Psicología

El jardín secreto de los niños maltratados

El jardín secreto de los niños maltratados

Algunas personas logran escapar anímicamente de las situaciones más adversas. Hallar un espacio real en el que sentirse, física y emocionalmente, seguras, les ayuda a mantener el equilibrio.

Prometo cuidar de mí

Prometo cuidar de mí

Porque yo me tengo a mí siempre. A esta persona que soy y que se formó en el vientre de mi madre. A esta persona que lee para llegar a ser mejor. A esta persona que evita herir. A esta persona que no es perfecta.

¿Tu pareja te está cuidando bien?

¿Tu pareja te está cuidando bien?

Hay un tipo de maltrato que no se reconoce como violencia: la falta de cuidados. Hacerte algunas preguntas puede servirte para saber si te cuidan bien (y si te quieren bien)

Menos control y más corazón

Menos control y más corazón

Si tu parte racional dirige tu vida, si todo lo quieres controlar, estás dejando de lado a tu corazón. Deja que tu intuición y tus emociones también decidan: ¡las necesitas!

3 tipos de ansiedad y cómo superarla

3 tipos de ansiedad y cómo superarla

Querer responder a múltiples retos y tenerlo todo bajo control suele generar ansiedad. Tal vez haya que plantearse cambios vitales o abordar cuestiones que se prefieren evitar.

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