Temas Salud La salud no es solo la ausencia de enfermedad. La Organización Mundial de la Salud (OMS) describe la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social”.Un estilo de vida saludable proporciona los medios para llevar una vida plena, con significado y propósito. Tener buena salud es fundamental para manejar el estrés y vivir una vida más larga y activa.En nuestros artículos encontrarás información sobre cómo seguir hábitos que cuidan tu salud, así como consejos de expertos y claves y remedios naturales para prevenir diversas enfermedades. Artículos Corte de pelo y depilación Calendario lunar de octubre 2023 En el calendario lunar de octubre encontrarás los mejores días para cortarse el pelo o depilarse, además de las fases de la Luna y lo más destacado que se puede ver en el cielo.Claudina Navarro Walter Salud natural Sialorrea: qué es, causas y tratamiento natural La sialorrea (hipersalivación) ocurre por un exceso de producción de saliva o por problemas para tragarla. Puede causar problemas como mal aliento o sequedad en los labios. Te explicamos los distintos tratamientos. Diana LlorensDr. Francisco Marín Biofilia Las 7 formas más sencillas de conectar con la naturaleza La naturaleza es nuestro auténtico hogar. El contacto con ella es una necesidad básica, esencial para cuidar de nuestra salud física y mental.Anna Sólyom Salud Me siento muy cansada y sin fuerzas: ¿Y si es mi tiroides? Si la tiroides funciona bien, disponemos de energía y bienestar. A menudo, el cansancio y otros síntomas cuya causa desconocemos tienen relación con una alteración de esta glándula hormonal.Dra. Irina Matveikova, especialista en medicina funcional y medicina de familia Remedios Pies hinchados: las causas más habituales y el tratamiento natural que funciona Notar los pies hinchados y cansados es algo frecuente que ocurre en especial a las mujeres. Te explicamos las causas y los remedios más eficaces para aliviarlo. Diana LlorensDr. Francisco Marín Naturaleza curativa Medicina forestal: la propuesta del médico japonés Qing-Li que viene para quedarse El «verde» es un nutriente para la mente y todo el cuerpo, así lo dice la medicina. Desde darse un baño de bosque a llevar la naturaleza a casa. ¡Que no te falte la «vitamina N»!Elisabet Silvestre Autocuidado Remedios caseros: qué son, para que sirven y cómo utilizarlos con seguridad Los remedios caseros, a base de plantas o ingredientes naturales, pueden ayudar a aliviar diversos problemas de salud y muchos de ellos están respaldados también por la ciencia. Diana LlorensDr. Francisco Marín Desarrollo personal 6 sencillos hábitos que son auténticos superpoderes y transforman tu salud física y mental La subida a las mayores cimas comienza por un paso y el camino para conseguir la salud física y mental no es una excepción. ¿Estás listo para darlo?Dr. Pablo Saz Salud práctica Hiperhidrosis palmar: qué es, causas y tratamiento natural contra la sudoración excesiva de las manos La hiperhidrosis afecta a un 3% de la población y puede deberse a diferentes causas, aunque a menudo es algo hereditario. Te presentamos remedios naturales para eliminar el sudor excesivo en las manos. Jordi CebriánDiana Llorens Sedentarismo Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando no haces ejercicio (y los 7 beneficios de empezar a moverte) No hacer ejercicio se ha comparado con el hábito de fumar por los problemas de salud que ocasiona. Tomarse en serio la actividad física supone un punto de inflexión en tu salud y bienestar.Dra. Odile Fernández Disfrutar de la playa Una visualización y 5 propuestas más para convertir tu día de playa en una cura de salud A la vez que disfrutas de la playa puedes cuidar de tu cuerpo y de tu mente con ejercicios y técnicas que permiten aprovechar los beneficios del entorno marino.Gema Salgado Pequeños estímulos terapéuticos Hormesis: cuando la salud está en las pequeñas dosis La palabra "hormesis" nace en el campo de la toxicología y se refiere a cuando una dosis baja es clave para que algo resulte terapéutico. Podemos aplicarlo a pequeños hábitos que someten al cuerpo a un estrés breve y saludable.Dr. Pablo Saz Salud natural Medicamentos que producen sudoración excesiva Algunos medicamentos