Temas Vídeos Artículos Tutorial Respiración diafragmática: pasos para hacerla bien (con vídeo) y para qué sirve Practicar la respiración diafragmática te ayudará a oxigenarte mejor y disfrutar de tu día a día de forma más relajada y enfocada. Te explicamos cómo hacerlo paso a paso.Vilma Montoliu Preguntas a Laura Gutman "Sufrí abusos y ahora temo por mis hijos" Los abusos sexuales en la infancia son una de las experiencias más traumáticas que podemos sufrir. Y jamás se lo desearíamos a nuestros hijos.Laura Gutman Preguntas a Laura Gutman Sobrepasada con mi bebé Muchas mujeres sienten que la crianza, especialmente en los primeros meses, es un proceso agotador. No les falta razón, por eso se necesita formar parte de una tribu de mujeres que las apoyen y sustenten.Laura Gutman Preguntas a Laura Gutman "¿Cuándo pueden empezar a dormir solos los niños?" Que los niños no quieran dormir solos es lógico. La oscuridad de la noche nos hace estar instintivamente en alerta, y por eso ellos necesitan la seguridad que les procura el sentir el cuerpo de un adulto para dormir tranquilos. Con el tiempo, cuando hayan adquirido seguridad y confianza, decidirán que ya es momento de dormir solos.Laura Gutman Preguntas a Laura Gutman "Con mis hijos, ya no tengo energía para mi marido" A menudo, la crianza de los hijos nos agota y afecta a la relación con nuestra pareja. ¿Cómo podemos solucionarlo? ¿Qué crees que se esconde tras esta situación?Laura Gutman Preguntas a Laura Gutman "¿Estoy malcriando a mis hijos?" A todas las madres nos han hablado del concepto de "malcriar", ¿pero qué significa realmente? ¿Estamos malcriando a nuestros hijos?Laura Gutman Preguntas a Laura Gutman "¿Qué hago si mi hijo pide tele?" Utilizamos la tele cuando necesitamos que los niños no nos molesten, pero luego nos preocupa que estén enganchados. En realidad, no quieren la tele, lo único que necesitan es nuestra presencia.Laura Gutman Biografía humana Encuentro con la propia sombra Cuando conectamos con nuestros bebés, conectamos con nuestra niña interior y con su dolor. ¿Existe alguna terapia exprés?Laura Gutman Preguntas a Laura Gutman "¿Ya no estoy enamorada de mi pareja?" El amor es algo que uno abona y construye todos los días. Por eso, el verdadero amor no se acaba nunca, lo que se acaba es la atracción sexual. Sin embargo, no todos tenemos la capacidad de amar.Laura Gutman Preguntas a Laura Gutman "Ayuda, ¡soy madre!" Tener un bebé revoluciona tu vida y la pone patas arriba. Con el bebé en brazos nada es como era y todo tipo de ayuda es bienvenida. Laura Gutman te cuenta qué es lo que puedes pedir y la mejor manera para evitar a los depredadores emocionales.Laura Gutman Preguntas a Laura Gutman No tengo paciencia con mis hijos ¿qué puedo hacer? Es posible que aunque siempre hayamos querido ser madre, al criar a nuestros hijos nos demos cuenta de que no tenemos paciencia para cuidarlos. ¿Es así? ¿Qué podemos hacer al respecto?Laura Gutman Preguntas a Laura Gutman "Mi hijo no quiere separarse de mi" ¿A qué edad debería un niño empezar a ser más independiente? Los adultos exigimos a los niños comportamientos para los cuales no están preparados. ¿Realmente con tres años es demasiado mayor para estar "enganchado" a su madre? En absoluto. Solo reclama lo que necesita.Laura Gutman Reparar el pasado Nunca es tarde para reparar el daño Aunque tus hijos ya no sean unos niños, siempre puedes poner remedio a una crianza que en estos momentos desarrollarías de otra manera. No hay que anclarse en lo que fue, sino pensar el que puede llegar a ser.Laura Gutman Preguntas a Laura Gutman ¿Por qué no logro quedarme embarazada? ¿Deseáis tener un hijo, pero no llega ese embarazo tan buscado? Disfrutar de cada momento de intimidad sin presión es el primer paso para que vuestros deseos se cumplan. No hay que olvidar que el estrés no es buen compañero de la fertilidad.Laura Gutman Preguntas a Laura Gutman ¿Qué es el instinto maternal? El deseo de tener hijos se confunde con el instinto maternal, que está directamente vinculado a cómo se desarrolla el parto. Solo cuando se da a luz en un entorno lleno de amor y respeto hacia la mujer, se despierta en ella ese impulso natural de proteger a su bebé recién nacido. Laura Gutman Sin culpa Trufas de choco 15 minutosJavier Medvedovsky Antiinflamatorio Sushi zen con coliflor y cúrcuma 40 minutosJavier Medvedovsky Relajante Batido de mango, piña y plátano 5 minutosJavier Medvedovsky Ternura terapéutica Asana para cultivar la dulzura Cultivar la dulzura y la compasión nos ayuda a reducir y transformar nuestro dolor, tanto físico como emocional.Or Haleluiya Mirar hacia delante ¿Cómo puedo superar el resentimiento hacia mi madre? El resentimiento tiene una función: protegernos del dolor. Entender cómo nos han hecho daño nos ayuda a superarlo y dejar espacio a nuevos sentimientosLaura Gutman Detox Gazpacho verde 15 minutosJavier Medvedovsky Fibra y vitaminas Buen rollo de calabacín Aprende a hacer un rollo de calabacín crudivegano delicioso y 100% saludable. Javier Medvedovsky Ver más artículos Te puede interesar Hijos Maternidad Crianza Niños Pareja Bebé Amor Crudivegano
