Inicio Salud natural Tratamientos Tratamientos Higiene oral ¿Cuánto tiempo conviene esperar antes de cepillarse los dientes? Tener unos dientes bien cuidados es importante para tu salud y bienestar. Sin embargo, no siempre es conveniente tener prisa por cepillarse los dientes. La caries dental no es lo único que amenaza a tus dientes. Te explicamos lo que es la erosión dental y cómo prevenirla.Claudina Navarro Walter Tratamientos naturales Si duele, ¿hay que aplicar frío o calor? Una compresa fría para la espinilla dolorida, una almohadilla caliente para el cuello contracturado... ¿ayudan estos métodos? ¿Qué sucede en el cuerpo cuando se aplican? Claudina Navarro Walter Tratamiento natural Remedios caseros contra el dolor de barriga El dolor abdominal puede tener diversas causas. Te explicamos cuáles son las razones más comunes para el dolor y te ofrecemos alguno remedios caseros para cada caso.Claudina Navarro Walter Con aloe y aceites esenciales Sequedad vaginal: cómo hacer tu propio remedio calmante Con aceites vegetales, aceites esenciales y gel de aloe vera puedes preparar un eficaz remedio natural para aliviar la sequedad vaginal y prevenir los picores.Antonia Jover Tratamiento natural Remedios para tratar el sarpullido por calor Algunas personas reaccionan con aparición de granitos que pican en el pecho y otras zonas del cuerpo cuando han sudado en condiciones de mucho calor. Este problema se puede prevenir y tratar con remedios naturales.Claudina Navarro Walter Medicina natural Plantas medicinales para la artritis reumatoide La artritis reumatoide afecta a una de cada cien personas, que se ven obligadas a tomar medicamentos analgésicos y antiinflamatorios. Las plantas medicinales pueden ser una gran ayuda natural.Claudina Navarro Walter Tratamiento natural Cómo prevenir los divertículos intestinales Los diverticulos son bolsas que se forman en los intestinos, sobre todo a partir de los 40 años de edad, y que pueden provocar molestias e incluso complicaciones graves. Para prevenirlos y tratarlos conviene llevar una dieta apropiada y recurrir a complementos nutricionales. Rosa GuerreroDr. Pedro Ródenas Tratamiento natural Los omega-3 combaten las agujetas Un estudio británico confirma que los ácidos grasos omega-3 mitigan el dolor provocado por las agujetas que aparecen tras la práctica deportiva.Claudina Navarro Walter Prevenir la diabetes Cómo usar el picolinato de cromo para prevenir la diabetes La suplementación con cromo puede formar parte de un plan para reducir los niveles de glucosa en sangre. Este suplemento complementa las medidas dietéticas y su efecto se puede reforzar con plantas medicinales y otros nutrientes. Rosa Guerrero Reglas sin dolor Dismenorrea: cómo aliviar el dolor menstrual de forma natural El dolor de regla puede indicar algún desequilibrio hormonal u otro problema de fondo. Abordar estas causas permite prevenirlo y evitar que se agrave.Rosa Guerrero Salud ocular 5 consejos para cuidar la vista Para proteger e incluso mejorar la agudeza visual puedes realizar ejercicios específicos con regularidad y seguir consejos básicos sobre tu estilo de vida. Te proponemos ejercicios de entrenamiento eficaces y consejos sobre nutrición para que tus ojos se mantengan sanos. Claudina Navarro Walter Terapias naturales Así se trata el hipotiroidismo de forma natural Existen formas de estimular la glándula tiroides para evitar un problema que puede requerir un tratamiento de por vida.Manuel Núñez Buena circulación Prevenir y tratar las arañas vasculares con remedios caseros Si no hay una enfermedad subyacente, las denominadas "arañas vasculares" no son más que un problema estético, pero se pueden reducir con remedios caseros. También te servirán para prevenirlas y para mejorar el estado de tu sistema circulatorio.Claudina Navarro Walter Nutrición terapéutica Ayudas naturales para tratar las enfermedades autoinmunes Los síntomas de las enfermedades autoinmunes pueden mejorar tomando determinadas vitaminas, minerales, ácidos grasos y alimentos. Un plan completo para regular la inmunidad.Claudina Navarro