de uso habitual pueden hacer que aumente la sudoración. Repasamos cuáles son y por qué tienen este efecto secundario.Diana LlorensDr. Francisco Marín Verano Primeros auxilios en caso de ahogamiento en el agua: lo que tú puedes hacer Para brindar primeros auxilios a alguien que se está ahogando, primero debes saber quién está en peligro. Las personas que se están ahogando pueden no hacer ningún aspaviento.Claudina Navarro Walter Escucha a tu cuerpo Intuición, corazonada o premonición: ¿De dónde llega y cómo activar el sexto sentido? La intuición, nuestro sexto sentido, tiene información que nuestra mente racional no capta. Si la escuchamos, nos ayuda a navegar por la vida y a tomar buenas decisiones.Anna Sólyom Entrevista a Pilar Benítez “Liberarnos de rencores y resentimientos es esencial para cultivar una mayor paz interior" En su nuevo libro ‘Autocuidarse. 12 hábitos infalibles para vivir con salud, energía y armonía’, Pilar Benítez da las claves para cuidar de nosotros mismos para optimizar nuestra naturaleza y hacer frente a lo que se nos presenta con serenidad y energía. Sara Andrade Consejos de expertos 16 grandes expertos en salud explican los secretos para vivir más años y mantener la juventud Estos son algunos de los mejores consejos ofrecidos por los médicos, neurocientíficos y nutricionistas para preservar la juventud con buena salud. Puedes utilizarlos como una guía para potenciar tu bienestar.Manuel Núñez Cronobiología ¿Conoces tu reloj biológico? Respeta los ritmos, potencia tu salud Desde la antigüedad, los ciclos han tenido gran importancia en la naturaleza y en la saludJesús García Blanca Síntoma molesto Picor en las piernas: descubre sus causas para ponerle remedio ¿Tienes picor en las piernas a cualquier hora o lo notas por la noche, al andar o después de la ducha? La mala circulación, la piel seca o incluso la diabetes son algunas de las múltiples causas posibles.Diana LlorensDr. Francisco Marín Problemas de rodillas Quiste de Baker: tratamiento para bajar la hinchazón y aliviar el posible dolor Un abultamiento con o sin dolor detrás de la rodilla puede ser un quiste de Baker. Para su tratamiento se puede recurrir a diversas terapias naturales eficaces.Dr. Pablo Saz Picaduras de garrapatas Babebiosis: síntomas y complicaciones de esta enfermedad transmitida por garrapatas Provoca síntomas similares a los de la gripe y puede conducir a una enfermedad grave.Claudina Navarro Walter Remedios naturales ¿Cómo protegernos de las peligrosas garrapatas? Las garrapatas transmiten la enfermedad de Lyme, entre otros trastornos. Puedes evitar su picadura protegiéndote sin recurrir a productos químicos.Claudina Navarro Walter Salud práctica Valores normales de TSH por edad y qué significa tener la tirotropina alta o baja Los niveles de TSH son un indicativo de la función de la tiroides y pueden ser un signo de que hay hipotiroidismo o hipertiroidismo según si están altos o bajos.Diana LlorensDr. Francisco Marín Biosalud ¿Tu edad biológica coincide con tu edad real? Una cosa son los años que han pasado desde que naciste y otra muy distinta es la edad biológica que tiene tu organismo. Te contamos por qué y cómo lograr mantener tu juventud biológica.Sira Robles De moda Glutatión, el superhéroe de los antioxidantes Con la edad producimos menos y su poder protector para el sistema inmunológico decae. ¿Es buena idea tomarlo como suplemento? Te aclaramos estas y otras dudas.Lucía Martínez ArgüellesMercedes Blasco Salud natural Cómo bajar el ácido úrico rápidamente con remedios naturales Unos niveles altos de ácido úrico aumentan el riesgo de enfermedades como la gota o los cálculos renales. Descubre qué alimentos y remedios naturales te ayudan a reducirlos. Diana LlorensDr. Francisco Marín Entrevista a Victoria Baras "Declarar la guerra a las arrugas y las canas es una batalla perdida" La naturópata Victoria Baras acaba de publicar "Happy Aging" (RBA), un libro que recoge ideas y consejos para alargar y mejorar la calidad de vida tanto en el plano físico como en el ámbito del crecimiento personal. Elisabet Silvestre Dieta antimareos Alimentos prohibidos para el vértigo (o que es mejor evitar) Algunos alimentos pueden desencadenar o empeorar los síntomas