Inicio Salud natural Tratamientos Tratamientos Prevención y tratamiento Combinar las vitaminas D y A ayuda a prevenir y tratar el infarto cerebral La vitamina D necesita vitamina A para conseguir los efectos más beneficiosos en relación con la prevención y el tratamiento de los accidentes cerebrovasculares.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Alimentación saludable Los alimentos ricos en fibra pueden prevenir y tratar las alergias en la piel Una dieta rica en fibra aumenta la producción en el intestino de ácidos grasos de cadena corta que ejercen una acción beneficiosa sobre la piel.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Suplementos nutricionales La deficiencia de vitamina D puede llevar a la demencia senil Uno de seis casos de demencial senil se podría prevenir sencillamente tomando un suplemento de vitamina D. La demencia es devastadora y es la segunda causa de muerte entre mujeres en España.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Tratamiento natural Cómo tratar el exceso de testosterona en las mujeres La testosterona es conocida como la hormona que hace que los hombres desarrollen sus características físicas, pero también se encuentra en las mujeres. Es necesaria para gozar de salud, pero el exceso es un problema. La buena noticia es que se puede tratar de forma natural.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Fisioterapia masculina Los hombres también tienen suelo pélvico (y problemas con él) Muchos hombres no saben que algunos problemas que pueden sufrir tienen relación con su suelo pélvico y que se pueden tratar mediante fisioterapia. Mireia Grossmann Tratamiento natural Ocena: cuando es tu nariz la que huele mal La multiplicación de bacterias en la mucosa de la nariz puede causar mal olor (y no te das cuenta). . Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Tratamiento natural Uveítis: síntomas, causas y tratamiento natural de la inflamación de los ojos Ojos enrojecidos, dolor y visión borrosa son algunos de los síntomas de la uveítes, que conviene tratar inmediatamente. Te explicamos por qué se produce este problema y cómo se puede tratar. Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Técnicas de relajación ¿Te sientes tenso y nervioso? Prueba 5 métodos para recuperar la tranquilidad Hay épocas en las que el nerviosismo y la tensión pueden contigo y todo se te hace cuesta arriba. Te damos algunos consejos para que manejes la situación de la mejor manera posible.Claudina Navarro Walter Suplementos nutricionales Qué es el hongo cordyceps y sus 8 propiedades beneficiosas El cordyceps es un prodigio de la naturaleza con múltiples propiedades beneficiosas para la salud. Destaca su capacidad para aumentar el vigor físico.Manuel Núñez Tratamiento Urticaria por calor en la piel: qué es, síntomas y tratamiento Cuando las temperaturas son muy altas se incrementan las probabilidades de sufrir una urticaria por calor. Averigua cómo puedes prevenirla y tratarla cuando aparezca.Claudina Navarro Walter Naturopatía Tratamiento natural del colon irritable El colon irritable se puede tratar de forma natural abordando sus posibles causas, mejorando la dieta y con remedios naturales para aliviar los síntomas.Rosa Guerrero Dolor e hinchazón 7 remedios caseros para las picaduras de avispa Podemos calmar el dolor de las picaduras de avispa y bajar la hinchazón con sencillos remedios caseros y naturales, como una loción de hierbas o un emplasto.Jordi Cebrián Autocuidado ¿Qué significa que haya espuma en la orina? Color, olor, turbidez: nuestra orina puede cambiar en determinadas circunstancias. Sus cambios también pueden indicar enfermedades. Pero, ¿y si la orina hace espuma? Te explicamos qué la causa y cuándo debes consultar con tu médico.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Naturales y eficaces 6 remedios para las piernas cansadas Algunas infusiones de plantas medicinales, aceites, baños y masajes te ayudan a tratar y prevenir los problemas de circulación que causan la sensación de piernas pesadas o cansadas.Jordi Cebrián Tratar y prevenir 5 remedios naturales para tratar y evitar las úlceras Las terapias naturales no solo calman el ardor, dolor intenso o pesadez propios de la úlcera, sino que también pueden evitar que sus causas se vuelvan crónicas.Claudina Navarro Walter Tratamiento natural ¿Estás cansada? Puede ser síntoma de mononucleosis El diagnóstico de mononucleosis infecciosa provoca temor, pero es una enfermedad que casi todos pasamos, a menudo sin darnos cuenta. Los síntomas se parecen a los de una gripe. Pero puede tener algunas complicaciones que conviene evitar con reposo.