Combatir el calor

El calor del verano cada vez llega antes, es más intenso y dura más tiempo. Las altas temperaturas pueden hacer que nos deshidratemos más rápido, sintamos agotamiento, durmamos peor y podamos sufrir una insolación o un golpe de calor, entre otros efectos.

Sin embargo, es mucho lo que podemos hacer para combatir el calor sin necesidad de recurrir al aire acondicionado. En nuestros artículos encontrarás consejos y soluciones prácticas para refrescarte, combatir los golpes de calor y conciliar el sueño en los meses más calurosos del año.

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