Relax

Relaja la espalda con este estiramiento

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Cómo liberar la tensión corporal y devolver la flexibilidad a las zonas lumbar, dorsal y cervical, y de los aductores, musculatura interna de las piernas.

¿Cómo se toma un baño de bosque?

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El "baño de bosque" es una técnica de reconexión consciente con la naturaleza que produce un beneficio general sobre la salud. Puedes practicarlo de la mano de un guía certificado o intentarlo tú mismo.

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