asociados al vértigo y conviene evitarlos si eres propenso a sufrir esta sensación de pérdida de equilibrio.Diana LlorensDr. Francisco Marín Mejora tu rendimiento Los investigadores se ponen de acuerdo: esto es lo que tienes que hacer en el trabajo para ser más productivo (en lugar de tomar un café) Los estudios científicos muestran las ventajas de dormir de 15 a 30 minutos después de comer. Es mejor que tomarse un café.Claudina Navarro Walter En el origen Dieta cetogénica: ¿qué pasa en tu cuerpo cuando entras en cetosis? La cetosis es una revolución en el metabolismo al sustituir el combustible habitual de las células, la glucosa, por grasa. La dieta cetogénica puede utilizarse terapéuticamente en ciertos desequilibrios. Qué es la Medicina del Estilo de Vida (y cómo te ayudará) Qué es la Medicina del Estilo de Vida (y cómo propone que se podrían evitar 45.000 muertes al año en España) La Medicina del Estilo de Vida acaba de llegar a España con la creación del Instituto Español de Medicina de Estilo de Vida. Esta disciplina médica nos anima a tomar el control de nuestra salud enfocándonos en el cuidado activo de nuestro cuerpo y mente. Sira Robles Anatomía Partes del corazón (con dibujo) y sus funciones El corazón es un órgano vital encargado de hacer circular la sangre por todo el cuerpo y proporcionar oxígeno y nutrientes a nuestros órganos y tejidos. Te explicamos cómo es y cómo funciona.Diana LlorensDr. Francisco Marín Salud hepática ¿Es peligroso tener el hígado inflamado? La inflamación del hígado puede tener diversas causas, algunas de ellas graves. Te explicamos cuáles son los síntomas y las complicaciones que puede causar. Diana LlorensDr. Francisco Marín Alimentación Primeros síntomas de intolerancia al gluten en adultos La intolerancia al gluten puede provocar diversos síntomas que pueden ser difíciles de identificar. Te explicamos los más frecuentes. Diana LlorensDr. Francisco Marín Fisiología En qué lado está el apéndice y síntomas de apendicitis Un dolor intenso en el abdomen puede indicar que hay una inflamación o infección del apéndice, una patología conocida como apendicitis. Te explicamos cómo reconocerlo. Diana LlorensDr. Francisco Marín Salud práctica Qué es un TAC y para qué sirve la tomografía axial computarizada El TAC se utiliza para examinar las estructuras internas del cuerpo. Puede ayudar a diagnosticar diversas enfermedades, como diversos tipos de cáncer o enfermedades pulmonares.Diana LlorensDr. Francisco Marín Síntomas Tipos de dolores de cabeza peligrosos Aunque en la gran mayoría de casos el dolor de cabeza no es peligroso, en algunos casos puede estar causado por una enfermedad grave. Presta atención a los síntomas para poder reconocerlo. Diana LlorensDr. Francisco Marín Curiosidad Qué es el hipo y por qué ocurre El hipo es una reacción involuntaria que suele ser inofensiva, aunque si dura mucho tiempo puede ser síntoma de alguna enfermedad. Diana LlorensDr. Francisco Marín Ligera, saciante y protectora Cuántas calorías tiene una manzana y por qué vale la pena ingerirlas todas Entre los muchos beneficios de la manzana, está el ser una gran opción para incluir en tu dieta para adelgazar. No solo por cuántas calorías tiene, sino porque su fibra te sacia.Diana Llorens Fisiología Temperatura corporal normal: cuál es y cuándo preocuparse La temperatura corporal normal se situa alrededor de los 37 °C, aunque depende de diversos factores. Cuando es demasiado alta, hay fiebre, y cuando es demasiado baja, hipotermia. Diana LlorensDr. Francisco Marín Cansancio extremo Por qué tengo tanto sueño: enfermedades que producen cansancio y sueño Experimentar cansancio y una somnolencia excesiva durante el día puede ser una señal de que hay un trastorno del sueño u otros problemas de salud. Te explicamos las causas más habituales. Diana LlorensDr. Francisco Marín Claves Síntomas de azúcar bajo sin ser diabético Unos niveles de azúcar en sangre demasiado bajos (hipoglucemia) pueden desencadenar una serie de síntomas que pueden llegar a ser graves. Diana LlorensDr. Francisco Marín Salud práctica Cómo curar una herida Aplicar las medidas correctas tras sufrir una herida puede ayudarte a evitar infecciones y a que cicatrice mejor. Te explicamos