Nuestro sistema inmunitario es una compleja red de células, tejidos, órganos y sustancias químicas que ayudan a nuestro organismo a combatir las infecciones y otras enfermedades.
Los principales componentes del sistema inmunitario son: los glóbulos blancos, los anticuerpos, el sistema del complemento, el sistema linfático, el bazo, el timo y la médula ósea.
La falta de sueño, el estrés, una alimentación inadecuada, el uso de determinados fármacos, la exposición a sustancias tóxicas o la falta de ejercicio físico son algunos de los factores que afectan a nuestro sistema inmunitario y disminuyen nuestras defensas.
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