas 25 especies. Entre ellas se encuentra la potencialmente patógena Helicobacer pylori, asociada a úlceras y cáncer.

Artículo relacionado

Serotonina microbiota

La lista de la compra para cuidar nuestra microbiota

La cantidad en los genitales es de 20 g, de más de 60 especies. En la vagina: lactobacilos, estreptococos, bacteroides, cándidas y trichomonas (estas son protozoos). En la próstata: viven corinebacterias y estafilococos.

En la piel la cantidad asciende a 200 g, de más de 1.000 especies. Los tipos de bacterias son estafilococos (en la grasa) y corinebacterias.

¿Deseas dejar de recibir las noticias más destacadas de cuerpomente?