Aida Garcia

Aida García

Periodista especializada en bienestar y salud

48 Artículos publicados por "Aida García"

25 frases de Carl Jung imprescindibles

Psicología

25 frases de Carl Jung imprescindibles

Carl Jung, el gran psicólogo suizo coetáneo de Freud, reflexionó en profundidad sobre el inconsciente y la importancia de integrar aquellas partes que negamos en nosotros siguen iluminando hoy las profundidades del alma humana. Te dejamos algunas de sus frases más certeras.

33 poemas de amistad para tu amiga o amigo (con imagen)

Poesía para compartir y emocionar

33 poemas de amistad para tu amiga o amigo (con imagen)

Los buenos amigos se alegran, incluso más que tú, de todo lo bueno que te pasa, y lloran contigo cuando hace falta. Te proponemos 33 poemas sobre la amistad para dedicar a tus amistades.

20 poemas del alma que te emocionarán y cautivarán

Espiritualidad

20 poemas del alma que te emocionarán y cautivarán

Dicen que el alma, intangible y eterna, es la esencia de cada uno de nosotros. Aquí tienes 20 poemas del alma que te emocionarán, sea cual sea tu creencia, o incluso aunque no creas en ella.

Emily Dickinson: 22 poemas sobre la vida con valores

Poemas para el alma

Emily Dickinson: 22 poemas sobre la vida con valores

La autora estadounidense encontró en la poesía su vehículo creativo, y sus poemas, de estilo muy personal, muestran su visión de la vida. Descúbrela a través de estas 22 poesías.

Gloria Fuertes: 22 poemas que encantarán a niños y adultos

Poesía

Gloria Fuertes: 22 poemas que encantarán a niños y adultos

A Gloria Fuertes se le conoce como la poeta de los niños. Sin embargo, además de poemas para niños escribió exitosas obras para adultos. Su genialidad es incuestionable, por eso, 25 años después de su muerte, recopilamos sus 22 poemas para niños y adultos más famosos.

Pablo Neruda: sus 22 poemas más famosos

Poemas de amor y guerra

Pablo Neruda: sus 22 poemas más famosos

Conocido como el poeta del amor, Pablo Neruda es uno de los escritores más importantes del siglo XX. Con este recopilatorio de sus 22 poemas más famosos hacemos nuestro particular homenaje al que fuera Premio Nobel de Literatura. 

Federico García Lorca: los 20 poemas que te cautivarán

Poesías

Federico García Lorca: los 20 poemas que te cautivarán

Federico García Lorca es el poeta español más leído de todos los tiempo. Su prematura muerte a los 38 años dejó huérfano al mundo cultural, pero aquí recuperamos su obra y te ofrecemos los 20 mejores poemas de Federico García Lorca para recordarlo.

Los 21 poemas del mar de autores famosos más bonitos y evocadores

Poesía

Los 21 poemas del mar de autores famosos más bonitos y evocadores

El mar es fuente de vida para nuestro cuerpo y nuestra mente, así que no es nada extraño que inspire las más bellas creaciones de toda clase de artistas. Si tú también eres una amante del mar, aquí tienes 21 poemas sobre el mar de autores famosos, que puedes compartir en tus redes sociales.

Rosalía de Castro: 22 poemas que debes conocer

Poesía

Rosalía de Castro: 22 poemas que debes conocer

Pionera de la literatura gallega, Rosalía de Castro le devolvería al gallego su estatus de lengua culta tras publicar Cantares gallegos. Asimismo, también se le considera precursora de la poesía española y del movimiento feminista. Estos 22 poemas de Rosalía de Castro que debes conocer te permitirán acercarte más a su obra y a su persona.

Mario Benedetti: sus 19 poemas imprescindibles

Para dedicar o disfrutar

Mario Benedetti: sus 19 poemas imprescindibles

El escritor uruguayo es uno de los más conocidos de todos los tiempos. Las redes sociales están repletas de frases suyas, pero podrás acercarte aún más a su trabajo con la recopilación de estos 19 poemas de Mario Benedetti imprescindibles donde no solo habla de amor, sino también de los sueños, el exilio y la vida misma.