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Tratamiento natural Uña encarnada: causas, síntomas y remedios caseros (y cuándo ir al podólogo) Una uña encarnada puede causar un dolor muy intenso. Los baños de pies y otros remedios caseros ayudan a reducir la inflamación y resolver el problema. A veces es necesario acudir al podólogo. Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Extraer las muelas del juicio Cómo recuperar la sensibilidad tras una extracción dental La falta de sensibilidad puede estar relacionada con la anestesia o con la intervención, si toca los nervios. Este tratamiento puede revertir la parestesia.Dra. Ana Delgado Rabadá Tratamiento natural Hemorragias nasales en niños: causas y tratamiento De repente, la sangre sale a borbotones por la nariz y el pañuelo se pone rojo. Las hemorragias nasales en los niños suelen provocar estrés en los padres. Pero, ¿son realmente peligrosas? ¿Cuáles son las razones? ¿Y cuándo debes llevar a tu hijo al médico? Te damos respuestas y consejos útiles.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Evitar la cirugía Tratamiento natural para los pólipos uterinos La detección de pólipos a menudo genera alarma y confusión, pero en realidad no son una cuestión grave y puede procurar atajarse con medicina naturista.Dr. Pedro Ródenas Tratamiento de la afonía Remedios caseros para tratar la inflamación de las cuerdas vocales La ronquera o afonía y la garganta áspera suelen ser indicativos de inflamación de las cuerdas vocales. Te explicamos cuáles son los remedios caseros que te pueden ayudar de la manera más eficaz.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Sueño reparador Cómo tomar la valeriana para dormir En fitoterapia es habitual utilizar la valeriana para dormir y hay investigaciones que confirman sus beneficios. ¿Sabes cómo tomarla para el insomnio?Annalisa Porru Belleza natural Por qué aparece acné durante la menopausia Se cree que después de cierta edad ya no hay que preocuparse por las espinillas, sino por la flacidez y las arrugas. La realidad a menudo es diferente. Muchas mujeres también sufren de acné durante la peri- y la menopausia. Te explicamos de dónde vienen estos granos y qué puedes hacer al respecto.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Tratamiento natural Boqueras: 9 remedios naturales para curarlas rápido Las boqueras o queilitis angular pueden ser muy dolorosas. Te explicamos qué son, por qué salen heridas en la comisura de los labios y cómo curarlas con remedios caseros.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Suplementos nutricionales La vitamina E podría ayudar en los tratamientos de inmunoterapia La combinación de vitamina E junto con con inmunoterapia puede aumentar la eficacia en el tratamiento inmunoterapéutico del cáncer. La vitamina favorece que las células del sistema inmunitario ataquen a las cancerígenas.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Suplementos nutricionales ¿Qué es el 5-HTP y para qué se utiliza? Las personas afectadas por depresión, ansiedad y cambios de humor podrían beneficiarse de la suplementación con 5-HTP. No obstante, se trata de una ayuda complementaria que no sustituye el tratamiento indicado por el médico, si es el caso.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Tratamiento natural Mejorar la epilepsia con dieta cetogénica y fitoterapia Varios estudios corroboran los beneficios de la dieta cetogénica para tratar la epilepsia, incluida la epilepsia infantil. También se estudia el uso de diferentes plantas medicinales.Dr. Pablo Saz Prevenir la diabetes 7 remedios caseros para bajar el nivel de azúcar en la sangre Además de reducir el azúcar que añades al café, puedes hacer muchas más cosas para que los niveles de glucosa en la sangre no se conviertan en un problema serio.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Activar los intestinos Masaje para el estreñimiento paso a paso En este masaje abdominal, algunos movimientos y presiones aplicados sobre el vientre ayudan a activar los intestinos y mejorar el estreñimiento.Dr. Pablo Saz Suplemementos nutricionales Berberina: propiedades beneficiosas de este pigmento No es tan conocida como la curcumina, el CBD o el jengibre, pero la berberina es una poderosa medicina natural. Te explicamos qué es y para qué sirve.