Plantas Cómo podar las buganvillas

Niños

El desarrollo emocional, social y físico de los niños y las niñas tiene un efecto directo en su desarrollo general y en los adultos en los que se convertirán.

Los primeros años de la vida de los niños son muy importantes. Un desarrollo saludable implica un hogar seguro y lleno de amor y tiempo compartido con la familia, una nutrición adecuada, ejercicio físico o las horas necesarias de sueño, entre otros factores.

Aquí encontrarás todos nuestros artículos sobre los niños: información de pediatras sobre salud de los niños, consejos de psicólogos y especialistas sobre educación infantil, pautas de alimentación en la infancia…

Artículos

5 Alternativas respetuosas al "eres un niño bueno"

Crianza

5 Alternativas respetuosas al "eres un niño bueno"

Las expresiones que supeditan el cariño y la atención de los adultos, al "buen comportamiento" de los niños, pueden llegar a ser muy perjudiciales. Los siguientes consejos te ayudarán a mostrar tu cariño y orgullo, sin necesidad de manipular emocionalmente a tus hijos.

Ramón Soler

Recetas para niños (sin gluten ni lactosa)

Con alternativas sencillas y saludables

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A la hora de preparar recetas para niños sin gluten ni lactosa podemos recurrir a sustituciones sencillas. Aquí tienes versionadas clásicas recetas para niños que les encantarán.

Marketa Kadlecova

45 frases bonitas para profesoras y profesores

¿Qué hace bueno a un educador?

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Un maestro puede resultar decisivo en la vida de un niño, tanto en cuestiones vinculadas con la enseñanza como con su forma de actuar. Estas frases para maestros pronunciadas por personajes célebres nos lo recuerdan.

Silvia Díez

Hemorragias nasales en niños: causas y tratamiento

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Hemorragias nasales en niños: causas y tratamiento

De repente, la sangre sale a borbotones por la nariz y el pañuelo se pone rojo. Las hemorragias nasales en los niños suelen provocar estrés en los padres. Pero, ¿son realmente peligrosas? ¿Cuáles son las razones? ¿Y cuándo debes llevar a tu hijo al médico? Te damos respuestas y consejos útiles.

Claudina Navarro Walter

Dr. Pablo Saz

Cómo limpiar los oídos de un bebé para quitar la cera de forma segura

Higiene infantil

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¿Bastoncillos, pañuelos de papel? ¿Cuál es la mejor manera de limpiar los oídos de los bebés y niños pequeños? ¿Y cómo eliminar la cera? Te damos respuesta a las preguntas más importantes.

Claudina Navarro Walter

Dr. Pablo Saz

Estreñimiento en niños: los mejores alimentos y recetas para evitarlo

Con fibra y mucho más

Dieta para el estreñimiento en niños

El estreñimiento en niños suele deberse a la dieta. Con algunos consejos y ciertos alimentos podrás ayudarles. Te doy una lista de los más eficaces y varias recetas.

Marketa Kadlecova

Niños vegetarianos: 10 dudas habituales resueltas

Infancia y vegetales

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La dieta vegetariana garantiza el crecimiento y desarrollo intelectual, pero conviene seguir algunos consejos y ser tolerante con las "transgresiones" dietéticas.

Dr. Josep Lluís Berdonces

Separación con hijos: 6 claves para explicar el divorcio a los niños

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Muchas veces los niños perciben que en casa algo va mal, que existe tensión entre sus progenitores, y viven en silencio el malestar que les genera la situación. Antes de continuar con la separación, conviene prestar atención a los hijos y explicarles bien lo que va a pasar.

Lourdes Mantilla

¿Los niños necesitan una casa limpia o sin productos químicos?

Riesgo de alergias

¿Los niños necesitan una casa limpia o sin productos químicos?

No está mal limpiar bien la casa sin caer en exageraciones, pero no hay que hacerlo con productos peligrosos para los niños. Por otra parte, los pequeños necesitan contacto con la tierra, las plantas y los animales.

Claudina Navarro Walter

Dr. Pablo Saz

Cómo teñir los huevos de Pascua con colores naturales

Hogar natural

Cómo teñir los huevos de Pascua con colores naturales

Colorear huevos de Pascua es divertido y fácil. Si los tiñes de forma natural con pieles de cebolla, zanahorias o espinacas, evitas los tintes poco saludables. Te explicamos cuáles son los alimentos con los que puedes colorear los huevos y cómo hacerlo.