"El yin yoga es la medicina para un mundo ocupado"

Entrevista Gabrielle Harris

"El yin yoga es la medicina para un mundo ocupado"

A diferencia de otros tipos de yoga, el yin yoga es más pausado y requiere mantener cada postura el máximo tiempo posible, pero sin forzar. Gabrielle Harris, autora de "El lenguaje del yin yoga" (Sirio), nos cuenta cuáles son los beneficios de esta práctica y las claves para aprovechar al máximo cada clase.

Poemas para mamá que emocionan: el mejor regalo para el día de la madre

Emoción

Poemas para mamá que emocionan: el mejor regalo para el día de la madre

¿Buscas un regalo perfecto para el día de la madre? ¿Para su cumpleaños? ¿Simplemente te apetece recordarle lo mucho que le quieres? Hazte con cualquier detalle y acompáñalo de un poema emotivo dedicado a mamá. ¡Le encantará! Aquí tienes una selección de los poemas para madres más bonitos escritos por autores reconocidos.

20 frases de gatos que te emocionarán

Frases célebres

20 frases de gatos que te emocionarán

Los gatos han sido y continúan siendo fuente de inspiración para muchos artistas. Descubre a continuación algunas de las frases que les han dedicado a lo largo de toda la historia. Seguro que acabas compartiendo alguna de estas 20 frases de gatos que te emocionarán.

El origen de las Flores de Bach

Estuvimos en...

El origen de las Flores de Bach

Visitamos la casa museo Mount Vernon (Inglaterra) para conocer el origen de las conocidas Flores de Bach y la labor del Centro del Doctor Bach transmitiendo el legado de Edward Bach.

"Fijarnos en la Luna es esencial para analizar nuestras relaciones amorosas"

Entrevista a Elva Abril

"Fijarnos en la Luna es esencial para analizar nuestras relaciones amorosas"

Las buenas relaciones se construyen entre dos personas adultas, pero para poder acceder a ello, primero tienen que estar sanadas nuestras heridas infantiles. Elva Abril nos cuenta cómo la Luna nos habla de esas heridas infantiles y cómo estas repercuten en todas nuestras relaciones.

"Nuestra manera de vivir afecta a cómo dormimos"

Entrevista a Zaira Leal

"Nuestra manera de vivir afecta a cómo dormimos"

Zaira Leal, maestra de yoga y ayurveda, nos explica en esta entrevista algunas de las claves que recoge en su libro "Quiero dormir" (Diana) para disfrutar de un sueño reparador.

"El infierno o el cielo que estamos viviendo lo hemos creado nosotros"

Entrevista a María Elena Badillo, psicóloga

"El infierno o el cielo que estamos viviendo lo hemos creado nosotros"

Tener la vida que sueñas o no depende de ti. Nadie dice que el camino sea fácil, pero si aprendes a disfrutar del proceso puede que descubras cosas que te hacen más feliz, incluso que tu propia meta inicial. La psicóloga y experta en crecimiento personal, María Elena Badillo, te invita a tomar las riendas de tu vida en su libro También es posible para ti (editorial Sirio).

"Ser padre o madre en la sociedad actual es todo un reto"

Entrevista a Andrea Zambrano y Mª Ángeles Jové

"Ser padre o madre en la sociedad actual es todo un reto"

Cuidar de uno mismo y de los demás es la base de una sociedad empática y compasiva, cualidades algo carentes en estos tiempos. Por eso Andrea Zambrano y Mª Ángeles Jové, en su libro "El valor de cuidar", nos ofrecen las claves para hacerlo de la forma más saludable, donde la violencia invisible no tenga cabida.

"Practicar mindfulness en el embarazo reduce el riesgo de complicaciones"

Entrevista al Dr. Andrés Martín

"El mindfulness en el embarazo evita complicaciones"

El Dr. Andrés Martín, coator del libro "Maternalmente", nos explica los beneficios del mindfulness en el embarazo que ha podido demostrar tras participar en una investigación realizada en el Hospital Clínic de Barcelona.