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Sobrepeso y obesidad ¿Se puede perder peso mediante técnicas de respiración? No es una solución mágica, pero determinadas técnicas de respiración pueden servir de ayuda en el tratamiento integral y holístico de la obesidad, junto con la dieta adecuada y la actividad física.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Rutina aromática contra el insomnio Rutina aromática contra el insomnio Estos aceites esenciales relajantes pueden ayudar a dormir mejor. Te propongo una rutina aromática con ellos, con baño, masaje y gotas para tomar antes de dormir.Antonia Jover Ejercicios en casa ¿Dolor en las cervicales? ¡Ejercita tus manos para aliviarlo! El origen de un dolor en las cervicales puede rastrearse hasta las manos, donde se puede acumular tensión. Te explicamos cómo reducir esa tensión a la vez que conectas con la fortaleza de tus huesos.Tere Puig Mejorar la circulación Piernas pesadas: causas y remedios naturales Especialmente cuando hace más calor, muchas personas se quejan de piernas pesadas. Te mostramos qué causas pueden tener y qué remedios naturales pueden ayudar.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Cirugía necesaria Cómo afrontar el miedo al quirófano o tomofobia Cualquier intervención quirúrgica supone una agresión para el cuerpo; por ello, el temor es una respuesta defensiva totalmente normal. ¿Cómo calmarlo?Dr. Pablo Saz Ejercicio físico Dolor en el tendón de Aquiles: cómo tratarlo Si el tendón más fuerte de nuestro cuerpo está inflamado, el dolor y la hinchazón son inevitables. Te explicamos lo que necesitas saber sobre las causas, los síntomas y las opciones de tratamiento para la tendinitis del tendón de Aquiles.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Corazón sano Arritmias cardiacas: qué son, causas y cómo tratarlas Ante una arritmia saber cuándo es preocupante y abordar las causas es clave para prevenirlas o mejorarlas. Algunos suplementos, plantas y hábitos saludables pueden ayudar. Rosa Guerrero Tratamiento natural Probióticos para tratar el cólico del bebé lactante No son graves, pero los cólicos de los lactantes pueden llevar a la desesperación a los padres. Una pareja de probióticos se ha demostrado eficaz para reducir la intensidad, la duración y la frecuencia de los cólicos. Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Tratamiento natural Sopa de Moro para detener la diarrea rápidamente Una sopa de zanahoria especialmente preparada, la llamada sopa de zanahoria de Moro, es un remedio casero antiguo y muy eficaz para tratar la diarrea. En poco tiempo ayuda a adultos, niños e incluso perros y gatos.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Activa tu circulación Insuficiencia venosa: 5 plantas que alivian los síntomas más comunes Piernas cansadas, varices y hemorroides son síntomas de insuficiencia venosa. La fitoterapia ofrece eficaces remedios naturales para mejorar el retorno venoso.Annalisa Porru Micoterapia Las setas mágicas podrían ayudar contra la depresión Su principio activo, la psilocibina, hace que el cerebro aumente sus conexiones y modifique su manera de funcionamiento, lo que puede ayudar a superar las rutinas de pensamientos negativos que caracterizan la depresión. Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Medicina integrativa Dos tipos de acupuntura pueden ayudar a aliviar el dolor en casos de cáncer La electroacupuntura y la acupuntura en la oreja (auriculoterapia o auriculoacupuntura) pueden ayudar a los pacientes con cualquier tipo de cáncer a reducir el dolor que sufren. Estos tratamientos tienen la ventaja de no presentar apenas efectos secundarios. Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Mineral esencial ¿Cómo protege el yodo contra la radiactividad de una explosión nuclear? En los desastres nucleares, se puede escapar el yodo radioactivo que puede conducir a un cáncer de tiroides agresivo. Te explicamos como el yodo en su versión como nutriente te puede ayudar a protegerte y a mitigar los efectos dañinos.Claudina Navarro Walter Dieta terapéutica 5 nutrientes importantes para las personas con esclerosis múltiple La carencia de determinados minerales y vitaminas podría agravar la evolución de la esclerosis múltiple o ser incluso un factor importante en su aparición. Te explicamos cuáles son.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Nutrientes y plantas Remedios naturales para la hipotensión La hipotensión es un problema leve en la mayoría de casos que no está asociada a otro problema de salud, pero se puede corregir con remedios naturales.