Walter Dieta terapéutica La dieta puede aliviar el dolor crónico La dieta occidental aporta demasiados ácidos grasos omega-6, lo que contribuye a la inflamación y el dolor. Esta situación se puede revertir reduciendo su consumo y aumentando el de omega-3.Claudina Navarro Walter Hidratación ¿Cuáles son los síntomas de beber poca agua? Beber poca agua provoca una serie de síntomas y favorece los problemas de salud. Conoce cuáles son estos síntomas y cómo puedes tratarlos. Claudina Navarro Walter Terapias complementarias 5 apps gratuitas para localizar los puntos de acupresión Los puntos de acupresión te permiten aliviar rápidamente algunos síntomas como dolores de cabeza, mareos o ansiedad. Para descubrir donde se encuentran con exactitud puedes recurrir a estas aplicaciones gratuitas para teléfono móvil.Claudina Navarro Walter Mejor circulación Remedios naturales para los mareos de verano Ligeros mareos, sensación de desequilibrio, cansancio dolor de cabeza y otros síntomas pueden aparecer cuando aumentan las temperaturas. Te explicamos por qué y cómo solucionarlo.Claudina Navarro Walter Higiene natural Cómo limpiarse los oídos de manera natural La limpieza inadecuada de los oídos supone un riesgo. Te explicamos cómo limpiarte los oídos correctamente y qué remedios caseros te pueden ayudar.Claudina Navarro Walter Tratamiento natural ¿Los probióticos pueden ayudar con los problemas de la piel? La piel tiene su propia microbiota y además su estado depende también de la microbiota intestinal. Los probióticos pueden ser una gran ayuda para tratar naturalmente los problemas más frecuentes de la dermis.Claudina Navarro Walter La masticación correcta Masticar por un lado o por los dos: ¿qué es mejor? Un dolor de hombros, cadera o pies puede estar relacionado con tu manera de masticar. Descubre cómo es mejor masticar y cómo te afecta la masticación unilateral.Dra. Ana Delgado Rabadá Hábitos y suplementos Cómo aumentar la fertilidad de forma natural Cuidar ciertos aspectos del estilo de vida y tomar algunos suplementos naturales ayuda a mejorar la fertilidad y prepararse para lograr un embarazo saludable.Rosa Guerrero Entrevista a Karl Doric, osteópata Karl Doric: "La medicina feminista respeta el cuerpo de la mujer" Las molestias y trastornos que afectan a la zona pélvica, al sistema reproductor y urinario, a menudo no encuentran solución con los tratamientos convencionales. Karl Doric explica por qué la osteopatía puede ser eficaz y a la vez suave y respetuosa con el cuerpo de la mujer. Manuel Núñez Salud de la mujer La incontinencia urinaria no es normal, en ninguna medida Es necesario tratar la incontinencia cuanto antes y hacerlo bien, de manos de un profesional. Porque la solución a la incontinencia no son las compresas para adultos. Antes se pueden hacer muchas cosas. Mireia Grossmann Reequilibrar las hormonas Ovarios poliquísticos: los mejores remedios naturales Detrás del SOP o síndrome de ovarios poliquísticos se produce por un desequilibrio hormonal. Algunas plantas y suplementos naturales pueden ayudar a mejorar los síntomas.Rosa Guerrero Aceite terapéutico ¿Cuáles son las propiedades del aceite de comino negro? El aceite de semillas de comino negro tiene numerosos beneficios para la salud. Te mostramos cómo usar este remedio casero natural y qué efectos secundarios pueden aparecer al tomarlo.Claudina Navarro Walter Plantas medicinales Una fórmula china de plantas medicinales es eficaz para tratar la depresión El prestigioso centro de salud e investigación Memorial Sloan Kettering Cancer Center de Nueva York destaca que la mezcla de plantas "xiao yao san" reduce los síntomas de depresión y ansiedad con menos efectos secundarios que los fármacos.Manuel Núñez Soluciones naturales Los mejores remedios caseros contra los picores La picazón en la piel puede ser causada por una reacción alérgica, sequedad, contacto con productos irritantes, picaduras y algunas enfermedades. Te explicamos cuáles son los mejores remedios naturales para aliviar el picor y calmar la piel.Claudina Navarro Walter Digestiones difíciles Eructos