Retención de líquidos

Nuestro cuerpo está compuesto principalmente de agua. Está en la sangre, los músculos, los órganos e incluso en los huesos. La necesitamos, pero a veces nuestro cuerpo retiene demasiada y provoca síntomas como hinchazón en piernas, tobillos, pies o manos o aumento de peso.

La retención de líquidos tener diversas causas, como una mala circulación, la temperatura elevada, el estrés, la falta de ejercicio físico, una dieta rica en sodio o factores hormonales. Sin embargo, a veces puede ser signo de una enfermedad más importante, especialmente si es grave o aparece de forma muy repentina.

En nuestros artículos encontrarás información sobre cómo evitar la hinchazón del cuerpo, así como recetas y menús para tratar la retención de líquidos.

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