Cómo eliminar las boqueras de forma natural

Las boqueras se pueden prevenir con un dieta adecuada, pero si estas molestas heridas en la comisura de los labios ya se han instaurado, hay tratamientos naturales efectivos.

Mujer cubriéndose la boca

Las queilitis comisurales o boqueras son una infección aguda o crónica de la mucosa de las comisuras de los labios. La mayoría se deben a hongos del género Candida albicans, a bacterias como los estafilococos o estreptococos o al virus del herpes simple.

Las boqueras pueden aparecer en un lado de la boca (unilateral) o en los dos (bilateral). Pueden llegar a sangrar y formar úlceras o costras. Son más frecuentes en ancianos, niños pequeños y adolescentes.

Por qué salen las boqueras

Los agentes patógenos solo infectan y proliferan si nuestro organismo se lo permite. La causa subyacente es una carencia nutricional por un mal funcionamiento digestivo, o una situación de estrés prolongado que debilita las defensas.

  • Las boqueras suelen aparecer cuando se produce un déficit de hierro y de vitaminas del grupo B, sobre todo la B2 o riboflavina y la B9 o ácido fólico.
  • También son favorecidas por las arrugas y pliegues que aparecen con el envejecimiento y que favorecen la acumulación de saliva.
  • Otro factor de riesgo es la utilización de aparatos de corrección dental (ortodoncia) o prótesis mal ajustadas.

Cómo prevenir y curar las boqueras

Para prevenir su aparición conviene depurar el organismo y alimentarse correctamente a fin de evitar estados carenciales como la anemia. Una dieta equilibrada y nutritiva es esencial. Además puedes tomar estas dos medidas preventivas:

  • Si las boqueras ya han aparecido, es efectivo suplementar la dieta con un jarabe o con cápsulas que contengan los nutrientes mencionados: hierro y de vitaminas del grupo B, sobre todo la B2 o riboflavina y la B9 o ácido fólico. Se suele recomendar una dosis de unos 10-20 ml si se toma en forma líquida, es decir, el jarabe, o bien 1-2 cápsulas diarias según el contenido de las cápsulas.
  • Beber zumos de zanahoria y naranja ayuda a reforzar las mucosas bucales.

A la hora de curar las boqueras una vez han aparecido, puedes recurrir a diferentes remedios caseros que puedes aplicar directamente sobre las heridas o lesiones:

  • En cuanto notes que las boqueras empiezan a salir te puedes aplicar vinagre con bicarbonato para controlar la infección.
  • Si ya se han instaurado, ponte entonces una rodaja de limón o sal yodada sobre la lesión.
  • También puedes empapar un algodón con aceite esencial de árbol del té o con el oligoelemento manganeso-cobre y aplicártelo 15 minutos sobre la llaga.

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