constantes después de comer: causas y soluciones Eructar mucho y notar el vientre hinchado puede ser síntoma de una falta de ácidos estomacales u otros trastornos digestivos. Cambiar algunos hábitos puede ayudar.Martina Ferrer Dormir bien El taichí es eficaz como terapia para el sueño La milenaria gimnasia china es por lo menos tan eficaz como otros tipos de ejercicio físico para mejorar la calidad del sueño, pero además produce otros muchos beneficios.Manuel Núñez Remedios naturales 6 formas de aliviar el dolor de espalda de forma natural El dolor de espalda puede aparecer repentinamente y algunas personas lo experimentan de forma regular. Muchas veces puedes aliviarlo o incluso eliminarlo por completo con medidas simples.Claudina Navarro Walter Suplementos nutricionales ¿El ácido alfa lipoico sirve para perder peso? Los estudios centíficos muestra que el ácido alfa lipoico es una ayuda para perder peso, pero no es una solución milagrosa. En el marco de una dieta saludable, ayuda a perder tejido corporal graso. Claudina Navarro Walter Salud y placer en el agua ¿Spa o balneario? Diferencias y opciones a nuestro alcance Los balnearios se renuevan y los spas se multiplican. Con sus instalaciones para disfrutar del agua, los hoteles triunfan. ¿Cuáles son los nuevos tratamientos?Claudina Navarro WalterManuel Núñez Salud de la mujer ¿Quién me puede ayudar si tengo problemas de suelo pélvico? ¿Debes ir al urólogo, al ginecólogo, al proctólogo o al fisioterapeuta? La fisioterapia del suelo pélvico posee una visión global que puede ofrecer soluciones reales y prevenir muchas complicaciones.Mireia Grossmann Superalimentos El té verde es una ayuda contra las alergias alimentarias Las personas que padecen una alergia alimentaria se sienten a menudo impotentes ante el problema. El té verde podría ser una ayuda decisiva, según investigadores japoneses.Claudina Navarro Walter Equilibrio hormonal Recuperar la menstruación después de una anorexia Recuperar la regla tras una anorexia puede a veces costar, pero se puede para tratar la amenorrea favoreciendo el equilibrio hormonal de forma natural.Rosa Guerrero Antes de operar Tratamiento natural para el síndrome del túnel carpiano El dolor que este trastorno produce resulta muy molesto y persistente. Ciertos remedios naturales, terapias corporales o técnicas de acupuntura pueden ayudar.Rosa GuerreroAngel López Hanrath Anginas a raya 8 remedios naturales para tratar la amigdalitis Reforzar el sistema inmunitario para que haga frente a la causa del dolor es más eficaz a largo plazo que los antibióticos y corticoides, y sin efectos secundarios.Dr. Pablo Saz Superalimentos Descubren cómo el té (verde o negro) reduce la tensión arterial Una simple taza de té es capaz de activar la expresión de un gen que produce proteínas dilatadoras de los vasos sanguíneos. De esta manera el té reduce la presión arterial y también podría ser beneficioso para la salud del cerebro. Manuel Núñez Crianza natural El nivel de vitamina D en el embarazo afecta a la inteligencia del niño Un reciente estudio desvela que cuanto mayor es el nivel de vitamina D de la madre durante el embarazo, mayor será el coeficiente intelectual del niño. Para alcanzar el nivel adecuado de vitamina D es recomendable la suplementación.Claudina Navarro Walter Efecto relajante 6 infusiones para la ansiedad que calman los nervios Las infusiones son un buen remedio natural para relajarse cuando se viven momentos estresantes y se presentan síntomas de ansiedad.Annalisa Porru Tratamiento natural Cómo tratar los síntomas de rosácea con remedios naturales La medicina natural ofrece soluciones para tratar la rosácea, una molesta alteración de la piel que se manifiesta sobre todo en las mejillas, el mentón o la frente.Manuel Núñez Tratamiento natural El resveratrol y la silimarina ayudan en la artrosis El compuesto vegetal resveratrol ha demostrado en estudios ser útil para las articulaciones, ya que apoya la regeneración del cartílago e inhibe el desarrollo de artrosis. En el caso de artrosis existente, alivia el dolor y mejora los niveles de