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Dieta terapéutica 9 alimentos de los que no debes abusar si tienes estreñimiento El estreñimiento es un problema común. Una dieta equilibrada con muchos alimentos ricos en fibra ayuda a solucionarlo. Además, evitar el exceso de determinados alimentos que estriñen. Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Plantas medicinales 6 beneficios para la salud de la infusión de ortiga La ortiga está llena de valiosos nutrientes que favorecen la salud. Te desvelamos qué dolencias puedes tratar con la infusión de esta planta urticante que se encuentra por todas partes.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Cómo tomarla de forma eficaz y segura Valeriana para la ansiedad: todo lo que debes saber Uno de los mejores remedios naturales que se pueden tomar para la ansiedad y los nervios es la valeriana. Te contamos cómo tomarla de forma eficaz y segura.Annalisa Porru Tratamiento natural El ghee podría aliviar los síntomas de la psoriasis La mantequilla clarificada que tradicionalmente se prepara en la India, puede aliviar los síntomas de la psoriasis en unos pocos días. El ghee medicinal (con hierbas) utilizado en ayurveda tiene propiedades antiinflamatorias. Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Medicina ayurvédica Testimonio: Un año sin migraña gracias al Ayurveda Claudia recurrió al ayurveda porque sufría migrañas muy fuertes. Ha conseguido superarlas mediante una dieta adaptada a su constitución y masajes con aceite. Mayra Paterson Digestiones felices Cómo aliviar los gases intestinales y el dolor por gases Los gases intestinales pueden ser dolorosos. Abordar las causas cambiando algunos hábitos y mejorando la alimentación es clave para aliviarlos y prevenirlos.Dr. Pedro Ródenas Plantas medicinales ayurvédicas Shatavari: una planta para los problemas del ciclo menstrual y la menopausia Shatavari es una raíz muy popular en ayurveda para tratar los problemas que afectan al sistema reproductor femenino. Los síntomas de la menopausia, el dolor menstrual y el síndrome premenstrual son solo algunas de sus indicaciones.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Plan contra la astenia Cansancio y sueño en primavera: 7 medidas para recuperar la energía Con este sencillo plan, que incluye medidas como una breve cura depurativa, evitarás síntomas de astenia primaveral como el cansancio, el sueño y el desánimo.Rosa Guerrero Enfermedades de la piel Cómo tratar el liquen plano de forma natural El liquen plano puede afectar a la piel y las mucosas en todo el cuerpo. Es una enfermedad inflamatorias de origen poco claro que a menudo se resiste a los tratamientos convencionales. El tratamiento natural complementario puede ser una gran ayuda. Dra. Ana Delgado Rabadá Vitaminas y suplementos La vitamina D aumenta los niveles de testosterona La deficiencia de vitamina D conduce a una amplia variedad de problemas de salud y enfermedades. Una caída en los niveles de testosterona también puede ser una de las consecuencias de la carencia, con todas las repercusiones sobre la vida sexual.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Alivian y regulan Infusiones astringentes para frenar la diarrea Descubre cómo actúan las plantas astringentes y toma nota de estas mezclas de infusiones astringentes para combatir la diarrea y regular el intestino.Annalisa Porru Buenas digestiones 8 remedios naturales para limpiar el intestino La limpieza de colon tiene muchos beneficios para la salud y no tiene por qué ser complicada ni costosa. Te presentamos ocho remedios buenos y baratos para mantener el intestino limpio.Claudina Navarro Walter Tratamiento natural Cómo aplicar aloe vera para curar la piel Se la conoce sobre todo por su efecto calmante sobre la piel tras tomar el sol, pero sus beneficios van mucho más allá.Dr. Pablo Saz Suplementos nutricionales ¿Cuál es el tratamiento natural de la degeneración macular? La degeración macular afecta a una de cada diez personas mayores de 50 años. Significa una pérdida progresiva de visión, que se puede frenar mediante suplementos nutricionales. Claudina Navarro WalterRosa Guerrero Complementos naturales El bicarbonato de sodio puede ayudar a combatir la inflamación crónica Un remedio casero económico, el bicarbonato de sodio disuelto en agua, tiene un efecto positivo en las enfermedades autoinmunes, como la artritis, y alivia la inflamación asociada. Te explicamos cómo funciona.Claudina Navarro Walter ...4567... Ver todo 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