Claudina Navarro Walter

El poder terapéutico de las marionetas. Cómo usar guiñoles en la terapia familiar

Muñecos en terapia

Cómo usar guiñoles en la terapia familiar

Marionetas y muñecos permiten a padres e hijos jugar juntos. Además de pasarlo bien, son una herramienta frente a emociones conflictivas y problemas latentes.

Claudina Navarro Walter

Manuel Núñez

"Ser padre o madre en la sociedad actual es todo un reto"

Entrevista a Andrea Zambrano y Mª Ángeles Jové

"Ser padre o madre en la sociedad actual es todo un reto"

Cuidar de uno mismo y de los demás es la base de una sociedad empática y compasiva, cualidades algo carentes en estos tiempos. Por eso Andrea Zambrano y Mª Ángeles Jové, en su libro "El valor de cuidar", nos ofrecen las claves para hacerlo de la forma más saludable, donde la violencia invisible no tenga cabida.

Aida García

Sueño infantil: alimentos que ayudan a dormir mejor

Con cenas que favorecen el sueño

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Con alimentos ricos en melatonina, triptófano u otros nutrientes que mejoran el insomnio puedes preparar saludables cenas para niños y favorecer su relajación.

Marketa Kadlecova

8 consejos para proteger el medio ambiente si eres un gamer

Ahorrar energía

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Muchas personas están entusiasmadas con los videojuegos y no piensan en el impacto ambiental, que no es evidente. Pero antes, durante y después de jugar se consume mucha energía. Te mostramos cómo ahorrar electricidad y otros recursos sin sacrificar el disfrute del juego.

Claudina Navarro Walter

Yoga para niños: una herramienta para la vida

Beneficios, posturas y recursos

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Los beneficios del yoga para niños son muchos. A través del juego y la imaginación, no solo aprenden posturas básicas. También aprenden a escucharse y cuidarse.

Mayra Paterson

Niños desamparados, adultos desconfiados

Confiar en los demás

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Todos nacemos con una predisposición genética para conectar y confiar en otras personas. Pero, ¿qué ocurre cuando las experiencias de la primera infancia provocan desconfianza y aislamiento? Te adelanto que las consecuencias pueden ser terribles.

Ramón Soler

Diarreas frecuentes en los niños: causas y tratamiento

Corregir la causa

Diarreas frecuentes en los niños: causas y tratamiento

La diarrea persistente o los episodios frecuentes de diarrea en los niños pequeños puede ser motivo de preocupación. Descubrir la causa es el primer paso para resolver el problema.

Rosa Guerrero

Dr. Josep Lluís Berdonces

Cómo afrontar las frustraciones de los hijos

No son rabietas es frustración

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A muchos padres les cuesta enfrentarse a la frustración de sus hijos: se enfadan los pequeños, después los mayores y, al final, los problemas se agrandan. Te cuento cómo afrontar estos momentos para manejarlos de la mejor forma posible.

Ramón Soler

El endurecimiento de las arterias comienza en la infancia

Salud cardiovascular

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A partir de los 10 años de edad, las arterias de los niños ya pueden tener una capa de grasa y después de los 20 y 30 años se pueden ver los primeros síntomas de calcificación. El proceso de endurecimiento de las arterias comienza más pronto de lo que se cree y es una buena razón para extremar el cuidado de la alimentación.

Claudina Navarro Walter

Hábitos saludables

El sol protege a los niños de las enfermedades autoinmunes

Un estudio demuestra que una dosis adecuada de sol puede reducir el riesgo de desarrollar esclerosis múltiple en los niños. Otras investigaciones indican que el efecto podría producirse también con otras enfermedades autoinmunes.

Claudina Navarro Walter

Juguetes para niños que ayudan al desarrollo emocional

Cómo elegir bien

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La infancia es el mejor momento para aprender a gestionar y comprender las emociones de forma saludable. Para ayudarnos al desarrollo emocional saludable de nuestros hijos, algunos juegos y juguetes, pueden servirnos como base de experimentación emocional.

