Salud cardiovascular
Una taza de té diaria podría ayudar a las personas mayores a disfrutar de una mejor salud en la vejez. Sin embargo, si no es un bebedor de té, hay otras cosas que puede agregar a su dieta. La clave son los flavonoides, que se encuentran en muchos alimentos y bebidas comunes, como el té negro y verde, las manzanas, las nueces, los cítricos y las bayas.