Prevención y tratamiento Combinar las vitaminas D y A ayuda a prevenir y tratar el infarto cerebral La vitamina D necesita vitamina A para conseguir los efectos más beneficiosos en relación con la prevención y el tratamiento de los accidentes cerebrovasculares.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Alimentación saludable Los alimentos ricos en fibra pueden prevenir y tratar las alergias en la piel Una dieta rica en fibra aumenta la producción en el intestino de ácidos grasos de cadena corta que ejercen una acción beneficiosa sobre la piel.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Suplementos nutricionales La deficiencia de vitamina D puede llevar a la demencia senil Uno de seis casos de demencial senil se podría prevenir sencillamente tomando un suplemento de vitamina D. La demencia es devastadora y es la segunda causa de muerte entre mujeres en España.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Tratamiento natural Cómo tratar el exceso de testosterona en las mujeres La testosterona es conocida como la hormona que hace que los hombres desarrollen sus características físicas, pero también se encuentra en las mujeres. Es necesaria para gozar de salud, pero el exceso es un problema. La buena noticia es que se puede tratar de forma natural.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Fisioterapia masculina Los hombres también tienen suelo pélvico (y problemas con él) Muchos hombres no saben que algunos problemas que pueden sufrir tienen relación con su suelo pélvico y que se pueden tratar mediante fisioterapia. Mireia Grossmann
Tratamiento natural Ocena: cuando es tu nariz la que huele mal La multiplicación de bacterias en la mucosa de la nariz puede causar mal olor (y no te das cuenta). . Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Tratamiento natural Uveítis: síntomas, causas y tratamiento natural de la inflamación de los ojos Ojos enrojecidos, dolor y visión borrosa son algunos de los síntomas de la uveítes, que conviene tratar inmediatamente. Te explicamos por qué se produce este problema y cómo se puede tratar. Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Técnicas de relajación ¿Te sientes tenso y nervioso? Prueba 5 métodos para recuperar la tranquilidad Hay épocas en las que el nerviosismo y la tensión pueden contigo y todo se te hace cuesta arriba. Te damos algunos consejos para que manejes la situación de la mejor manera posible.Claudina Navarro Walter
Suplementos nutricionales Qué es el hongo cordyceps y sus 8 propiedades beneficiosas El cordyceps es un prodigio de la naturaleza con múltiples propiedades beneficiosas para la salud. Destaca su capacidad para aumentar el vigor físico.Manuel Núñez
Tratamiento Urticaria por calor en la piel: qué es, síntomas y tratamiento Cuando las temperaturas son muy altas se incrementan las probabilidades de sufrir una urticaria por calor. Averigua cómo puedes prevenirla y tratarla cuando aparezca.Claudina Navarro Walter
Naturopatía Tratamiento natural del colon irritable El colon irritable se puede tratar de forma natural abordando sus posibles causas, mejorando la dieta y con remedios naturales para aliviar los síntomas.Rosa Guerrero
Dolor e hinchazón 7 remedios caseros para las picaduras de avispa Podemos calmar el dolor de las picaduras de avispa y bajar la hinchazón con sencillos remedios caseros y naturales, como una loción de hierbas o un emplasto.Jordi Cebrián
Autocuidado ¿Qué significa que haya espuma en la orina? Color, olor, turbidez: nuestra orina puede cambiar en determinadas circunstancias. Sus cambios también pueden indicar enfermedades. Pero, ¿y si la orina hace espuma? Te explicamos qué la causa y cuándo debes consultar con tu médico.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Naturales y eficaces 6 remedios para las piernas cansadas Algunas infusiones de plantas medicinales, aceites, baños y masajes te ayudan a tratar y prevenir los problemas de circulación que causan la sensación de piernas pesadas o cansadas.Jordi Cebrián
Tratar y prevenir 5 remedios naturales para tratar y evitar las úlceras Las terapias naturales no solo calman el ardor, dolor intenso o pesadez propios de la úlcera, sino que también pueden evitar que sus causas se vuelvan crónicas.Claudina Navarro Walter