Ramón Soler

Cómo cuidar la espalda de los niños de forma natural

Prevenir y tratar dolencias frecuentes

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Si se generan tensiones en la espalda de un niño, problemas en piernas o pies, o este se queja de dolor, algunas terapias corporales permiten corregir sus malas posturas y subsanar el trastorno de raíz.

Mercedes de la Rosa

Selenio y manganeso en el embarazo: ¿por qué es necesario?

Salud infantil

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Dos de cada 100 niños sufren de presión arterial alta, que puede deberse en parte a la exposición a contaminantes. Las madres que toman suficiente selenio y manganeso durante el embarazo pueden reducir el riesgo.

Claudina Navarro Walter

Cómo enseñar a los niños a hacer buenos amigos

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La infancia con amigos es mejor, pero no siempre es fácil. Si los padres valoran la importancia de las amistades podrán fomentarlas y encauzar contratiempos.

Lourdes Mantilla

15 snacks saludables para niños pequeños

Fáciles y nutritivos

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Los niños de 1 a 3 años necesitan comer con frecuencia. Estos tentempiés son fáciles y rápidos de hacer, nutritivos e ideales para ellos.

Marketa Kadlecova

¿Por qué tus hijos no deberían ver El juego del calamar?

Peligros de la serie de moda

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El juego del calamar, la popular serie de Netflix que está arrasando, está llena de violencia y es un contenido catalogado para mayores de 16 años. Pese a ello, muchos niños están visualizando este contenido. ¿Por qué es un gran error?

Sira Robles

Más miopía y sequedad ocular en niños por el uso de pantallas

Salud ocular

Más miopías en los niños por el uso de pantallas

El uso de pantallas y la falta de aire libre aumentan el riesgo de miopía y molestias oculares en niños y adolescentes. Algunos hábitos pueden ayudar a prevenir estos problemas.

Mayra Paterson

Haz tus propias tisanas contra el resfriado

Plantas medicinales

Haz tus propias tisanas contra el resfriado

Para los resfriados, no hay casi nada mejor que una tisana curativa. Un tisana que tú misma prepares, dependiendo de los síntomas, es ideal, porque existen plantas para la tos irritativa, para la productiva y para la fiebre.

Claudina Navarro Walter

Pedir a los alumnos una redacción sobre su verano es un error

No comparemos a los niños

Pedir a los alumnos una redacción sobre su verano es un error

Pedir una redacción a los niños a la vuelta de las vacaciones para que resuman su verano es una actividad típica que genera comparaciones perniciosas. Las escuelas deben convertirse en espacios de integración e igualdad y, por ello, deben proponer actividades que sean inclusivas.

Ramón Soler

Galletas, palitos y panecillos para bebés y niños pequeños

Recetas para niños

Galletas, palitos y panecillos para bebés y niños pequeños

En cuanto los pequeños decubren los alimentos de los mayores se sienten irremediablemente fascinados por ellos, de ahí la necesidad de ofrecerles alimentos adecuados a su edad y libres de aditivos y azúcares industriales.

Claudina Navarro Walter

5 batidos para niños (con mucha fruta y verdura)

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Batidos y smoothies son un gran recurso si queremos que los niños coman sano. Es una forma de darles fruta con verduras camufladas que difícilmente rechazarán.

Marketa Kadlecova

Cómo enseñar a los hijos a relacionarse con los medios digitales

Adicciones digitales

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Los padres tienen la sensación de que sus hijos no controlan el uso del móvil, la consola o Youtube. Una buena educación en el consumo del entretenimiento, la información y las redes sociales en medios digitales es muy importante para evitar adicciones y la distracción.

Claudina Navarro Walter

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Forzar a los niños a compartir, lejos de ser beneficioso para ellos, puede crearles malestar y frustración. Podemos abordar este tema de forma mucho más respetuosa.

Ramón Soler

Cómo influye la dieta en los niños hiperactivos

TDAH y alimentación infantil

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Cada vez más niños son diagnosticados con déficit de atención e hiperactividad. Una alimentación natural adecuada parece aliviar algunos de sus síntomas.

Dr. Pablo Saz

Cómo usar la homeopatía en niños

Salud integral en la infancia

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Cuando un niño enferma suele ser difícil distinguir problemas físicos y anímicos. Quizá por eso la homeopatía, tratamiento global, logra curaciones tan eficaces.

Dr. Josep Sala

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