inflamación en sangre al igual que la silimarina.Claudina Navarro Walter Dieta antiinflamatoria Tratamiento natural para los granulomas cutáneos Descubre cómo disminuir la inflamación producida por los granulomas con cinco pautas nutricionales y qué terapias naturales ayudan a eliminar estas lesiones.Dr. Pablo SazDr. Pedro RódenasDra. Claudina Vidal Salud de la mujer ¿Cómo puedes mejorar el estado de tu suelo pélvico? La mayoría de mujeres todavía sabe poco sobre su suelo pélvico y sobre qué puede hacer por su buen estado y prevenir disfunciones urinarias, ginecológicas y sexuales. Mireia Grossmann Antihistamínico natural Quercetina: tu aliada para aliviar la alergia Este compuesto está presente naturalmente en varios vegetales, y también podemos obtenerlo mediante suplementos. Es eficaz contra los síntomas alérgicos.Rosa Guerrero Intestino limpio y sano Cómo tratar las lombrices intestinales en el adulto de forma natural Descubrir que tienes lombrices u otros parásitos intestinales puede impactar. Algunas medidas te ayudan a prevenirlas o favorecer su eliminación.Dr. Pablo SazMayra Paterson Tratamiento natural Síntomas en las uñas (manchas, uñeros y hongos) y sus remedios naturales Las afecciones de las uñas pueden provocar dolor, malestar y vergüenza. Además pueden indicar problemas subyacentes. Te explicamos como tratar las afecciones más comunes con remedios naturales.Claudina Navarro Walter Tratamiento Cómo aliviar las secuelas de un esguince de forma natural Cuando la recuperación inmediata no se cuida tras una lesión, los procesos inflamatorios pueden volverse crónicos, generando dolor y pérdida de movilidad.Antonia Jover Medicina natural El poder curativo del bosque: recetas con brotes de coníferas Los abetos y píceas se llenan de brotes frescos cada primavera, que se observan com puntas de color verde claro y brillante. Estos tiernos brotes no solo presagian la primavera, sino que también contienen numerosos compuestos beneficiosos. Claudina Navarro Walter Tratamientos a medida Alternativas terapéuticas contra los síntomas de la alergia primaveral En la alergia el cuerpo reacciona en exceso ante factores: físicos, emocionales, ambientales... La homeopatía puede ser muy eficaz para regular esa respuesta.Dr. Josep Sala Mindfulness y relajación Una "respiración de color" para aliviar los síntomas de la menopausia A menudo la diferencia está en cambiar cómo percibimos lo que nos pasa, más que cambiar lo que nos pasa. Esta regla es aplicable a las molestias que asociamos a la menopausia. Claudina Navarro Walter Adiós cansancio Cómo combatir la astenia primaveral de forma natural La primavera moviliza lo que estaba estancado en el organismo y puede generar diversos problemas de saludDr. Daniel Bonet Enfermedades autoinmunes y nutrición Cómo prevenir los síntomas del lupus eritematoso El sistema inmune puede reforzarse o debilitarse a través de la nutrición. Ciertos alimentos lo hacen trabajar en exceso, ¿cómo evitarlos para prevenir síntomas?Dr. Pedro Ródenas Tratamiento natural Los mejores remedios caseros contra las alergias Estamos en época de alergias. Si sufres síntomas, antes de echar mano de medicamentos antihistamínicos prueba con estos eficaces remedios caseros para la alergia.Claudina Navarro Walter Combatir el cansancio Cómo mantenerse despierto con ayudas naturales en caso de somnolencia Cuando se sienten somnolientas, muchas personas recurren a productos poco saludables, como bebidas energéticas, cafés muy cargados o dulces. Los alimentos naturales son una mejor opción para mantenernos despiertos. Claudina Navarro Walter Prevención natural Se puede prevenir el glaucoma con ejercicio y dieta Investigaciones recientes sugieren que el ejercicio, especialmente la actividad de moderada a vigorosa como caminar o correr a paso ligero, y una dieta baja en hidratos de carbono pueden reducir el riesgo de glaucomaClaudina Navarro Walter El poder curativo del calor 18 formas de aplicar calor para aliviar el dolor El calor se puede utilizar con distintos métodos para aliviar el dolor y reducir ciertas dolencias.Claudina