Especial otoño

Pack Semana depurativa en directo + Plan Detox 7 días

¿Necesitas hacer un reset, depurar el hígado y limpiar el cuerpo? Consíguelo con el Pack Semana Depurativa en directo del 1 al 7 de noviembre de 2021 + el Curso online Plan Detox en 7 días con acceso para siempre.Próximamente nueva edición

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¿Por qué unirte a la Semana Depurativa? 

Una cura depurativa te llena de energía y mejora tu salud. En esta semana depurativa en directo aprenderás que para mantener tu salud y vitalidad, además de llevar una alimentación saludable, tu cuerpo también necesita liberar y depurar el hígado de las toxinas acumuladas, y dejar ir algún kilito de más. Solo dando un respiro al cuerpo puedes poner en marcha tu capacidad autocurativa, limpiadora y regeneradora.

Con este Pack conseguirás:

  • Acceso a la Semana Depurativa con acompañamiento del 1 al 7 de noviembre de 2021.
  • Acceso al curso completo ‘Plan detox en 7 días' para siempre.

Además tendrás como bonus extra:

  • 2 webinars en directo con la autora donde contestará a todas las dudas y consultas.
  • Acceso gratuito a una clase de Iniciación al Yoga.
  • Acceso gratuito a una meditación guiada y una video clase sobre los principios básicos de la Meditación.

Descubrirás que no solo vas a limpiar tu cuerpo por dentro, sino que vas a despertar muchas otras sensaciones y emociones, y calmarás la mente.

La semana depurativa consistirá en sustituir las comidas por zumos, batidos y sopas. Una dieta líquida llena de súper nutrientes esenciales, imprescindibles para depurarnos.

Pero todavía ¡hay mucho más!

 

OFERTA ESPECIAL SOLO HASTA EL 31 DE OCTUBRE DE 2021

Pack Semana depurativa + Plan detox en 7 días

Precio del pack:

109,90 €

Ahorra ahora 30€:

79,90 €

Plazas limitadas

PRÓXIMA EDICIÓN

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¿Qué haremos en la Semana Depurativa?

El plan depurativo consta de tres fases:

SEMANA PRE DEPURACIÓN. La semana anterior al detox tendrás todo el material para que puedas preparar tu cuerpo.

  • Los alimentos debes empezar a eliminar de tu dieta, como los procesados, azúcares… 
  • 10 recetas con alimentos depurativos muy nutritivos.
  • Lista de la compra con los ingredientes que necesitarás para el detox, y verás que son ingredientes muy fáciles de encontrar.

SEMANA DE LA DEPURACIÓN. Consistirá en sustituir las comidas por zumos, batidos y sopas, una dieta líquida llena de súper nutrientes esenciales, imprescindibles para depurarnos. El material durante la semana depurativa será:

  • Videoconsejos y emails de acompañamiento diario de la autora.
  • Menú y recetas de desayuno, comida y cena para los 7 días, y los consejos diarios.
  • 2 webinars en directo con la autora, donde se responderán todas las dudas y consultas.
  • 3 video clases de cómo elaborar las recetas.
  • Ebook con las infusiones esenciales, para ayudar en el proceso depurativo.
  • Ebook con ejercicios depurativos para hacer durante la semana.
  • Ebook con los apuntes completos del curso, con las claves para depurarse con éxito. 
  • Acceso gratuito a una clase online de meditación.
  • Acceso gratuito a una clase online de iniciación al yoga para que practicar y sentirte mejor durante esta semana.

SEMANA POST DEPURACIÓN. Aprenderás cómo salir del detox y mantener unos hábitos saludables.

  • Vídeoconsejos para salir del detox de forma gradual y sana.
  • Menú para los días de después detox, con la propuesta para ir incluyendo los alimentos sólidos.
  • 10 recetas de ensaladas nutritivas y sanas.

Recuerda que al hacerlo de forma guiada y en grupo, será más fácil y motivador. Son muchas las personas que lo han probado y están muy satisfechas con los resultados.

El Pack Semana Depurativa en directo + Plan Detox en 7 días incluye también el curso online Plan Detox en 7 días, valorado en 59,95€, con acceso ilimitado. A continuación, descubre todo lo que contiene.

PRÓXIMA EDICIÓN
 

Curso online incluido

Plan Detox
en 7 días 

¿Qué aprenderás en este curso online?

  • Verás cómo dar un respiro a tu organismo durante 7 días y a hacer pequeños ayunos intermitentes a diario.
  • Aprenderás nuevas recetas depurativas que podrás incorporar a tu dieta.
  • Comprobarás que eliminar toxinas y limpiar tu cuerpo es más fácil de lo que imaginabas.
  • Te sentirás más vital. Recuperarás tu energía y las ganas de hacer todo lo que te propongas.
  • Recuperarás el equilibrio de tu cuerpo, lo que te ayudará a mantener una buena salud y una vida más plena y feliz.
  • Mantendrás tu cuerpo sano y lleno de energía, tomando conciencia de la importancia de evitar saturar al organismo.

El curso online completo incluye:

  • 5 videoclases en las que aprenderás qué es un plan detox, 10 claves para un detox perfecto, las recetas del plan detox, qué me ocurrirá durante el detox, y el post-detox, y 3 opciones para elegir tu plan personalizado.
  • 7 videorecetas en las que verás paso cómo elaborar 3 zumos verdes, 2 recetas de batidos verdes, y 2 recetas de sopas verdes.
  • 3 ebooks descargables: de zumos depurativos, de ejercicios detox y de infusiones eficaces.
  • Apuntes de cada módulo con todo el contenido del curso. 

