Temas Baños de bosque Un baño de bosque o shinrin-yoku es una técnica de reconexión consciente con la naturaleza que produce un beneficio general sobre la salud y ayuda a recobrar el equilibrio, reducir la ansiedad y reforzar el organismo. Consiste en sumergirse con todos los sentidos en el bosque: sentir el viento sobre la piel, tocar el húmedo musgo, escuchar el canto de los pájaros, oler el aroma de las plantas y la tierra.En nuestros artículos encontrarás información sobre cómo tomar un baño de bosque y los beneficios que aporta. Artículos Baños de bosque 6 bosques de Europa donde practicar el shirin yoku Un nuevo libro recoge una selección de bosques de todo el mundo donde practicar el shirin yoku o baños de bosque. Estos son algunos de España y Europa que nos quedan cerca.Montse Cano Beneficios de la naturaleza Las actividades más saludables para hacer al aire libre en primavera Cuando los días se empiezan a alargar y las temperaturas suben, tu cuerpo te pide naturaleza a gritos. Hay muchas cosas que puedes hacer para disfrutarla.Claudina Navarro Walter Baños de bosque y verdor Dos horas de naturaleza por semana mejoran tu salud Cultiva tu vínculo con la naturaleza zambulléndote entre sus formas, colores, sonidos, olores, texturas... La ciencia lo avala: volverás a casa renovado.Montse Cano Entrevista al Dr. Qing Li "Los baños de bosque activan nuestras células defensivas" Qing Li propone como terapia el shinrin-yoku, pues pasear entre árboles nos sienta bien: potencia el sistema inmunitario, reduce el estrés y rebaja la tensión arterial.Gema Salgado Baños de bosque El bosque es un medicamento sin efectos secundarios Entre árboles las células se regeneran y el alma se nutre. La nueva terapia del "shinrin-yoku" invita a sumergirse en los bosques antiguos por su poder sanador.Ignacio Abella Vida natural Los 5 grandes beneficios de la naturaleza para la salud Un gran estudio descubre las principales ventajas para la salud física y mental de vivir cerca de espacios verdes y naturales.Claudina Navarro Walter Medicina forestal 6 beneficios demostrados de los baños de bosque Los últimos estudios científicos confirman lo que ya sabíamos: la práctica del Shinrin-yoku tiene beneficios saludables para el cuerpo y la mente.Elisabet Silvestre Más defensas Visualización en 4 pasos para reconectar con el bosque Pasear por el bosque es una gran terapia. Puedes multiplicar su efecto positivo realizando un ejercicio de visualización que activa el sistema inmunitario.Manuel Núñez Vida saludable ¿Cómo se toma un baño de bosque? El "baño de bosque" es una técnica de reconexión consciente con la naturaleza que produce un beneficio general sobre la salud. Puedes practicarlo de la mano de un guía certificado o intentarlo tú mismo.Manuel Núñez Vida saludable Remedia tu déficit de naturaleza con baños de bosque Reconectar con la naturaleza devuelve el equilibrio y refuerza el organismo enteroManuel Núñez Naturaleza curativa El poder sanador de los árboles El Shinrin-yoku es una ancestral terapia que bebe de la religión budista, sintoísta y afrocubana que nos enseña a beneficiarnos del poder curativo de los árboles Ignacio Abella Ver más artículos Te puede interesar Naturaleza Sistema inmunitario Estrés Salud Terapias Relax Medio Ambiente Ansiedad
Baños de bosque 6 bosques de Europa donde practicar el shirin yoku Un nuevo libro recoge una selección de bosques de todo el mundo donde practicar el shirin yoku o baños de bosque. Estos son algunos de España y Europa que nos quedan cerca.Montse Cano
Beneficios de la naturaleza Las actividades más saludables para hacer al aire libre en primavera Cuando los días se empiezan a alargar y las temperaturas suben, tu cuerpo te pide naturaleza a gritos. Hay muchas cosas que puedes hacer para disfrutarla.Claudina Navarro Walter
Baños de bosque y verdor Dos horas de naturaleza por semana mejoran tu salud Cultiva tu vínculo con la naturaleza zambulléndote entre sus formas, colores, sonidos, olores, texturas... La ciencia lo avala: volverás a casa renovado.Montse Cano
Entrevista al Dr. Qing Li "Los baños de bosque activan nuestras células defensivas" Qing Li propone como terapia el shinrin-yoku, pues pasear entre árboles nos sienta bien: potencia el sistema inmunitario, reduce el estrés y rebaja la tensión arterial.Gema Salgado
Baños de bosque El bosque es un medicamento sin efectos secundarios Entre árboles las células se regeneran y el alma se nutre. La nueva terapia del "shinrin-yoku" invita a sumergirse en los bosques antiguos por su poder sanador.Ignacio Abella
Vida natural Los 5 grandes beneficios de la naturaleza para la salud Un gran estudio descubre las principales ventajas para la salud física y mental de vivir cerca de espacios verdes y naturales.Claudina Navarro Walter
Medicina forestal 6 beneficios demostrados de los baños de bosque Los últimos estudios científicos confirman lo que ya sabíamos: la práctica del Shinrin-yoku tiene beneficios saludables para el cuerpo y la mente.Elisabet Silvestre
Más defensas Visualización en 4 pasos para reconectar con el bosque Pasear por el bosque es una gran terapia. Puedes multiplicar su efecto positivo realizando un ejercicio de visualización que activa el sistema inmunitario.Manuel Núñez
Vida saludable ¿Cómo se toma un baño de bosque? El "baño de bosque" es una técnica de reconexión consciente con la naturaleza que produce un beneficio general sobre la salud. Puedes practicarlo de la mano de un guía certificado o intentarlo tú mismo.Manuel Núñez
Vida saludable Remedia tu déficit de naturaleza con baños de bosque Reconectar con la naturaleza devuelve el equilibrio y refuerza el organismo enteroManuel Núñez
Naturaleza curativa El poder sanador de los árboles El Shinrin-yoku es una ancestral terapia que bebe de la religión budista, sintoísta y afrocubana que nos enseña a beneficiarnos del poder curativo de los árboles Ignacio Abella