Psicología

Las personas a las que les afectan mucho las críticas y no se creen los halagos tuvieron estas vivencias de niño según la psicología

Así nos influye

Por qué una crítica nos afecta más que diez halagos

¿Siempre te fijas más en las críticas que en los halagos? La psicología asegura que esta tendencia puede algo mucho más profundo que una simple autoexigencia. Tu sistema nervioso te está enviado una señal.

Celia Pérez León

Barbara Fredrickson, referente mundial de la psicología positiva: "Hay que cultivar estas 10 emociones para sentirnos plenos"

Bienestar emocional

Barbara Fredrickson, psicóloga: "Hay que cultivar estas 10 emociones positivas para sentirnos plenos"

Todos conocemos, de sobra, las mal llamadas “emociones negativas”. Pero ¿qué hay de todas aquellas que nos hacen sentir plenos y felices? Según la experta en psicología positiva, Barbara Fredrickson, cultivar estas 10 emociones positivas es clave para sentirnos plenos. Hay que hacerlo toda la vida, pero en especial a partir de los 60, una edad en la que podemos replantearnos muchas cosas.

Celia Pérez León

Qué significa que lo malo parezca que no se acaba nunca y lo bueno pase tan rápido según la psicología

Asimetría de las emociones

Por qué lo malo parece que no se acaba nunca y lo bueno pasa tan rápido

¿Qué día se te hace más corto, el lunes o el sábado? La respuesta seguramente será, el sábado. Y la psicología tiene una explicación para esto. Aquello que nos desagrada, o nos hace sentir peor, tiende a durar más que aquello que nos divierte y relaja. Y la culpa de todo la tiene la asimetría emocional.

Celia Pérez León

Qué significa que mires al suelo o el móvil y prefieras el silencio a hablar de cualquier cosa en el ascensor según la psicología

Comportamiento

Qué significa que mires al suelo o el móvil y prefieras el silencio a hablar de cualquier cosa en el ascensor según la psicología

Los microgestos, las acciones inconscientes y aquello que hacemos cuando no nos queda otra que compartir espacio con completos desconocidos dice mucho más de nosotros de lo que imaginamos. “Dime cómo actúas en el ascensor y te diré cómo manejas el contacto con lo imprevisible”, dice la psicóloga Olga Albaladejo, que explica para Cuerpomente qué dice de ti la psicología en función de lo que haces cuando se cierran las puertas del ascensor.

Celia Pérez León

Massimo Pigluicci, filósofo experto en estoicismo: "Nos equivocamos cuando pensamos que lo que nos hace felices son cosas como el dinero, casas grandes o coches grandes"

Entrevista

Massimo Pigluicci, filósofo: "Si tuviera que quedarme con una idea de los estoicos sería el cosmopolitismo, pensar en todo el mundo como si fueran hermanos y sernos útiles los unos a los otros"

Si algo aprendimos de los estoicos es que la felicidad no está en lo que tenemos, sino en lo que hacemos con ello. Si quieres aprender un poco más de esta filosofía, nadie mejor que Massimo Pigluicci para conseguirlo. En esta entrevista revela los secretos del estoicismo para ser felices.

Celia Pérez León

Laurie Santos, profesora de la Universidad de Yale: “La felicidad no se trata de evitar la incomodidad sino de entender todas nuestras emociones, incluidas la negativas, y aprender de ellas”

Entrevista

Laurie Santos, profesora de la Universidad de Yale: “La felicidad no se trata de evitar la incomodidad sino de entender todas nuestras emociones”

La felicidad no está en el dinero, en el éxito o en el estatus. Está mucho más cerca de lo que imaginas. Y no lo decimos nosotros, lo dice la ciencia. Así es como lo ha explicado a Cuerpomente Laurie Santos, profesora de la Universidad de Yale y una de las mayores expertas en la ciencia de la felicidad del momento.

Celia Pérez León