¿El agua con limón antes del desayuno ayuda a adelgazar?

Estilo de vida saludable

¿El agua con limón antes del desayuno ayuda a adelgazar?

Muchas personas realizan el ritual de tomar un vaso de agua con limón por las mañanas, antes de desayunar, como una ayuda para el organismo. Algunas piensan que puede ayudarles a adelgazar. ¿Qué hay de cierto en las propiedades del agua con limón?

Claudina Navarro Walter

Encías retraídas: estas son las causas y soluciones naturales

Salud bucal

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La periodontitis, el tabaco o el bruxismo son algunas de las causas de la retracción de las encías. Te explicamos cómo se trata y qué puedes hacer para evitar que vaya a más con soluciones naturales.

Diana Llorens

Dr. Francisco Marín

Boca seca y pastosa: por qué ocurre y cómo solucionarlo

Síntomas

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SI tienes la boca seca y pastosa con frecuencia, conviene que revises tus hábitos y descartes los trastornos que se asocian a esta molesta sensación. Te los explicamos y te damos consejos para solucionarlo de forma natural.

Diana Llorens

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Las finas agujas situadas en lugares especiales de nuestro cuerpo tienen como objetivo restablecer el equilibrio de los flujos de energía. Se ha demostrado que algunos tratamientos de acupuntura funcionan.

Claudina Navarro Walter

El exceso de esta vitamina puede aumentar el riesgo cardiovascular

Suplementos nutricionales

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Las vitaminas son compuestos orgánicos que en pequeñas cantidades son imprescindibles para el organismo. Muchas personas toman suplementos para asegurarse de que no sufren una deficiente, pero hay que tener cuidado con los excesos.

Claudina Navarro Walter

Avena para la diabetes: cómo afecta al nivel de azúcar en sangre

Dieta terapéutica

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Los copos de avena no sólo favorecen la saciedad durante mucho tiempo, sino que también mantienen estables los niveles de azúcar en la sangre, por ello son una buena opción para los diabéticos. Descubre cuál es la mejor manera de prepararlos y a qué hay que prestar atención.

Claudina Navarro Walter

¿Cuál es el mejor suplemento de magnesio?

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El magnesio es un nutriente esencial, pero muchas personas pueden sufrir deficiencia. Lo adecuado es mejorar la alimentación para incluir alimentos ricos en magnesio, pero los suplementos pueden ayudar a corto plazo.

Claudina Navarro Walter

Papilas gustativas inflamadas: ¿por qué ocurre?

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Las bebidas calientes, una infección o una sustancia irritante pueden ser las causas, entre otras, de unas papilas gustativas inflamadas. Te contamos cómo evitarlas y aliviar la inflamación.

Diana Llorens

Dr. Francisco Marín

Nudo en la garganta: causas, síntomas y consejos para aliviarlo

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Quién no conoce esa sensación de tener como una pelota en la garganta que no te deja tragar ni respirar correctamente. Es un síntoma que muchas personas experimentan en algún momento y se puede tratar con medios naturales.

Claudina Navarro Walter

Cómo curar las heridas con remedios caseros naturales

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Una herida grande necesita atención médica, pero las lesiones cotidianas más pequeñas puedes tratarlas y favorecer su curación rápida con soluciones naturales y caseras.

Claudina Navarro Walter

Palpitaciones en reposo: causas y soluciones naturales

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Sentir que el corazón se acelera puede asustar, pero normalmente no es algo grave. Te explicamos las causas más comunes y cómo prevenirlas con cambios de hábitos y tisanas relajantes.

Jordi Cebrián

Diana Llorens

Hongos en las manos: remedios y consejos naturales 

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Los hongos en las manos y las uñas provocan picor, descamación o enrojecimiento. Con algunas precauciones puedes evitar el contagio y, si ya tienes la infección, estos remedios pueden ayudar.

Dra. Nuria Lorite Ayán

3 métodos para conciliar el sueño en un minuto o poco más

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Muchas personas con problemas para conciliar el sueño pueden incluso llegar a sentir miedo o inquietud a la hora de irse a la cama. Estos tres métodos para conciliar el sueño son rápidos y eficaces.

Claudina Navarro Walter

Los 5 mejores remedios caseros para bajar la fiebre

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La fiebre es uno de los síntomas más comunes de las infecciones y una de las mejores armas de nuestro sistema inmunológico para controlar a los patógenos. Sin embargo, la fiebre muy alta representa cierto riesgo.

Claudina Navarro Walter

6 remedios naturales contra la inflamación

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Con algunas plantas medicinales ricas en compuestos antioxidantes antiinflamatorios podemos preparar suaves pero eficaces remedios para reducir la inflamación y calmar el dolor. ¡Descúbrelas!

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El dolor al tragar suele aparecer como efecto secundario de un resfriado o una infección. Te explicamos cómo puedes aliviar este dolor y cuándo debes buscar atención médica.

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9 antibióticos naturales para tratar las infecciones

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Frente a los antibióticos convencionales, las plantas de propiedades antibióticas actúan de forma más suave y segura. Estas son las más adecuadas para cada infección según su origen.

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Los mareos o vértigos pueden ser inofensivos, pero también pueden indicar enfermedades graves. Descubre las numerosas causas que pueden causarte sensación de desequilibrio y consejos para aliviar los mareos de forma natural.

Claudina Navarro Walter