La asertividad consiste en expresar nuestra opinión y voluntad de manera firme, pero respetuosa, y es una habilidad fundamental para conseguir relaciones sanas. Nos permite pedir aquello que queremos y establecer límites, exigir nuestros derechos y relacionarnos con franqueza sin herir a los demás.
Sin embargo, ser asertivos no siempre es fácil. Desarrollar la autoestima, el empoderamiento y la autocompasión nos pueden ayudar. En nuestros artículos te explicamos cómo ganar asertividad y aprender a decir no, y también te descubrimos todo aquello que te impide poner límites.