Emociones

Elegir el amor y no juzgar

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Amar no es solo una emoción, sino una relación diaria con cuanto nos rodea. Practicar esta asana te llenará de dicha

6 masajes para el alma

6 masajes para curar cuerpo y alma

Estas técnicas sanan el espíritu a través del cuerpo. Su objetivo es abrir los canales energéticos y profundizar en la esencia de la persona hasta curar heridas emocionales

Más oxitocina, por favor

Los efectos de la oxitocina

Nuestro organismo segrega oxitocina en el parto, la lactancia o el orgasmo. Pero esta hormona responsable de nuestro bienestar también se puede liberar en otras ocasiones, aumentando nuestro bienestar

Superar el estrés es posible

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Aprender a relajarse, reconocer los mecanismos del estrés y abordar las situaciones de manera que no nos sobrepasen es la mejor actitud para prevenirlo.