cuáles son los distintos tipos de heridas y cómo curarlas. Diana LlorensDr. Francisco Marín Síntomas Síndrome de abstinencia alcohólica: qué es, síntomas y por qué ocurre Cuando una persona deja de consumir alcohol, puede experimentar una serie de síntomas que van desde temblores o insomnio hasta el delirium tremens.Diana LlorensDr. Francisco Marín Entrevista a Susanna Diracano y Estrella Burruezo "La evolución del fitness nos lleva a la salud" Susanna Diracano y Estrella Burruezo son las productoras de OrganicFit, un espacio dentro de las ferias BioCultura que estará dedicado a las actividades relacionadas con los 4 pilares de la salud: ejercicio, nutrición, mente y descanso.Elisabet Silvestre Consejos ¿Cuándo hay que ir a urgencias por estreñimiento? En ocasiones, el estreñimiento puede provocar una obstrucción intestinal y requerir atención médica urgente. Te explicamos por qué ocurre. Diana LlorensDr. Francisco Marín Salud práctica Niños con fiebre: ¿hay que dejarlos dormir? La fiebre es una respuesta defensiva del cuerpo frente a una infección. El descanso puede favorecer el proceso de recuperación. Diana LlorensDr. Francisco Marín Salud práctica ¿Es bueno caminar con bursitis de cadera? La inflamación de una bursa de la cadera puede provocar dolor, pero no conviene el reposo absoluto durante mucho tiempo. Diana LlorensDr. Francisco Marín Efecto "rocío" Brumas faciales: refrescan y cuidan tu piel Refrescan cuando hace calor, hidratan en ambientes secos y preparan la piel antes del maquillaje, pero además sus esencias te hacen sentir bien.Diana Burillo Salud Calcificaciones en el hombro: qué son y por qué se producen Las calcificaciones en el hombro se producen por una acumulación de depósitos de calcio. Pueden causar inflamación y un dolor intenso al mover el brazo.Diana LlorensDr. Francisco Marín Salud Hematemesis: qué pasa si vomitas sangre Vomitar sangre suele implicar que hay una hemorragia en algún punto del tracto gastrointestinal superior. Las causas pueden ser diversas, pero hay que consultar al médico de inmediato.Diana LlorensDr. Francisco Marín Reloj interno ¿Cuándo será el último cambio de hora en España y cómo afecta esto a nuestra salud? El cambio de horario puede alterar tu metabolismo, provocarte cansancio o disminuir tu grado de atenciónClaudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Salud natural ¿Curar las hemorroides en 48 horas es posible? Las hemorroides pueden ser muy molestas y causar dolor o sangrado. Los síntomas pueden mejorar mucho con remedios naturales como los que te explicamos. Diana LlorensDr. Francisco Marín Los datos Niveles de azúcar en sangre: a partir de cuanto es alto el azúcar (en ayunas y después de comer) Unos niveles de azúcar en sangre demasiado altos pueden tener consecuencias negativas para la salud. Descubre cuáles son los niveles normales en ayunas y después de comer. Diana LlorensDr. Francisco Marín Salud natural Qué es la acidosis metabólica y cuáles son sus síntomas La acidosis metabólica es una acumulación de ácido que ocurre cuando los riñones y los pulmones no pueden mantener el pH de la sangre en los niveles adecuados. Diana LlorensDr. Francisco Marín Salud natural Dolor de rodilla en reposo y al caminar: cuáles son las causas El dolor en las rodillas es muy habitual y puede llegar a ser incapacitante. Te explicamos por qué ocurre y qué es lo mejor que puede hacer para cuidar tus rodillasDiana LlorensDr. Francisco Marín Fitoterapia 14 plantas medicinales para plantar en casa o cultivar en el jardín En un pequeño terreno o en un balcón se pueden cultivar muchas plantas bonitas con las que además elaborar eficaces remedios naturales.Claudina Navarro WalterJordi Cebrián Tratamientos estéticos Qué es la lipoescultura y cuáles son sus peligros, riesgos y alternativas La lipoescultura incluye las técnicas de liposucción con anestesia local o general. Puede producir importantes efectos secundarios durante la intervención, inmediatamente después y a largo plazo. Existen maneras más seguras de remodelar la figura corporal. Claudina Navarro Walter Curiosiades Qué tomar para la resaca Una resaca puede hacer que tengas dificultades para concentrarte, te duela la cabeza y tengas una mayor sensibilidad a la luz. Te proponemos remedios naturales para eliminar la resaca rápidamente. Diana LlorensDr. Francisco Marín Salut natural Picor vaginal: posibles causas y soluciones naturales El picor vaginal puede tener muchas causas, como una alergia, una infección por hongos o la sequedad vaginal. Descubrir cuál es el origen es el primer paso para aliviarlo.Diana LlorensDr. Francisco Marín Ver más artículos Te puede interesar Naturaleza Alimentación Bienestar Plantas Dolor Ejercicio físico Ecológico Sistema cardiovascular