Navarro WalterManuel Núñez Más allá del dolor de espalda Cómo ayuda el quiropráctico en el dolor de espalda La quiropráctica, al alinear la columna, elimina bloqueos del sistema nervioso y ayuda a restablecer la salud. Los ajustes restablecen la comunicación nerviosa.Mayra Paterson Prevenirlos con la alimentación Calambres musculares: qué nutrientes te pueden estar faltando Los dolorosos calambres musculares se pueden prevenir con algunos hábitos y asegurándose los nutrientes imprescindibles para mantener los músculos en buen estado.Martina Ferrer ...6789... Ver todo 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
Higiene oral ¿Cuánto tiempo conviene esperar antes de cepillarse los dientes? Tener unos dientes bien cuidados es importante para tu salud y bienestar. Sin embargo, no siempre es conveniente tener prisa por cepillarse los dientes. La caries dental no es lo único que amenaza a tus dientes. Te explicamos lo que es la erosión dental y cómo prevenirla.Claudina Navarro Walter
Tratamientos naturales Si duele, ¿hay que aplicar frío o calor? Una compresa fría para la espinilla dolorida, una almohadilla caliente para el cuello contracturado... ¿ayudan estos métodos? ¿Qué sucede en el cuerpo cuando se aplican? Claudina Navarro Walter
Tratamiento natural Remedios caseros contra el dolor de barriga El dolor abdominal puede tener diversas causas. Te explicamos cuáles son las razones más comunes para el dolor y te ofrecemos alguno remedios caseros para cada caso.Claudina Navarro Walter
Con aloe y aceites esenciales Sequedad vaginal: cómo hacer tu propio remedio calmante Con aceites vegetales, aceites esenciales y gel de aloe vera puedes preparar un eficaz remedio natural para aliviar la sequedad vaginal y prevenir los picores.Antonia Jover
Tratamiento natural Remedios para tratar el sarpullido por calor Algunas personas reaccionan con aparición de granitos que pican en el pecho y otras zonas del cuerpo cuando han sudado en condiciones de mucho calor. Este problema se puede prevenir y tratar con remedios naturales.Claudina Navarro Walter
Medicina natural Plantas medicinales para la artritis reumatoide La artritis reumatoide afecta a una de cada cien personas, que se ven obligadas a tomar medicamentos analgésicos y antiinflamatorios. Las plantas medicinales pueden ser una gran ayuda natural.Claudina Navarro Walter
Tratamiento natural Cómo prevenir los divertículos intestinales Los diverticulos son bolsas que se forman en los intestinos, sobre todo a partir de los 40 años de edad, y que pueden provocar molestias e incluso complicaciones graves. Para prevenirlos y tratarlos conviene llevar una dieta apropiada y recurrir a complementos nutricionales. Rosa GuerreroDr. Pedro Ródenas
Tratamiento natural Los omega-3 combaten las agujetas Un estudio británico confirma que los ácidos grasos omega-3 mitigan el dolor provocado por las agujetas que aparecen tras la práctica deportiva.Claudina Navarro Walter
Prevenir la diabetes Cómo usar el picolinato de cromo para prevenir la diabetes La suplementación con cromo puede formar parte de un plan para reducir los niveles de glucosa en sangre. Este suplemento complementa las medidas dietéticas y su efecto se puede reforzar con plantas medicinales y otros nutrientes. Rosa Guerrero
Reglas sin dolor Dismenorrea: cómo aliviar el dolor menstrual de forma natural El dolor de regla puede indicar algún desequilibrio hormonal u otro problema de fondo. Abordar estas causas permite prevenirlo y evitar que se agrave.Rosa Guerrero
Salud ocular 5 consejos para cuidar la vista Para proteger e incluso mejorar la agudeza visual puedes realizar ejercicios específicos con regularidad y seguir consejos básicos sobre tu estilo de vida. Te proponemos ejercicios de entrenamiento eficaces y consejos sobre nutrición para que tus ojos se mantengan sanos. Claudina Navarro Walter
Terapias naturales Así se trata el hipotiroidismo de forma natural Existen formas de estimular la glándula tiroides para evitar un problema que puede requerir un tratamiento de por vida.Manuel Núñez
