El estreñimiento ocurre cuando las deposiciones son poco frecuentes y con dificultad. Puede darse de forma puntual o alargarse durante periodos largos (cuando se conoce como estreñimiento crónico).
Las causas del estreñimiento pueden ser muy variadas e incluyen una dieta pobre en fibra y líquidos, la falta de ejercicio físico, el uso de determinados fármacos y las anomalías metabólicas o hormonales, entre otras.
Descubre en nuestros artículos ejercicios para estimular tu intestino y soluciones naturales para tratar el estreñimiento, así como alimentos, recetas y menús que ayudan a ir bien al baño.