Calmar el dolor de un esguince

Con aceites esenciales

Fórmula antiinflamatoria para calmar el dolor de un esguince

Con esta mezcla de aromaterapia que puedes preparar en casa rebajarás la inflamación y el dolor de esguinces o torceduras y en pocas horas notarás mejoría.

Antonia Jover

Un tobillo o una muñeca inflamados por una torcedura o esguince requieren que demos descanso a la articulación y, si es grave, una visita al traumatólogo o al fisioterapeuta. Sin embargo, podemos ayudar a calmar el dolor y rebajar la inflamación con ayudas naturales como la aromaterapia.

Aliviar un esguince con aceites esenciales

Algunos aceites esenciales poseen a la vez propiedades antiinflamatorias y antiálgicas, lo que los hace muy valiosos para aliviar el dolor y la inflamación en estos casos

Entre los más interesantes encontramos, por ejemplo, el aceite esencial de eucalipto azul (Eucalyptus citriodora), la siempreviva amarilla (Helichrysum italicum) y la menta piperita (Mentha x piperita).

Qué necesitas

Te propongo una fórmula con estos aceites esenciales diluidos en un aceite esencial, con la que en cuestión de horas notarás mejoría. Para prepararla necesitarás simplemente:

  • 3 ml de aceite esencial de eucalipto azul
  • 1 ml de aceite esencia de siempreviva amarilla
  • 0,5 ml de aceite esencia de mentha piperita
  • 25,5 ml de aceite vegetal de árnica

Para calcular los mililitros de los aceites esenciales, ten en cuenta que 1 ml de aceite esencial equivale a 30 gotas.

Cómo preparar la mezcla

  1. Pon la cantidad indicada de aceites esenciales y de aceite de árnica en un frasco gotero de 30 ml.
  2. Agita para que los aceites esenciales se diluyan correctamente.

Cómo aplicarla en la zona inflamada o dolorida

  1. Los dos primeros días, aplica 6 gotas en la zona afectada.
  2. Repite al cabo de 20 minutos.
  3. Aplica 3 veces más a lo largo del día.
  4. A partir del tercer día, aplica 6 gotas 4 veces por día.

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