Tratamiento natural ¿Estás cansada? Puede ser síntoma de mononucleosis El diagnóstico de mononucleosis infecciosa provoca temor, pero es una enfermedad que casi todos pasamos, a menudo sin darnos cuenta. Los síntomas se parecen a los de una gripe. Pero puede tener algunas complicaciones que conviene evitar con reposo.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Tratamiento natural Uña encarnada: causas, síntomas y remedios caseros (y cuándo ir al podólogo) Una uña encarnada puede causar un dolor muy intenso. Los baños de pies y otros remedios caseros ayudan a reducir la inflamación y resolver el problema. A veces es necesario acudir al podólogo. Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Extraer las muelas del juicio Cómo recuperar la sensibilidad tras una extracción dental La falta de sensibilidad puede estar relacionada con la anestesia o con la intervención, si toca los nervios. Este tratamiento puede revertir la parestesia.Dra. Ana Delgado Rabadá
Tratamiento natural Hemorragias nasales en niños: causas y tratamiento De repente, la sangre sale a borbotones por la nariz y el pañuelo se pone rojo. Las hemorragias nasales en los niños suelen provocar estrés en los padres. Pero, ¿son realmente peligrosas? ¿Cuáles son las razones? ¿Y cuándo debes llevar a tu hijo al médico? Te damos respuestas y consejos útiles.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Evitar la cirugía Tratamiento natural para los pólipos uterinos La detección de pólipos a menudo genera alarma y confusión, pero en realidad no son una cuestión grave y puede procurar atajarse con medicina naturista.Dr. Pedro Ródenas
Tratamiento de la afonía Remedios caseros para tratar la inflamación de las cuerdas vocales La ronquera o afonía y la garganta áspera suelen ser indicativos de inflamación de las cuerdas vocales. Te explicamos cuáles son los remedios caseros que te pueden ayudar de la manera más eficaz.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Sueño reparador Cómo tomar la valeriana para dormir En fitoterapia es habitual utilizar la valeriana para dormir y hay investigaciones que confirman sus beneficios. ¿Sabes cómo tomarla para el insomnio?Annalisa Porru
Belleza natural Por qué aparece acné durante la menopausia Se cree que después de cierta edad ya no hay que preocuparse por las espinillas, sino por la flacidez y las arrugas. La realidad a menudo es diferente. Muchas mujeres también sufren de acné durante la peri- y la menopausia. Te explicamos de dónde vienen estos granos y qué puedes hacer al respecto.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Tratamiento natural Boqueras: 9 remedios naturales para curarlas rápido Las boqueras o queilitis angular pueden ser muy dolorosas. Te explicamos qué son, por qué salen heridas en la comisura de los labios y cómo curarlas con remedios caseros.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Suplementos nutricionales La vitamina E podría ayudar en los tratamientos de inmunoterapia La combinación de vitamina E junto con con inmunoterapia puede aumentar la eficacia en el tratamiento inmunoterapéutico del cáncer. La vitamina favorece que las células del sistema inmunitario ataquen a las cancerígenas.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Suplementos nutricionales ¿Qué es el 5-HTP y para qué se utiliza? Las personas afectadas por depresión, ansiedad y cambios de humor podrían beneficiarse de la suplementación con 5-HTP. No obstante, se trata de una ayuda complementaria que no sustituye el tratamiento indicado por el médico, si es el caso.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Tratamiento natural Mejorar la epilepsia con dieta cetogénica y fitoterapia Varios estudios corroboran los beneficios de la dieta cetogénica para tratar la epilepsia, incluida la epilepsia infantil. También se estudia el uso de diferentes plantas medicinales.Dr. Pablo Saz
Prevenir la diabetes 7 remedios caseros para bajar el nivel de azúcar en la sangre Además de reducir el azúcar que añades al café, puedes hacer muchas más cosas para que los niveles de glucosa en la sangre no se conviertan en un problema serio.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Activar los intestinos Masaje para el estreñimiento paso a paso En este masaje abdominal, algunos movimientos y presiones aplicados sobre el vientre ayudan a activar los intestinos y mejorar el estreñimiento.Dr. Pablo Saz