Corte de pelo y depilación Calendario lunar de octubre 2023 En el calendario lunar de octubre encontrarás los mejores días para cortarse el pelo o depilarse, además de las fases de la Luna y lo más destacado que se puede ver en el cielo.Claudina Navarro Walter
Salud natural Sialorrea: qué es, causas y tratamiento natural La sialorrea (hipersalivación) ocurre por un exceso de producción de saliva o por problemas para tragarla. Puede causar problemas como mal aliento o sequedad en los labios. Te explicamos los distintos tratamientos. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Biofilia Las 7 formas más sencillas de conectar con la naturaleza La naturaleza es nuestro auténtico hogar. El contacto con ella es una necesidad básica, esencial para cuidar de nuestra salud física y mental.Anna Sólyom
Salud Me siento muy cansada y sin fuerzas: ¿Y si es mi tiroides? Si la tiroides funciona bien, disponemos de energía y bienestar. A menudo, el cansancio y otros síntomas cuya causa desconocemos tienen relación con una alteración de esta glándula hormonal.Dra. Irina Matveikova, especialista en medicina funcional y medicina de familia
Remedios Pies hinchados: las causas más habituales y el tratamiento natural que funciona Notar los pies hinchados y cansados es algo frecuente que ocurre en especial a las mujeres. Te explicamos las causas y los remedios más eficaces para aliviarlo. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Naturaleza curativa Medicina forestal: la propuesta del médico japonés Qing-Li que viene para quedarse El «verde» es un nutriente para la mente y todo el cuerpo, así lo dice la medicina. Desde darse un baño de bosque a llevar la naturaleza a casa. ¡Que no te falte la «vitamina N»!Elisabet Silvestre
Autocuidado Remedios caseros: qué son, para que sirven y cómo utilizarlos con seguridad Los remedios caseros, a base de plantas o ingredientes naturales, pueden ayudar a aliviar diversos problemas de salud y muchos de ellos están respaldados también por la ciencia. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Desarrollo personal 6 sencillos hábitos que son auténticos superpoderes y transforman tu salud física y mental La subida a las mayores cimas comienza por un paso y el camino para conseguir la salud física y mental no es una excepción. ¿Estás listo para darlo?Dr. Pablo Saz
Salud práctica Hiperhidrosis palmar: qué es, causas y tratamiento natural contra la sudoración excesiva de las manos La hiperhidrosis afecta a un 3% de la población y puede deberse a diferentes causas, aunque a menudo es algo hereditario. Te presentamos remedios naturales para eliminar el sudor excesivo en las manos. Jordi CebriánDiana Llorens
Sedentarismo Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando no haces ejercicio (y los 7 beneficios de empezar a moverte) No hacer ejercicio se ha comparado con el hábito de fumar por los problemas de salud que ocasiona. Tomarse en serio la actividad física supone un punto de inflexión en tu salud y bienestar.Dra. Odile Fernández
Disfrutar de la playa Una visualización y 5 propuestas más para convertir tu día de playa en una cura de salud A la vez que disfrutas de la playa puedes cuidar de tu cuerpo y de tu mente con ejercicios y técnicas que permiten aprovechar los beneficios del entorno marino.Gema Salgado
Pequeños estímulos terapéuticos Hormesis: cuando la salud está en las pequeñas dosis La palabra "hormesis" nace en el campo de la toxicología y se refiere a cuando una dosis baja es clave para que algo resulte terapéutico. Podemos aplicarlo a pequeños hábitos que someten al cuerpo a un estrés breve y saludable.Dr. Pablo Saz
