Verano

El verano, que ocurre en los meses de junio, julio y agosto en el hemisferio norte, es la época del año en que disfrutamos de más horas de sol y también más calor. Es el momento en el que la naturaleza está en su máxima plenitud y nos da lo mejor de sí misma. Y también la mejor época para recargar las pilas con unos días de descanso.

En esta selección de artículos encontrarás consejos para aprovechar el verano al máximo, recetas veraniegas, ideas para disfrutar del verano en familia, pautas para combatir el calor… ¡y mucho más!

Artículos

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Picaduras de mosquitos

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El número de enfermedades tropicales en Europa está aumentando. Una de las más recientes en el continente es la fiebre de Oropouche, de la cual recientemente se detectaron cuatro casos en Italia y tres es España. ¿Cómo se transmite el virus y cuáles son las consecuencias?

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“¡Sal de la corriente o te enfermarás!”. Muchas personas lo han escuchado en su infancia y, en casa o la oficina, en verano siempre hay alguien que se queja de lo mal que le sientan el ventilador o el aire acondicionado. ¿Enferman las corrientes de aire?

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Recetas paso a paso

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En verano apetece disfrutar de las comidas en plena naturaleza y en buena compañía. Una comida compartida de platos ligeros, completos y deliciosos es inolvidable. Aquí tienes algunas recetas para poder llevar platos ligeros a la playa o la montaña.

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5 errores vacacionales que no deberías volver a cometer

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Las vacaciones de verano terminarán y si no quieres sentirte más agotada que antes de tu viaje, no deberías cometer algunos errores. Te sentirás mejor y, además, se beneficiará el medioambiente.

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Verano

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Las tartas frías que se terminan de hacer en la nevera son tendencia en el mundo de los postres, especialmente en verano. Te presentamos una selección de recetas refrescantes y deliciosas.

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Cenar al aire libre podría ser tan agradable en verano si no fuera por la molesta visita de las avispas... Hay algunos trucos con los que se las puede ahuyentar de forma eficaz y respetuosa.

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¿Beber cerveza sin alcohol es una buena idea para calmar la sed?

Bebidas saludables

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La cerveza sin alcohol a menudo se promociona como una bebida deportiva isotónica y un calmante saludable para la sed. Pero, ¿realmente la cerveza sin alcohol sirve para calmar la sed en los días calurosos y después del ejercicio? Te lo explicamos a continuación.

Claudina Navarro Walter

Comidas de verano fáciles, rápidas y refrescantes

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En las comidas de verano no pueden faltar alimentos de temporada que aportan frescor y se digieran con facilidad. Si buscas ideas, estas saludables recetas te encantarán.

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Cómo se hace el salmorejo sin huevo ni jamón (y consejos para que salga bien)

Cocina práctica

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El salmorejo vegano sin huevo ni jamón es una opción deliciosa y refrescante ideal para aquellos que siguen una dieta vegana o simplemente desean evitar estos ingredientes. ¡Anímate a crear una versión vegana y sorprende a tus amigos y familiares con este plato típico de la cocina española!

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Vacaciones sostenibles

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Para algunos, hacer un crucero es un sueño donde se mezclan imágenes de lujo, el inmenso azul del mar y el cielo con las aventuras en cada puerto. Pero los cruceros tienen un lado oscuro.

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No sólo las personas, también los animales sufren con el calor. Los perros lo tienen particularmente difícil porque cuando la temperatura se acerca a los 30 ºC, jadear con la lengua fuera ya no es suficiente para refrescarse y existe el riesgo de que sufran un golpe de calor.

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El calor y la sequía se están convirtiendo en la norma durante los veranos y afectan cada vez más a nuestros jardines y terrazas. Te explicamos cuáles son las plantas más adaptadas al calor y los trucos que puedes usar para protegerlas.

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Son amarillas, antiestéticas y extremadamente difíciles de eliminar. Las manchas de protector solar pueden echar a perder prendas preciosas. Afortunadamente, existe un remedio casero para casi todas las manchas.

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Montar la tienda de campaña es una manera de pasar la noche mucho más sostenible que un hotel. Los siguientes consejos te permitirán acampar de forma sostenible con toda la familia o los amigos y te enseñarán con qué facilidad puedes reducir tu huella ecológica durante las vacaciones.

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Cada estación pide unos menús diferentes. En verano las comidas tienen que resultar hidratantes y refrescantes para ayudar al cuerpo a regular su temperatura.

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Te propongo 10 recetas para el verano fáciles pero muy sabrosas, llenas de sabores, saciantes y con ingredientes de temporada. Pruébalas y disfruta del verano sin pasar hambre ni calor.

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Pedir una redacción a los niños a la vuelta de las vacaciones para que resuman su verano es una actividad típica que genera comparaciones perniciosas. Las escuelas deben convertirse en espacios de integración e igualdad y, por ello, deben proponer actividades que sean inclusivas.

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En verano apetece comer ligero y fresco, también a primera hora. En el menú semanal de este post empezaremos el día con desayunos sanos y nutritivos muy refrescantes.

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El cuscús es un alimento rápido de preparar y sabe bien en platos principales, guarniciones e incluso como postre. Te explicamos qué lo hace tan saludable y te enseñamos tres recetas veraniegas, frescas y sabrosas.

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