Infusión para aliviar el dolor de una mala postura

Esta infusión integra plantas que se complementan y que aportan efectos antiinflamatorios, analgésicos, antiespasmódicos, rubefacientes y también relajantes a nivel muscular y nervioso. Proporciona alivio en tratamientos a medio o largo plazo.

Fórmula de herbolario para aliviar el dolor postural

Ingredientes

• Harpagofito
• Ulmaria
• Viburno
• Valeriana
• Menta
• Anís estrellado

Preparación

1. Toma 20 g de cada planta. Mezcla a fondo las partes duras por un lado (frutos duros, raíces y cortezas) y las blandas por otro (hojas, sumidades). Separa unos 5 g de cada por vaso de agua a preparar.
2. Pones a hervir todas las hierbas, menos la ulmaria y la menta. Justo antes de que arranque a hervir, retiras del fuego y le añades la menta y la ulmaria, y lo dejas reposar 10 minutos tapado.
3. Transcurrido ese lapso, cuelas. Puedes añadir, si prefieres, una rodaja de limón.

La menta y el anís estrellado actúan como correctores organolépticos, para contrarrestar el sabor no excesivamente grato del resto.

Cómo tomarla

Hasta tres vasos diarios , en tratamientos de al menos 6 semanas.