Salud natural Medicamentos que producen sudoración excesiva Algunos medicamentos de uso habitual pueden hacer que aumente la sudoración. Repasamos cuáles son y por qué tienen este efecto secundario.Diana LlorensDr. Francisco Marín
Verano Primeros auxilios en caso de ahogamiento en el agua: lo que tú puedes hacer Para brindar primeros auxilios a alguien que se está ahogando, primero debes saber quién está en peligro. Las personas que se están ahogando pueden no hacer ningún aspaviento.Claudina Navarro Walter
Escucha a tu cuerpo Intuición, corazonada o premonición: ¿De dónde llega y cómo activar el sexto sentido? La intuición, nuestro sexto sentido, tiene información que nuestra mente racional no capta. Si la escuchamos, nos ayuda a navegar por la vida y a tomar buenas decisiones.Anna Sólyom
Entrevista a Pilar Benítez “Liberarnos de rencores y resentimientos es esencial para cultivar una mayor paz interior" En su nuevo libro ‘Autocuidarse. 12 hábitos infalibles para vivir con salud, energía y armonía’, Pilar Benítez da las claves para cuidar de nosotros mismos para optimizar nuestra naturaleza y hacer frente a lo que se nos presenta con serenidad y energía. Sara Andrade
Consejos de expertos 16 grandes expertos en salud explican los secretos para vivir más años y mantener la juventud Estos son algunos de los mejores consejos ofrecidos por los médicos, neurocientíficos y nutricionistas para preservar la juventud con buena salud. Puedes utilizarlos como una guía para potenciar tu bienestar.Manuel Núñez
Cronobiología ¿Conoces tu reloj biológico? Respeta los ritmos, potencia tu salud Desde la antigüedad, los ciclos han tenido gran importancia en la naturaleza y en la saludJesús García Blanca
Síntoma molesto Picor en las piernas: descubre sus causas para ponerle remedio ¿Tienes picor en las piernas a cualquier hora o lo notas por la noche, al andar o después de la ducha? La mala circulación, la piel seca o incluso la diabetes son algunas de las múltiples causas posibles.Diana LlorensDr. Francisco Marín
Problemas de rodillas Quiste de Baker: tratamiento para bajar la hinchazón y aliviar el posible dolor Un abultamiento con o sin dolor detrás de la rodilla puede ser un quiste de Baker. Para su tratamiento se puede recurrir a diversas terapias naturales eficaces.Dr. Pablo Saz
Picaduras de garrapatas Babebiosis: síntomas y complicaciones de esta enfermedad transmitida por garrapatas Provoca síntomas similares a los de la gripe y puede conducir a una enfermedad grave.Claudina Navarro Walter
Remedios naturales ¿Cómo protegernos de las peligrosas garrapatas? Las garrapatas transmiten la enfermedad de Lyme, entre otros trastornos. Puedes evitar su picadura protegiéndote sin recurrir a productos químicos.Claudina Navarro Walter
Salud práctica Valores normales de TSH por edad y qué significa tener la tirotropina alta o baja Los niveles de TSH son un indicativo de la función de la tiroides y pueden ser un signo de que hay hipotiroidismo o hipertiroidismo según si están altos o bajos.Diana LlorensDr. Francisco Marín
Biosalud ¿Tu edad biológica coincide con tu edad real? Una cosa son los años que han pasado desde que naciste y otra muy distinta es la edad biológica que tiene tu organismo. Te contamos por qué y cómo lograr mantener tu juventud biológica.Sira Robles
De moda Glutatión, el superhéroe de los antioxidantes Con la edad producimos menos y su poder protector para el sistema inmunológico decae. ¿Es buena idea tomarlo como suplemento? Te aclaramos estas y otras dudas.Lucía Martínez ArgüellesMercedes Blasco
Salud natural Cómo bajar el ácido úrico rápidamente con remedios naturales Unos niveles altos de ácido úrico aumentan el riesgo de enfermedades como la gota o los cálculos renales. Descubre qué alimentos y remedios naturales te ayudan a reducirlos. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Entrevista a Victoria Baras "Declarar la guerra a las arrugas y las canas es una batalla perdida" La naturópata Victoria Baras acaba de publicar "Happy Aging" (RBA), un libro que recoge ideas y consejos para alargar y mejorar la calidad de vida tanto en el plano físico como en el ámbito del crecimiento personal. Elisabet Silvestre
