Dieta terapéutica 9 alimentos que ayudan contra la sensación de hambre constante El impulso de comer todo el tiempo y nunca sentirse lleno puede ser realmente agotador y muy perjudicial para la salud si está causando ganancia de peso. Hay alimentos que pueden ayudarte a controlar tu apetito de una manera saludable.Claudina Navarro Walter
Salud Día Mundial del Alzheimer: qué es y cómo comienza (lo último que se sabe) El Día Mundial del Alzheimer no es solo una fecha para recordar, sino también para descubrir. Las últimas investigaciones están desentrañando las causas subyacentes de esta enfermedad. ¿Estamos cerca de una solución?Manuel Núñez
Cosmética natural Piedra de alumbre: el desodorante natural más antiguo Por sus propiedades astringentes y antisépticas, la piedra de alumbre viene usándose como desodorante desde hace miles de años. Descubre cómo aplicarla y qué otros usos tiene. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Piernas fuertes Cómo tonificar las piernas y activar la circulación con yoga: 6 posturas fáciles y eficaces Tener unas piernas fuertes y flexibles, con una buena circulación, mejora tu salud y tu postura. Estos ejercicios de yoga construyen tejidos sanos, oxigenados y, a la vez, tonificados.Eva Roca
Renovarse en otoño Las 4 cosas imprescindibles que hay que hacer para recuperar la buena piel tras el verano Cuando los excesos de sol, la sal marina e incluso los productos químicos de las piscinas han dejado huella en la piel, son necesarios algunos cuidados específicos.Olivia Blanco Mullins
Belleza natural 3 maneras de utilizar el agua con miel para cuidar tu cabello La miel, además de ser deliciosa, es apropiada para otros usos, entre ellos el cuidado del cabello. Te explicamos cómo puedes hacer un champú, un acondicionador y un fijador para peinarse.Claudina Navarro Walter
Infección por cándidas Candidiasis en hombres: síntomas, causas y tratamiento natural La candidiasis no afecta solo a las mujeres, también es una infección habitual entre los hombres. Ocurre con más frecuencia cuando el sistema inmunitario está debilitado. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Abordar las causas Hinchazón abdominal que no desaparece: qué puede provocarla y cómo mejorarla Si por más que cambies tus hábitos y cuides la alimentación notas siempre el vientre hinchado, señal de que algo no va bien. Te contamos cuáles pueden ser las posibles causas.Diana Llorens
Sesión paso a paso Cómo empezar a practicar Pilates y aprovechar bien sus beneficios El método Pilates es ideal para ponerse en forma o recuperarse de una lesión. Aquí tienes las claves para iniciarte y una sesión de ejercicios básicos para empezar.Gema Salgado
Salud natural Sialorrea: qué es, causas y tratamiento natural La sialorrea (hipersalivación) ocurre por un exceso de producción de saliva o por problemas para tragarla. Puede causar problemas como mal aliento o sequedad en los labios. Te explicamos los distintos tratamientos. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Una vida más saludable Estos son los 7 secretos para vivir con salud, según la medicina holística Claudina Navarro Walter
Shinrin-yoku (baño de bosque) Los 16 bosques más bonitos para visitar en otoño, según National Geographic Claudina Navarro Walter
Suplementos nutricionales Los suplementos dietéticos para niños pueden estar sobredosificados Claudina Navarro Walter
Huesos fuertes Alimentos y consejos para prevenir problemas de huesos a partir de los 50 años Dr. Daniel Bonet
Salud Me siento muy cansada y sin fuerzas: ¿Y si es mi tiroides? Dra. Irina Matveikova, especialista en medicina funcional y medicina de familia
Belleza natural Esta es la receta natural que tienes que probar para nutrir tu piel mientras duermes Claudina Navarro WalterMarcela Burgos
Remedios Pies hinchados: las causas más habituales y el tratamiento natural que funciona Diana LlorensDr. Francisco Marín
Espalda más alineada y vientre firme Cómo perder grasa abdominal rápidamente con el método japonés Fukutsudzi Bibiana Badenes
Descanso vital 6 posturas de yoga que calman el sistema nervioso y ayudan a dormir por la noche Eva Roca
Problemas del sueño ¿Qué es el mouth taping? ¿Te puede ayudar a dormir mejor? Claudina Navarro Walter
Movimiento sanador Así equilibra la danza lo que nos desequilibra en la vida Ana Belén Carrera, experta en danzaterapia
Herboristería Plantas que calman el síndrome de colon irritable Jordi CebriánManuel NúñezMayra Paterson
Salud natural Varices en las piernas: tratamiento natural que ayuda a aliviar los síntomas Diana LlorensDr. Francisco Marín
Salud natural Qué pasa si el cuerpo no depura bien y por qué fallan los procesos de detoxificación Dra. Josepa Rigau, medicina integrativa y genética
Conservas naturales Cómo encurtir calabacines y conservarlos en un tarro para disfrutar de ellos todo el año Claudina Navarro Walter
Naturaleza curativa Medicina forestal: la propuesta del médico japonés Qing-Li que viene para quedarse Elisabet Silvestre
Autocuidado Remedios caseros: qué son, para que sirven y cómo utilizarlos con seguridad Diana LlorensDr. Francisco Marín
Equilibrio integral 8 cosas que puedes hacer para conservar la armonía física y mental de las vacaciones por más tiempo Gema Salgado
Ejercicios adaptógenos Los ejercicios de tai chi que fortalecerán tus defensas este otoño Gerard Arlandes
Mejora su aspecto y su función Tu piel es un reflejo de tu alimentación y así puedes cuidarla Dra. Ana Delgado Rabadá
Cuidar y prevenir el dolor Ejercicios para fortalecer la espalda: sesión completa de estiramientos para hacer en casa Adriana Sintes
Salud Qué es una enfermedad autoinmune, qué tiene que ver con las defensas y cómo alejar el riesgo Rosa Guerrero
Ejercicio físico Algunos consejos para disfrutar de la práctica deportiva y ganar salud Claudina Navarro Walter
Vitalidad consciente Los 7 hábitos secretos de las personas longevas Juan José Plasencia, terapeuta corporal
inflamación Por qué el estrés inflama y los hábitos antiinflamatorios que te harán ganar bienestar Dra. María Dolores de la Puerta, experta en microbiota
Contra la hinchazón y los gases Cómo activar el sistema de limpieza del intestino para evitar el SIBO y sus síntomas Martina Ferrer
Belleza 10 mascarillas caseras para la cara a base de alimentos (que te dejan la piel preciosa) Dra. Ana Delgado Rabadá
Salud natural Permeabilidad intestinal: qué es, causas de su desequilibrio y tratamiento para prevenir la disbiosis Rosa Guerrero
Ejercicio saludable ¿Pueden 10.000 pasos al día realmente reemplazar el ejercicio? Claudina Navarro Walter
Hogar 6 trucos ingeniosos para aprovechar las pieles de las manzanas: ¡no las tires a la basura! Claudina Navarro Walter