La acción de agentes patógenos provoca infecciones, que debilitan y enferman nuestro organismo.
Cuanto más fuerte sea nuestro sistema inmunitario más difícil será que dichos patógenos nos afecten.
Infusión para fortalecer el sistema inmunitario
Esta fórmula fortalece el sistema inmunitario y previene la llegada de infecciones, sean en el aparato respiratorio –gripe, pulmonías, laringitis-, como el digestivo –gastritis, infecciones intestinales- o el urinario –cistitis-.
Actúa aumentando la formación de leucocitos y células B o linfocitos, potencia la acción de las células que fagocitan o destruyen los agentes patógenos que entran en nuestro organismo, y nos aporta resistencia física.
Algunas de estas plantas son ricas en minerales y vitaminas, sobre todo en ácido ascórbico, que es un magnífico inductor de la resistencia a las infecciones.
Tiene sobre todo un carácter netamente preventivo, pero en muchos casos te puede ayudar cuando la infección ya ha cursado, impidiendo que ésta se extienda.
Ingredientes
- 10 g de equinácea (Echinacea angustifolia)
- 10 g de perpetua (Helichrysum stoechas)
- 10 g de rosal silvestre (Rosa canina)
- 10 g de alfalfa (Medicago sativa)
- 10 g de eleuterococo (Eleuterococus senticosus)
- 10 g de tomillo (Thymus vulgaris)
- 10 g de regaliz (Glycyrrhyza glabra)
Preparación
- Mezclar bien las plantas sobre una superficie plana.
- Separar una cucharada sopera de la mezcla por cada vaso de agua.
- Poner a hervir 3-4 minutos y lo mantener en reposo 10 minutos más.
- Pasado ese tiempo, colar.
Toma una o dos tazas al día, que puedes endulzar con miel de tomillo.
Existen preparados a base de mezclas de extractos de estas plantas, disponibles en herbolarios.
Este artículo se ha elaborado con la asesoría de Josep Maria Teixé, herborista de El Manantial de Salud.