Dieta antimareos Alimentos prohibidos para el vértigo (o que es mejor evitar) Algunos alimentos pueden desencadenar o empeorar los síntomas asociados al vértigo y conviene evitarlos si eres propenso a sufrir esta sensación de pérdida de equilibrio.Diana LlorensDr. Francisco Marín
Mejora tu rendimiento Los investigadores se ponen de acuerdo: esto es lo que tienes que hacer en el trabajo para ser más productivo (en lugar de tomar un café) Los estudios científicos muestran las ventajas de dormir de 15 a 30 minutos después de comer. Es mejor que tomarse un café.Claudina Navarro Walter
En el origen Dieta cetogénica: ¿qué pasa en tu cuerpo cuando entras en cetosis? La cetosis es una revolución en el metabolismo al sustituir el combustible habitual de las células, la glucosa, por grasa. La dieta cetogénica puede utilizarse terapéuticamente en ciertos desequilibrios.
Qué es la Medicina del Estilo de Vida (y cómo te ayudará) Qué es la Medicina del Estilo de Vida (y cómo propone que se podrían evitar 45.000 muertes al año en España) La Medicina del Estilo de Vida acaba de llegar a España con la creación del Instituto Español de Medicina de Estilo de Vida. Esta disciplina médica nos anima a tomar el control de nuestra salud enfocándonos en el cuidado activo de nuestro cuerpo y mente. Sira Robles
Anatomía Partes del corazón (con dibujo) y sus funciones El corazón es un órgano vital encargado de hacer circular la sangre por todo el cuerpo y proporcionar oxígeno y nutrientes a nuestros órganos y tejidos. Te explicamos cómo es y cómo funciona.Diana LlorensDr. Francisco Marín
Salud hepática ¿Es peligroso tener el hígado inflamado? La inflamación del hígado puede tener diversas causas, algunas de ellas graves. Te explicamos cuáles son los síntomas y las complicaciones que puede causar. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Alimentación Primeros síntomas de intolerancia al gluten en adultos La intolerancia al gluten puede provocar diversos síntomas que pueden ser difíciles de identificar. Te explicamos los más frecuentes. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Fisiología En qué lado está el apéndice y síntomas de apendicitis Un dolor intenso en el abdomen puede indicar que hay una inflamación o infección del apéndice, una patología conocida como apendicitis. Te explicamos cómo reconocerlo. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Salud práctica Qué es un TAC y para qué sirve la tomografía axial computarizada El TAC se utiliza para examinar las estructuras internas del cuerpo. Puede ayudar a diagnosticar diversas enfermedades, como diversos tipos de cáncer o enfermedades pulmonares.Diana LlorensDr. Francisco Marín
Síntomas Tipos de dolores de cabeza peligrosos Aunque en la gran mayoría de casos el dolor de cabeza no es peligroso, en algunos casos puede estar causado por una enfermedad grave. Presta atención a los síntomas para poder reconocerlo. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Curiosidad Qué es el hipo y por qué ocurre El hipo es una reacción involuntaria que suele ser inofensiva, aunque si dura mucho tiempo puede ser síntoma de alguna enfermedad. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Ligera, saciante y protectora Cuántas calorías tiene una manzana y por qué vale la pena ingerirlas todas Entre los muchos beneficios de la manzana, está el ser una gran opción para incluir en tu dieta para adelgazar. No solo por cuántas calorías tiene, sino porque su fibra te sacia.Diana Llorens
Fisiología Temperatura corporal normal: cuál es y cuándo preocuparse La temperatura corporal normal se situa alrededor de los 37 °C, aunque depende de diversos factores. Cuando es demasiado alta, hay fiebre, y cuando es demasiado baja, hipotermia. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Cansancio extremo Por qué tengo tanto sueño: enfermedades que producen cansancio y sueño Experimentar cansancio y una somnolencia excesiva durante el día puede ser una señal de que hay un trastorno del sueño u otros problemas de salud. Te explicamos las causas más habituales. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Claves Síntomas de azúcar bajo sin ser diabético Unos niveles de azúcar en sangre demasiado bajos (hipoglucemia) pueden desencadenar una serie de síntomas que pueden llegar a ser graves. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Salud práctica Cómo curar una herida Aplicar las medidas correctas tras sufrir una herida puede ayudarte a evitar infecciones y a que cicatrice mejor. Te explicamos cuáles son los distintos tipos de heridas y cómo curarlas. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Síntomas Síndrome de abstinencia alcohólica: qué es, síntomas y por qué ocurre Cuando una persona deja de consumir alcohol, puede experimentar una serie de síntomas que van desde temblores o insomnio hasta el delirium tremens.Diana LlorensDr. Francisco Marín