Suplemementos nutricionales Berberina: propiedades beneficiosas de este pigmento No es tan conocida como la curcumina, el CBD o el jengibre, pero la berberina es una poderosa medicina natural. Te explicamos qué es y para qué sirve.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Sobrepeso y obesidad ¿Se puede perder peso mediante técnicas de respiración? No es una solución mágica, pero determinadas técnicas de respiración pueden servir de ayuda en el tratamiento integral y holístico de la obesidad, junto con la dieta adecuada y la actividad física.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Rutina aromática contra el insomnio Rutina aromática contra el insomnio Estos aceites esenciales relajantes pueden ayudar a dormir mejor. Te propongo una rutina aromática con ellos, con baño, masaje y gotas para tomar antes de dormir.Antonia Jover
Ejercicios en casa ¿Dolor en las cervicales? ¡Ejercita tus manos para aliviarlo! El origen de un dolor en las cervicales puede rastrearse hasta las manos, donde se puede acumular tensión. Te explicamos cómo reducir esa tensión a la vez que conectas con la fortaleza de tus huesos.Tere Puig
Mejorar la circulación Piernas pesadas: causas y remedios naturales Especialmente cuando hace más calor, muchas personas se quejan de piernas pesadas. Te mostramos qué causas pueden tener y qué remedios naturales pueden ayudar.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Cirugía necesaria Cómo afrontar el miedo al quirófano o tomofobia Cualquier intervención quirúrgica supone una agresión para el cuerpo; por ello, el temor es una respuesta defensiva totalmente normal. ¿Cómo calmarlo?Dr. Pablo Saz
Ejercicio físico Dolor en el tendón de Aquiles: cómo tratarlo Si el tendón más fuerte de nuestro cuerpo está inflamado, el dolor y la hinchazón son inevitables. Te explicamos lo que necesitas saber sobre las causas, los síntomas y las opciones de tratamiento para la tendinitis del tendón de Aquiles.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Corazón sano Arritmias cardiacas: qué son, causas y cómo tratarlas Ante una arritmia saber cuándo es preocupante y abordar las causas es clave para prevenirlas o mejorarlas. Algunos suplementos, plantas y hábitos saludables pueden ayudar. Rosa Guerrero
Tratamiento natural Probióticos para tratar el cólico del bebé lactante No son graves, pero los cólicos de los lactantes pueden llevar a la desesperación a los padres. Una pareja de probióticos se ha demostrado eficaz para reducir la intensidad, la duración y la frecuencia de los cólicos. Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Tratamiento natural Sopa de Moro para detener la diarrea rápidamente Una sopa de zanahoria especialmente preparada, la llamada sopa de zanahoria de Moro, es un remedio casero antiguo y muy eficaz para tratar la diarrea. En poco tiempo ayuda a adultos, niños e incluso perros y gatos.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Activa tu circulación Insuficiencia venosa: 5 plantas que alivian los síntomas más comunes Piernas cansadas, varices y hemorroides son síntomas de insuficiencia venosa. La fitoterapia ofrece eficaces remedios naturales para mejorar el retorno venoso.Annalisa Porru
Micoterapia Las setas mágicas podrían ayudar contra la depresión Su principio activo, la psilocibina, hace que el cerebro aumente sus conexiones y modifique su manera de funcionamiento, lo que puede ayudar a superar las rutinas de pensamientos negativos que caracterizan la depresión. Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Medicina integrativa Dos tipos de acupuntura pueden ayudar a aliviar el dolor en casos de cáncer La electroacupuntura y la acupuntura en la oreja (auriculoterapia o auriculoacupuntura) pueden ayudar a los pacientes con cualquier tipo de cáncer a reducir el dolor que sufren. Estos tratamientos tienen la ventaja de no presentar apenas efectos secundarios. Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Mineral esencial ¿Cómo protege el yodo contra la radiactividad de una explosión nuclear? En los desastres nucleares, se puede escapar el yodo radioactivo que puede conducir a un cáncer de tiroides agresivo. Te explicamos como el yodo en su versión como nutriente te puede ayudar a protegerte y a mitigar los efectos dañinos.Claudina Navarro Walter