Tutorial Respiración diafragmática: pasos para hacerla bien (con vídeo) y para qué sirve Practicar la respiración diafragmática te ayudará a oxigenarte mejor y disfrutar de tu día a día de forma más relajada y enfocada. Te explicamos cómo hacerlo paso a paso.Vilma Montoliu
Preguntas a Laura Gutman "Sufrí abusos y ahora temo por mis hijos" Los abusos sexuales en la infancia son una de las experiencias más traumáticas que podemos sufrir. Y jamás se lo desearíamos a nuestros hijos.Laura Gutman
Preguntas a Laura Gutman Sobrepasada con mi bebé Muchas mujeres sienten que la crianza, especialmente en los primeros meses, es un proceso agotador. No les falta razón, por eso se necesita formar parte de una tribu de mujeres que las apoyen y sustenten.Laura Gutman
Preguntas a Laura Gutman "¿Cuándo pueden empezar a dormir solos los niños?" Que los niños no quieran dormir solos es lógico. La oscuridad de la noche nos hace estar instintivamente en alerta, y por eso ellos necesitan la seguridad que les procura el sentir el cuerpo de un adulto para dormir tranquilos. Con el tiempo, cuando hayan adquirido seguridad y confianza, decidirán que ya es momento de dormir solos.Laura Gutman
Preguntas a Laura Gutman "Con mis hijos, ya no tengo energía para mi marido" A menudo, la crianza de los hijos nos agota y afecta a la relación con nuestra pareja. ¿Cómo podemos solucionarlo? ¿Qué crees que se esconde tras esta situación?Laura Gutman
Preguntas a Laura Gutman "¿Estoy malcriando a mis hijos?" A todas las madres nos han hablado del concepto de "malcriar", ¿pero qué significa realmente? ¿Estamos malcriando a nuestros hijos?Laura Gutman
Preguntas a Laura Gutman "¿Qué hago si mi hijo pide tele?" Utilizamos la tele cuando necesitamos que los niños no nos molesten, pero luego nos preocupa que estén enganchados. En realidad, no quieren la tele, lo único que necesitan es nuestra presencia.Laura Gutman
Biografía humana Encuentro con la propia sombra Cuando conectamos con nuestros bebés, conectamos con nuestra niña interior y con su dolor. ¿Existe alguna terapia exprés?Laura Gutman
Preguntas a Laura Gutman "¿Ya no estoy enamorada de mi pareja?" El amor es algo que uno abona y construye todos los días. Por eso, el verdadero amor no se acaba nunca, lo que se acaba es la atracción sexual. Sin embargo, no todos tenemos la capacidad de amar.Laura Gutman
Preguntas a Laura Gutman "Ayuda, ¡soy madre!" Tener un bebé revoluciona tu vida y la pone patas arriba. Con el bebé en brazos nada es como era y todo tipo de ayuda es bienvenida. Laura Gutman te cuenta qué es lo que puedes pedir y la mejor manera para evitar a los depredadores emocionales.Laura Gutman
Preguntas a Laura Gutman No tengo paciencia con mis hijos ¿qué puedo hacer? Es posible que aunque siempre hayamos querido ser madre, al criar a nuestros hijos nos demos cuenta de que no tenemos paciencia para cuidarlos. ¿Es así? ¿Qué podemos hacer al respecto?Laura Gutman
Preguntas a Laura Gutman "Mi hijo no quiere separarse de mi" ¿A qué edad debería un niño empezar a ser más independiente? Los adultos exigimos a los niños comportamientos para los cuales no están preparados. ¿Realmente con tres años es demasiado mayor para estar "enganchado" a su madre? En absoluto. Solo reclama lo que necesita.Laura Gutman
Reparar el pasado Nunca es tarde para reparar el daño Aunque tus hijos ya no sean unos niños, siempre puedes poner remedio a una crianza que en estos momentos desarrollarías de otra manera. No hay que anclarse en lo que fue, sino pensar el que puede llegar a ser.Laura Gutman
Preguntas a Laura Gutman ¿Por qué no logro quedarme embarazada? ¿Deseáis tener un hijo, pero no llega ese embarazo tan buscado? Disfrutar de cada momento de intimidad sin presión es el primer paso para que vuestros deseos se cumplan. No hay que olvidar que el estrés no es buen compañero de la fertilidad.Laura Gutman
Preguntas a Laura Gutman ¿Qué es el instinto maternal? El deseo de tener hijos se confunde con el instinto maternal, que está directamente vinculado a cómo se desarrolla el parto. Solo cuando se da a luz en un entorno lleno de amor y respeto hacia la mujer, se despierta en ella ese impulso natural de proteger a su bebé recién nacido. Laura Gutman
Ternura terapéutica Asana para cultivar la dulzura Cultivar la dulzura y la compasión nos ayuda a reducir y transformar nuestro dolor, tanto físico como emocional.Or Haleluiya
Mirar hacia delante ¿Cómo puedo superar el resentimiento hacia mi madre? El resentimiento tiene una función: protegernos del dolor. Entender cómo nos han hecho daño nos ayuda a superarlo y dejar espacio a nuevos sentimientosLaura Gutman
Fibra y vitaminas Buen rollo de calabacín Aprende a hacer un rollo de calabacín crudivegano delicioso y 100% saludable. Javier Medvedovsky