Entrevista a Susanna Diracano y Estrella Burruezo "La evolución del fitness nos lleva a la salud" Susanna Diracano y Estrella Burruezo son las productoras de OrganicFit, un espacio dentro de las ferias BioCultura que estará dedicado a las actividades relacionadas con los 4 pilares de la salud: ejercicio, nutrición, mente y descanso.Elisabet Silvestre
Consejos ¿Cuándo hay que ir a urgencias por estreñimiento? En ocasiones, el estreñimiento puede provocar una obstrucción intestinal y requerir atención médica urgente. Te explicamos por qué ocurre. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Salud práctica Niños con fiebre: ¿hay que dejarlos dormir? La fiebre es una respuesta defensiva del cuerpo frente a una infección. El descanso puede favorecer el proceso de recuperación. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Salud práctica ¿Es bueno caminar con bursitis de cadera? La inflamación de una bursa de la cadera puede provocar dolor, pero no conviene el reposo absoluto durante mucho tiempo. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Efecto "rocío" Brumas faciales: refrescan y cuidan tu piel Refrescan cuando hace calor, hidratan en ambientes secos y preparan la piel antes del maquillaje, pero además sus esencias te hacen sentir bien.Diana Burillo
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Reloj interno ¿Cuándo será el último cambio de hora en España y cómo afecta esto a nuestra salud? El cambio de horario puede alterar tu metabolismo, provocarte cansancio o disminuir tu grado de atenciónClaudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Salud natural ¿Curar las hemorroides en 48 horas es posible? Las hemorroides pueden ser muy molestas y causar dolor o sangrado. Los síntomas pueden mejorar mucho con remedios naturales como los que te explicamos. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Los datos Niveles de azúcar en sangre: a partir de cuanto es alto el azúcar (en ayunas y después de comer) Unos niveles de azúcar en sangre demasiado altos pueden tener consecuencias negativas para la salud. Descubre cuáles son los niveles normales en ayunas y después de comer. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Salud natural Qué es la acidosis metabólica y cuáles son sus síntomas La acidosis metabólica es una acumulación de ácido que ocurre cuando los riñones y los pulmones no pueden mantener el pH de la sangre en los niveles adecuados. Diana LlorensDr. Francisco Marín
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Fitoterapia 14 plantas medicinales para plantar en casa o cultivar en el jardín En un pequeño terreno o en un balcón se pueden cultivar muchas plantas bonitas con las que además elaborar eficaces remedios naturales.Claudina Navarro WalterJordi Cebrián
Tratamientos estéticos Qué es la lipoescultura y cuáles son sus peligros, riesgos y alternativas La lipoescultura incluye las técnicas de liposucción con anestesia local o general. Puede producir importantes efectos secundarios durante la intervención, inmediatamente después y a largo plazo. Existen maneras más seguras de remodelar la figura corporal. Claudina Navarro Walter
Curiosiades Qué tomar para la resaca Una resaca puede hacer que tengas dificultades para concentrarte, te duela la cabeza y tengas una mayor sensibilidad a la luz. Te proponemos remedios naturales para eliminar la resaca rápidamente. Diana LlorensDr. Francisco Marín
Salut natural Picor vaginal: posibles causas y soluciones naturales El picor vaginal puede tener muchas causas, como una alergia, una infección por hongos o la sequedad vaginal. Descubrir cuál es el origen es el primer paso para aliviarlo.Diana LlorensDr. Francisco Marín