Buena circulación Prevenir y tratar las arañas vasculares con remedios caseros Si no hay una enfermedad subyacente, las denominadas "arañas vasculares" no son más que un problema estético, pero se pueden reducir con remedios caseros. También te servirán para prevenirlas y para mejorar el estado de tu sistema circulatorio.Claudina Navarro Walter
Nutrición terapéutica Ayudas naturales para tratar las enfermedades autoinmunes Los síntomas de las enfermedades autoinmunes pueden mejorar tomando determinadas vitaminas, minerales, ácidos grasos y alimentos. Un plan completo para regular la inmunidad.Claudina Navarro Walter
Dieta terapéutica La dieta puede aliviar el dolor crónico La dieta occidental aporta demasiados ácidos grasos omega-6, lo que contribuye a la inflamación y el dolor. Esta situación se puede revertir reduciendo su consumo y aumentando el de omega-3.Claudina Navarro Walter
Hidratación ¿Cuáles son los síntomas de beber poca agua? Beber poca agua provoca una serie de síntomas y favorece los problemas de salud. Conoce cuáles son estos síntomas y cómo puedes tratarlos. Claudina Navarro Walter
Terapias complementarias 5 apps gratuitas para localizar los puntos de acupresión Los puntos de acupresión te permiten aliviar rápidamente algunos síntomas como dolores de cabeza, mareos o ansiedad. Para descubrir donde se encuentran con exactitud puedes recurrir a estas aplicaciones gratuitas para teléfono móvil.Claudina Navarro Walter
Mejor circulación Remedios naturales para los mareos de verano Ligeros mareos, sensación de desequilibrio, cansancio dolor de cabeza y otros síntomas pueden aparecer cuando aumentan las temperaturas. Te explicamos por qué y cómo solucionarlo.Claudina Navarro Walter
Higiene natural Cómo limpiarse los oídos de manera natural La limpieza inadecuada de los oídos supone un riesgo. Te explicamos cómo limpiarte los oídos correctamente y qué remedios caseros te pueden ayudar.Claudina Navarro Walter
Tratamiento natural ¿Los probióticos pueden ayudar con los problemas de la piel? La piel tiene su propia microbiota y además su estado depende también de la microbiota intestinal. Los probióticos pueden ser una gran ayuda para tratar naturalmente los problemas más frecuentes de la dermis.Claudina Navarro Walter
La masticación correcta Masticar por un lado o por los dos: ¿qué es mejor? Un dolor de hombros, cadera o pies puede estar relacionado con tu manera de masticar. Descubre cómo es mejor masticar y cómo te afecta la masticación unilateral.Dra. Ana Delgado Rabadá
Hábitos y suplementos Cómo aumentar la fertilidad de forma natural Cuidar ciertos aspectos del estilo de vida y tomar algunos suplementos naturales ayuda a mejorar la fertilidad y prepararse para lograr un embarazo saludable.Rosa Guerrero
Entrevista a Karl Doric, osteópata Karl Doric: "La medicina feminista respeta el cuerpo de la mujer" Las molestias y trastornos que afectan a la zona pélvica, al sistema reproductor y urinario, a menudo no encuentran solución con los tratamientos convencionales. Karl Doric explica por qué la osteopatía puede ser eficaz y a la vez suave y respetuosa con el cuerpo de la mujer. Manuel Núñez
Salud de la mujer La incontinencia urinaria no es normal, en ninguna medida Es necesario tratar la incontinencia cuanto antes y hacerlo bien, de manos de un profesional. Porque la solución a la incontinencia no son las compresas para adultos. Antes se pueden hacer muchas cosas. Mireia Grossmann
Reequilibrar las hormonas Ovarios poliquísticos: los mejores remedios naturales Detrás del SOP o síndrome de ovarios poliquísticos se produce por un desequilibrio hormonal. Algunas plantas y suplementos naturales pueden ayudar a mejorar los síntomas.Rosa Guerrero
Aceite terapéutico ¿Cuáles son las propiedades del aceite de comino negro? El aceite de semillas de comino negro tiene numerosos beneficios para la salud. Te mostramos cómo usar este remedio casero natural y qué efectos secundarios pueden aparecer al tomarlo.Claudina Navarro Walter