 

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Es para ti

¡Necesitas un detox!

  • Si te falta vitalidad, te sientes cansada y agotada de forma habitual, o no descansas bien.
  • Si te notas hinchada, picoteas o comes más de la cuenta y quieres darte un respiro.
  • Si sientes que tu cuerpo está saturado y quieres eliminar todo lo que no necesita, sin necesidad de hacer un ayuno completo.
  • Si quieres sentirte mejor y aumentar el bienestar de tu cuerpo y de tu mente.

¡Es el momento de recuperar el equilibrio!

Descubre paso a paso cómo hacer una depuración de una semana. Te ayudará a sentirte mejor físicamente y también a reconectar contigo misma y a vivir de forma más plena y vital.

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Tu profesora y su método

Me presento

Soy Eva Roca, experta en nutrición vitalista, profesora de yoga y coach en salud. 

Desde hace años, ayudo a las personas a sanarse y a encontrar su equilibrio a través de la alimentación y el yoga.

Además de acercar a las personas la comida sana y de verdad, quiero que todo el mundo conozca lo que nos nutre y nos hace estar bien, con energía, con la cabeza serena para pensar libremente y con el alma alegre para volar alto.

Uno de mis lemas es:

"¡Tu dieta puede cambiar tu vida!"

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Preguntas frecuentes

¿Necesitas ayuda?

¿Puedo hacer una dieta detox si tengo problemas de salud?

 

El plan detox o dieta detox de una semana está pensado para que lo pueda hacer todo el mundo. Sin embargo, si tienes dudas sobre tu problema de salud, deberías consultar a tu médico.

¿Puedo hacer este curso si soy vegano o vegetariano?

 

¡Claro que sí! Las recetas que planteo para la semana de plan detox son todas crudiveganas.

¿Puedo hacer este curso si soy celíaco?

 

Por supuesto, puedes seguir el curso sin ningún problema.

¿Tendré algún síntoma durante el plan detox o dieta detox?

 

La depuración produce efectos positivos tanto a corto como a largo plazo, pero en el momento en que se realiza pueden aparecer algunos síntomas. El plan está diseñado para poder compaginarlo con tu día a día, manteniendo tu actividad física normal. No obstante, notarás algunos síntomas durante el proceso. En el curso te los explico detalladamente y te doy recomendaciones para que no te afecten o tengan el menor impacto posible durante la semana que decidas hacer tu plan detox. Además, vas a experimentar una gran creatividad mental. Es el momento perfecto para empezar proyectos, meditar o escribir.

¿Puedo hacer ejercicio durante el plan?

 

¡Claro! Te lo recomiendo encarecidamente, siempre y cuando tengas en cuenta tus posibilidades ya que durante los días del plan te vas a sentir un poco más débil. Además, la sudoración te ayudará a eliminar más toxinas de tu cuerpo. ¡Te sentirás mejor!

¿Cómo me voy a sentir después del plan?

 

Una vez hayas terminado el plan, además de haber limpiado tu cuerpo, te vas a sentir más ligero y lleno de energía. Notarás una pérdida de peso y ¡lucirás una piel más hidratada!

¿Pasaré mucha hambre?

 

El programa está pensado para que la semana de depuración te sea lo más fácil posible y te enfrentes a ella de forma positiva. Además, ofrezco diferentes alternativas para seguir tu plan detox según sea tu nivel. Si es la primera vez que haces una depuración, algunos días te costarán un poquito, pero seguro que menos de lo que temes.

¿El plan detox me ayudará a adelgazar?

 

El objetivo del plan no es adelgazar, sino limpiar tu organismo. Sin embargo, durante el periodo de depuración es probable que pierdas peso, especialmente durante los primeros días de tu plan detox debido a la eliminación de líquidos.

¿Cuál es la mejor época para hacer un detox?

 

He diseñado este plan para ir en sintonía con los ritmos de tu propio cuerpo y la naturaleza. Por esta razón, las mejores épocas para realizar el curso son en primavera y en otoño.

¿Necesitaré comprar material para el curso?

 

Aparte de los ingredientes para hacer las recetas detox, no necesitas ningún material adicional. En cuanto a los alimentos que utilizaremos durante el plan, son muy comunes y no te va a ser difícil encontrarlos.

¿Debo tener conocimientos de cocina para seguir el curso?

 

No. Las recetas del curso son muy sencillas y no requieren ningún conocimiento de cocina.

¿Puedo apuntarme al curso si no tengo ordenador?

 

Aunque no tienes que conectarte cada día para seguir el curso, como mínimo necesitarás acceder a un ordenador o dispositivo móvil para descargarte el contenido del curso.

¿Hay un examen a final de curso?

 

No, el objetivo del curso es que sepas hacer un plan detox o seguir una dieta detox de una semana. Si lo consigues, ¡habrás superado el curso!

Accede cuando lo necesitas.

 

Podrás descargarte todo el material del plan detox o dieta detox (los apuntes, los planificadores, el calendario...), tantas veces como te apetezca.

 

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Pack dos cursos

Semana depurativa + Plan detox en 7 días

Oferta especial solo hasta el 31 de octubre 2021:

109,90 €

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Plazas limitadas

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