El exceso de grasa o seborrea es una alteración funcional de las glándulas sebáceas de la piel. Estas glándulas segregan una sustancia aceitosa llamada sebo, responsable de mantener la flexibilidad del pelo.
La seborrea capitis o seborrea del cuero cabelludo es una de las principales causas de la caspa y suele presentarse conjuntamente con ella. Si la situación persiste sin recibir tratamiento, la nutrición capilar se ve interferida y se produce la caída del cabello.
Cómo combatir el exceso de grasa capilar
La principal causa de esta alteración se debe a un desequilibrio hormonal, y para combatirlo hay que realizar un tratamiento tanto interno como local.
1. Regula tus hormonas
Para recuperar la armonía del sistema glandular endocrino es útil tomar una ampolla sublingual o una cápsula de zinc-cobre a diario, fuera de las comidas. Esta asociación de oligoelementos mejora el funcionamiento hipofisario y regula la secreción de las hormonas sexuales.
2. Vigila tu dieta
También es importante corregir algunos hábitos alimentarios:
- Restringir la ingesta de carbohidratos refinados.
- Restringir la ingesta de grasas saturadas (sobre todo las de origen animal).
- Disminuir la sal.
Se puede incorporar a la dieta diaria una cucharada de levadura de cerveza y otra de germen de trigo, alimentos que aportan nutrientes para la salud capilar como el hierro, el selenio y el magnesio.
3. Tratamientos naturales
En cuanto al tratamiento local es eficaz:
- Frotarse el cuero cabelludo con una cebolla partida por la mitad e inmediatamente después lavarse la cabeza.
- Elaborar una loción con zumo de limón diluido en agua y aplicarla sobre el cuero cabelludo después del aclarado.
4. Lociones naturales
Si se prefiere un remedio herbal existen lociones que incorporan plantas muy conocidas por su efecto protector frente a la caída del cabello y el exceso de grasa, como el romero o la ortiga, pero también la bardana, la salvia, el sauce y la aquilea. También se pueden infusionar añadiendo una cucharada sopera de la mezcla en medio litro de agua hirviendo.
Estos preparados herbales se pueden utilizar como prechampú, enjuague posterior al lavado o loción para el masaje diario del cuero cabelludo.
Estas plantas resultan efectivas para limpiar los folículos, evitar la proliferación de bacterias y fortalecer y detener la caída del cabello que provoca una caspa persistente.