Plantas medicinales Una fórmula china de plantas medicinales es eficaz para tratar la depresión El prestigioso centro de salud e investigación Memorial Sloan Kettering Cancer Center de Nueva York destaca que la mezcla de plantas "xiao yao san" reduce los síntomas de depresión y ansiedad con menos efectos secundarios que los fármacos.Manuel Núñez
Soluciones naturales Los mejores remedios caseros contra los picores La picazón en la piel puede ser causada por una reacción alérgica, sequedad, contacto con productos irritantes, picaduras y algunas enfermedades. Te explicamos cuáles son los mejores remedios naturales para aliviar el picor y calmar la piel.Claudina Navarro Walter
Digestiones difíciles Eructos constantes después de comer: causas y soluciones Eructar mucho y notar el vientre hinchado puede ser síntoma de una falta de ácidos estomacales u otros trastornos digestivos. Cambiar algunos hábitos puede ayudar.Martina Ferrer
Dormir bien El taichí es eficaz como terapia para el sueño La milenaria gimnasia china es por lo menos tan eficaz como otros tipos de ejercicio físico para mejorar la calidad del sueño, pero además produce otros muchos beneficios.Manuel Núñez
Remedios naturales 6 formas de aliviar el dolor de espalda de forma natural El dolor de espalda puede aparecer repentinamente y algunas personas lo experimentan de forma regular. Muchas veces puedes aliviarlo o incluso eliminarlo por completo con medidas simples.Claudina Navarro Walter
Suplementos nutricionales ¿El ácido alfa lipoico sirve para perder peso? Los estudios centíficos muestra que el ácido alfa lipoico es una ayuda para perder peso, pero no es una solución milagrosa. En el marco de una dieta saludable, ayuda a perder tejido corporal graso. Claudina Navarro Walter
Salud y placer en el agua ¿Spa o balneario? Diferencias y opciones a nuestro alcance Los balnearios se renuevan y los spas se multiplican. Con sus instalaciones para disfrutar del agua, los hoteles triunfan. ¿Cuáles son los nuevos tratamientos?Claudina Navarro WalterManuel Núñez
Salud de la mujer ¿Quién me puede ayudar si tengo problemas de suelo pélvico? ¿Debes ir al urólogo, al ginecólogo, al proctólogo o al fisioterapeuta? La fisioterapia del suelo pélvico posee una visión global que puede ofrecer soluciones reales y prevenir muchas complicaciones.Mireia Grossmann
Superalimentos El té verde es una ayuda contra las alergias alimentarias Las personas que padecen una alergia alimentaria se sienten a menudo impotentes ante el problema. El té verde podría ser una ayuda decisiva, según investigadores japoneses.Claudina Navarro Walter
Equilibrio hormonal Recuperar la menstruación después de una anorexia Recuperar la regla tras una anorexia puede a veces costar, pero se puede para tratar la amenorrea favoreciendo el equilibrio hormonal de forma natural.Rosa Guerrero
Antes de operar Tratamiento natural para el síndrome del túnel carpiano El dolor que este trastorno produce resulta muy molesto y persistente. Ciertos remedios naturales, terapias corporales o técnicas de acupuntura pueden ayudar.Rosa GuerreroAngel López Hanrath
Anginas a raya 8 remedios naturales para tratar la amigdalitis Reforzar el sistema inmunitario para que haga frente a la causa del dolor es más eficaz a largo plazo que los antibióticos y corticoides, y sin efectos secundarios.Dr. Pablo Saz
Superalimentos Descubren cómo el té (verde o negro) reduce la tensión arterial Una simple taza de té es capaz de activar la expresión de un gen que produce proteínas dilatadoras de los vasos sanguíneos. De esta manera el té reduce la presión arterial y también podría ser beneficioso para la salud del cerebro. Manuel Núñez
Crianza natural El nivel de vitamina D en el embarazo afecta a la inteligencia del niño Un reciente estudio desvela que cuanto mayor es el nivel de vitamina D de la madre durante el embarazo, mayor será el coeficiente intelectual del niño. Para alcanzar el nivel adecuado de vitamina D es recomendable la suplementación.Claudina Navarro Walter
Efecto relajante 6 infusiones para la ansiedad que calman los nervios Las infusiones son un buen remedio natural para relajarse cuando se viven momentos estresantes y se presentan síntomas de ansiedad.Annalisa Porru
