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Artículos publicados por "Jesús García Blanca"
![¿Cómo sabe tu cuerpo qué hora es? Así funciona el ritmo circadiano (y otros ritmos biológicos)](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 900 900"%3E%3C/svg%3E)
Cronobiología
Desde la antigüedad, los ciclos han tenido gran importancia en la naturaleza y en la salud
Agua, aire, tierra, fuego, éter
Las antiguas tradiciones entienden la salud de forma holística. La sanación aborda la enfermedad en todos sus aspectos: físico, mental, emocional y espiritual.
Descubre la vegetoterapia de Reich
Las corazas son muros emocionales y también físicos que vamos levantando para protegernos de la frustración. Reich desarrolló una técnica para desbloquearlas y recuperar el equilibrio vital.
Entrevista al Dr. Eneko Landaburu
Eneko Landaburu aconseja que dejemos hacer al cuerpo, porque él sabe cómo curarse. La "higiene vital" es una estrategia de salud que se basa en esta sabiduría.
Crecimiento personal
No hay mejor cura que el apoyo de los demás. Si mejoramos nuestra autoestima y la comunicación familiar se vuelven a tejer redes más sanas para todos.
Menos fármacos
Javier Álvarez es uno de los promotores de la Nueva Psiquiatría, un movimiento que critica el "biologicismo" actual y que defiende una psicología con alma
Sin fármacos
Un enfoque holístico de la conexión entre el cuerpo y la mente.
¡Desintoxica tus emociones!
A veces las emociones nos intoxican, las dejamos atrapadas, las bloqueamos. Pero existen técnicas para mantener una buena higiene emocional, te contamos cinco.
Con fundamento
Conozcamos los elementos básicos de esta terapia y cuales son sus aportaciones.
Una medicina completa
Hoy, doscientos años después de su orígen, las evidencias sobre su eficacia están más que demostradas.
Adiós estrés
Cómo practicar varias técnicas que nos ayudan a mejorar nuestro bienestar y a deshacernos del lastre emocional.