Or Haleluiya Profesora de yoga Or Haleluiya es profesora internacional de yoga, acupuntora con un máster universitario en Psicología por la Universitat Autònoma de Barcelona, cofundadora de FisiomYoga, método de yoga unido a la fisioterapia y la esteopatía; y es coach de The Work of Byron Katie. Preside la AEYT (Asociación Española de Yoga Terapéutico). 32 Artículos publicados por "Or Haleluiya" Técnicas de pranayama Respiración alterna para disfrutar del silencio Yoga actual ¿Cuáles son los beneficios del yoga terapéutico? Higiene postural Protege tu espalda al sentarte con estos 8 consejos Zazen "La meditación es la puerta a la verdadera felicidad" Respiración consciente 7 ejercicios para liberar el diafragma y respirar mejor Calma interior 6 asanas para perder miedos y liberarse Actitud vital 10 pasos para liberarse definitivamente del estrés Espalda sana 13 estiramientos para una columna bien alineada y sin tensiones Estiramientos completos 8 ejercicios para estirar tus fascias y ganar flexibilidad Baja el volumen 5 estrategias para apaciguar el ruido mental Mirar hacia dentro ¡Utiliza tus emociones y crece! Date permiso Yoga especial para descansar Observa tu mente 5 claves para vivir con mayor consciencia Buscando la felicidad 8 actitudes para ser feliz en el mundo real Mente en calma Posturas para meditar cómodamente: elige la tuya Conéctate Escucha qué te susurra tu corazón Musculatura en forma Vaivén fácil para tonificarte con suavidad Disfrutar más de la vida Postura Vasisthasana para apreciar lo que tienes Hazlo por tu espalda Cómo reducir la cintura con ejercicios para el abdomen Evita el dolor de espalda 6 ejercicios para poner tus lumbares en forma Ver más artículos