remedio natural dolor postural

Antiinflamatoria y analgésica

Infusión para aliviar el dolor de una mala postura

Te proponemos un remedio natural y casero para aliviar las molestias musculares que te puede provocar un un mal gesto o una postura incómoda.

Jordi Cebrián

Esta infusión integra plantas que se complementan y que aportan efectos antiinflamatorios, analgésicos, antiespasmódicos, rubefacientes y también relajantes a nivel muscular y nervioso. Proporciona alivio en tratamientos a medio o largo plazo.

Fórmula de herbolario para aliviar el dolor postural

Ingredientes

  • Harpagofito
  • Ulmaria
  • Viburno
  • Valeriana
  • Menta
  • Anís estrellado

Preparación

  1. Toma 20 g de cada planta. Mezcla a fondo las partes duras por un lado (frutos duros, raíces y cortezas) y las blandas por otro (hojas, sumidades). Separa unos 5 g de cada por vaso de agua a preparar.
  2. Pones a hervir todas las hierbas, menos la ulmaria y la menta. Justo antes de que arranque a hervir, retiras del fuego y le añades la menta y la ulmaria, y lo dejas reposar 10 minutos tapado.
  3. Transcurrido ese lapso, cuelas. Puedes añadir, si prefieres, una rodaja de limón.

La menta y el anís estrellado actúan como correctores organolépticos, para contrarrestar el sabor no excesivamente grato del resto.

Cómo tomarla

Hasta tres vasos diarios , en tratamientos de al menos 6 semanas.

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