Adiós molestias

5 soluciones naturales para aliviar y prevenir las hemorroides

Rosa Guerrero

Casi la mitad de la población padece algún síntoma asociado a las hemorroides. Se les puede hacer frente de forma natural.

Las pequeñas hemorragias de sangre brillante así como el picor, la quemazón o el dolor alrededor del ano al defecar son los principales síntomas que indican la presencia de hemorroides.

Se trata de la dilatación de las venas que rodean la parte inferior del recto. El exceso de presión intraabdominal, debido sobre todo a un estreñimiento crónico, es la principal causa.

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Las hemorroides son habituales en diferentes etapas de la vida así como asociado a algunas patologías:

  • En el embarazo y tras el parto
  • Debido a trastornos circulatorios
  • Por factores genéticos
  • Debido a una dieta pobre en fibra
  • Por una elevada ingesta de alimentos picantes
  • Por permanecer muchas horas de pie o sentado
  • Por la falta de ejercicio
  • Por realizar esfuerzos físicos frecuentes
  • Debido a la hipertensión portal derivada de un mal funcionamiento hepático

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Cuando aparece un brote agudo es aconsejable seguir las siguientes indicaciones:

  1. Realizar baños de asiento con agua fría, en la que se puede verter la decocción de frutos de ciprés (Cupressus sempervirens) y corteza de roble (Quercus robur). Estas plantas favorecen la cicatrización y detienen el sangrado.
  2. Después, aplicar una compresa empapada en una infusión fría de hamamelis (Hamamelis virginiana) y diente de león (Taraxacum officinale) o una pomada de peonía (Paeonia officinalis).
  3. Es aconsejable también realizar un tratamiento interno de fondo para fortalecer las paredes venosas. Debe incluir extractos de rusco (Ruscus aculeatus), castaño de Indias (Aesculus hippocastanum) y vid roja (Vitis vinifera).
  4. Completar con suplementos de vitamina A (10.000 uI), complejo de vitaminas B (de 10 a 100 mg), vitamina E (de 200 a 600 uI), bioflavonoides con vitamina C y antocianidinas (1.000 mg) y zinc (de 15 a 30 mg).
  5. Complementos con fibra para favorecer la evacuación.

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Para prevenir

No olvides rectificar la dieta con un incremento de frutas –especialmente uvas, fresas y arándanos–, cereales integrales y hortalizas, así como suficiente agua.

Limita las especias, el alcohol y el azúcar blanco, pues irritan la mucosa del recto y agravan las hemorroides.

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