Dieta terapéutica 5 nutrientes importantes para las personas con esclerosis múltiple La carencia de determinados minerales y vitaminas podría agravar la evolución de la esclerosis múltiple o ser incluso un factor importante en su aparición. Te explicamos cuáles son.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Nutrientes y plantas Remedios naturales para la hipotensión La hipotensión es un problema leve en la mayoría de casos que no está asociada a otro problema de salud, pero se puede corregir con remedios naturales.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Dieta terapéutica 9 alimentos de los que no debes abusar si tienes estreñimiento El estreñimiento es un problema común. Una dieta equilibrada con muchos alimentos ricos en fibra ayuda a solucionarlo. Además, evitar el exceso de determinados alimentos que estriñen. Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Plantas medicinales 6 beneficios para la salud de la infusión de ortiga La ortiga está llena de valiosos nutrientes que favorecen la salud. Te desvelamos qué dolencias puedes tratar con la infusión de esta planta urticante que se encuentra por todas partes.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Cómo tomarla de forma eficaz y segura Valeriana para la ansiedad: todo lo que debes saber Uno de los mejores remedios naturales que se pueden tomar para la ansiedad y los nervios es la valeriana. Te contamos cómo tomarla de forma eficaz y segura.Annalisa Porru
Tratamiento natural El ghee podría aliviar los síntomas de la psoriasis La mantequilla clarificada que tradicionalmente se prepara en la India, puede aliviar los síntomas de la psoriasis en unos pocos días. El ghee medicinal (con hierbas) utilizado en ayurveda tiene propiedades antiinflamatorias. Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Medicina ayurvédica Testimonio: Un año sin migraña gracias al Ayurveda Claudia recurrió al ayurveda porque sufría migrañas muy fuertes. Ha conseguido superarlas mediante una dieta adaptada a su constitución y masajes con aceite. Mayra Paterson
Digestiones felices Cómo aliviar los gases intestinales y el dolor por gases Los gases intestinales pueden ser dolorosos. Abordar las causas cambiando algunos hábitos y mejorando la alimentación es clave para aliviarlos y prevenirlos.Dr. Pedro Ródenas
Plantas medicinales ayurvédicas Shatavari: una planta para los problemas del ciclo menstrual y la menopausia Shatavari es una raíz muy popular en ayurveda para tratar los problemas que afectan al sistema reproductor femenino. Los síntomas de la menopausia, el dolor menstrual y el síndrome premenstrual son solo algunas de sus indicaciones.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Plan contra la astenia Cansancio y sueño en primavera: 7 medidas para recuperar la energía Con este sencillo plan, que incluye medidas como una breve cura depurativa, evitarás síntomas de astenia primaveral como el cansancio, el sueño y el desánimo.Rosa Guerrero
Enfermedades de la piel Cómo tratar el liquen plano de forma natural El liquen plano puede afectar a la piel y las mucosas en todo el cuerpo. Es una enfermedad inflamatorias de origen poco claro que a menudo se resiste a los tratamientos convencionales. El tratamiento natural complementario puede ser una gran ayuda. Dra. Ana Delgado Rabadá
Vitaminas y suplementos La vitamina D aumenta los niveles de testosterona La deficiencia de vitamina D conduce a una amplia variedad de problemas de salud y enfermedades. Una caída en los niveles de testosterona también puede ser una de las consecuencias de la carencia, con todas las repercusiones sobre la vida sexual.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Alivian y regulan Infusiones astringentes para frenar la diarrea Descubre cómo actúan las plantas astringentes y toma nota de estas mezclas de infusiones astringentes para combatir la diarrea y regular el intestino.Annalisa Porru
Buenas digestiones 8 remedios naturales para limpiar el intestino La limpieza de colon tiene muchos beneficios para la salud y no tiene por qué ser complicada ni costosa. Te presentamos ocho remedios buenos y baratos para mantener el intestino limpio.Claudina Navarro Walter
Tratamiento natural Cómo aplicar aloe vera para curar la piel Se la conoce sobre todo por su efecto calmante sobre la piel tras tomar el sol, pero sus beneficios van mucho más allá.Dr. Pablo Saz
Suplementos nutricionales ¿Cuál es el tratamiento natural de la degeneración macular? La degeración macular afecta a una de cada diez personas mayores de 50 años. Significa una pérdida progresiva de visión, que se puede frenar mediante suplementos nutricionales. Claudina Navarro WalterRosa Guerrero
Complementos naturales El bicarbonato de sodio puede ayudar a combatir la inflamación crónica Un remedio casero económico, el bicarbonato de sodio disuelto en agua, tiene un efecto positivo en las enfermedades autoinmunes, como la artritis, y alivia la inflamación asociada. Te explicamos cómo funciona.Claudina Navarro Walter