Tratamiento natural Cómo tratar los síntomas de rosácea con remedios naturales La medicina natural ofrece soluciones para tratar la rosácea, una molesta alteración de la piel que se manifiesta sobre todo en las mejillas, el mentón o la frente.Manuel Núñez
Tratamiento natural El resveratrol y la silimarina ayudan en la artrosis El compuesto vegetal resveratrol ha demostrado en estudios ser útil para las articulaciones, ya que apoya la regeneración del cartílago e inhibe el desarrollo de artrosis. En el caso de artrosis existente, alivia el dolor y mejora los niveles de inflamación en sangre al igual que la silimarina.Claudina Navarro Walter
Dieta antiinflamatoria Tratamiento natural para los granulomas cutáneos Descubre cómo disminuir la inflamación producida por los granulomas con cinco pautas nutricionales y qué terapias naturales ayudan a eliminar estas lesiones.Dr. Pablo SazDr. Pedro RódenasDra. Claudina Vidal
Salud de la mujer ¿Cómo puedes mejorar el estado de tu suelo pélvico? La mayoría de mujeres todavía sabe poco sobre su suelo pélvico y sobre qué puede hacer por su buen estado y prevenir disfunciones urinarias, ginecológicas y sexuales. Mireia Grossmann
Antihistamínico natural Quercetina: tu aliada para aliviar la alergia Este compuesto está presente naturalmente en varios vegetales, y también podemos obtenerlo mediante suplementos. Es eficaz contra los síntomas alérgicos.Rosa Guerrero
Intestino limpio y sano Cómo tratar las lombrices intestinales en el adulto de forma natural Descubrir que tienes lombrices u otros parásitos intestinales puede impactar. Algunas medidas te ayudan a prevenirlas o favorecer su eliminación.Dr. Pablo SazMayra Paterson
Tratamiento natural Síntomas en las uñas (manchas, uñeros y hongos) y sus remedios naturales Las afecciones de las uñas pueden provocar dolor, malestar y vergüenza. Además pueden indicar problemas subyacentes. Te explicamos como tratar las afecciones más comunes con remedios naturales.Claudina Navarro Walter
Tratamiento Cómo aliviar las secuelas de un esguince de forma natural Cuando la recuperación inmediata no se cuida tras una lesión, los procesos inflamatorios pueden volverse crónicos, generando dolor y pérdida de movilidad.Antonia Jover
Medicina natural El poder curativo del bosque: recetas con brotes de coníferas Los abetos y píceas se llenan de brotes frescos cada primavera, que se observan com puntas de color verde claro y brillante. Estos tiernos brotes no solo presagian la primavera, sino que también contienen numerosos compuestos beneficiosos. Claudina Navarro Walter
Tratamientos a medida Alternativas terapéuticas contra los síntomas de la alergia primaveral En la alergia el cuerpo reacciona en exceso ante factores: físicos, emocionales, ambientales... La homeopatía puede ser muy eficaz para regular esa respuesta.Dr. Josep Sala
Mindfulness y relajación Una "respiración de color" para aliviar los síntomas de la menopausia A menudo la diferencia está en cambiar cómo percibimos lo que nos pasa, más que cambiar lo que nos pasa. Esta regla es aplicable a las molestias que asociamos a la menopausia. Claudina Navarro Walter
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Enfermedades autoinmunes y nutrición Cómo prevenir los síntomas del lupus eritematoso El sistema inmune puede reforzarse o debilitarse a través de la nutrición. Ciertos alimentos lo hacen trabajar en exceso, ¿cómo evitarlos para prevenir síntomas?Dr. Pedro Ródenas
Tratamiento natural Los mejores remedios caseros contra las alergias Estamos en época de alergias. Si sufres síntomas, antes de echar mano de medicamentos antihistamínicos prueba con estos eficaces remedios caseros para la alergia.Claudina Navarro Walter
Combatir el cansancio Cómo mantenerse despierto con ayudas naturales en caso de somnolencia Cuando se sienten somnolientas, muchas personas recurren a productos poco saludables, como bebidas energéticas, cafés muy cargados o dulces. Los alimentos naturales son una mejor opción para mantenernos despiertos. Claudina Navarro Walter
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