"Entender la base científica del amor lo hace más lúcido y más profundo"

Entrevista José Ramón Alonso

"Entender la base científica del amor lo hace más lúcido"

El neurobiólogo José Ramón Alonso acaba de publicar "El cerebro enamorado", un libro donde analiza en profundidad los mecanismos cerebrales del amor. En esta entrevista nos explica cómo aplicar estos conocimientos para poder amar de la forma más saludable posible.

"Tras una sesión de yoga-nidra sentirás paz y serenidad"

Entrevista a Ana Sesma

"Tras una sesión de yoga-nidra sentirás paz y serenidad"

Ana Sesma, autora del libro "Yoga-nidra" (Kairós), nos explica en esta entrevista que el Yoga-nidra no es únicamente una técnica de relajación y nos descubre los secretos de esta efectiva herramienta de autoconocimiento.

"Se puede tardar años en superar la muerte de un animal"

Entrevista a Laura Vidal

"Se puede tardar años en superar la muerte de un animal"

Laura Vidal acaba de publicar "Cuando ya no estás" (Vergara), un libro donde no solo se encuentran consejos para afrontar el dolor cuando muere un animal de compañía, sino que también normaliza la tristeza y el proceso de duelo por la pérdida.

"El amor es una de las pocas cosas que se multiplica dividiéndolo"

Entrevista a Daniel Lumera

"El amor es una de las pocas cosas que se multiplica dividiéndolo"

Daniel Lumera, sociobiólogo y profesor italiano, es un referente internacional en las ciencias de la salud, la calidad de vida y la práctica de la meditación, que estudió y profundizó con Anthony Elenjimittam, discípulo directo de Gandhi.

"Con el baile podemos movilizar todo lo que no nos hace bien"

Entrevisa a Rous Baltrons

"Con el baile podemos movilizar todo lo que no nos hace bien"

Rous Baltrons, formada en ayurveda, lleva 20 años ejerciendo como profesora de baile y propone la danza como forma de terapia. Ha creado "Los Infinitos de Tu Cuerpo", una disciplina de baile propia que, a través de movimientos sinuosos y repetitivos, guía a las alumnas hacia un proceso de reconexión con su fuerza interior.

"Si queremos un cambio, tendremos que hacer cambios serios"

Entrevista a Brigitte Vasallo

"Si queremos un cambio, tendremos que hacer cambios serios"

El feminismo, las relaciones amorosas, el poliamor o la depresión. Son algunos de los temas que, a través de relatos que invitan a pensar, aborda la escritora Brigitte Vasallo en su nuevo libro Mentes Insanas: Ungüentos feministas para males cotidianos (RBA). 

"Una menstruación sana no debe doler"

Entrevista a Paloma Alma

"Una menstruación sana no debe doler"

La autora de Cyclo. Tu menstruación sostenible y en positivo (Montena) nos descubre estrategias para conocer el ciclo menstrual y dejar de verlo como una carga.

"Poner una etiqueta es fácil, quitarla es muy complicado"

Entrevista a Alberto Soler Sarrió

"Poner una etiqueta es fácil, quitarla es muy complicado"

Bueno, malo, obediente, rebelde, generoso, egoísta… son algunos de los muchos adjetivos que se usan a la hora de dirigirse a un niño. Los psicólogos Alberto Soler y Concepción Roger, en su libro "Niños sin etiquetas" (Paidós), reflexionan sobre el peso que suponen esas etiquetas.

"Nada va a cambiar si tú no cambias"

Entrevista a Gio Zararri

"Nada va a cambiar si tú no cambias"

Gio Zararri recoge en su libro "El arte de cuidarte" herramientas para dar un poco de luz a los momentos oscuros que provocan problemas mentales como la ansiedad.

"Vivir en el presente es el gran regalo de la vida"

Entrevista a Gaspar Hernández

"Vivir en el presente es el gran regalo de la vida"

El libro "La libertad interior" (Diana) de Gaspar Hernández surge de la necesidad del escritor y periodista de compartir en qué consiste la auténtica libertad. En sus páginas también encontrarás las herramientas necesarias para alcanzarla.

"Ser sostenible te hace volver a la esencia. Te hace ser más feliz."

Entrevisa a María Negro

"Ser sostenible te hace volver a la esencia. Te hace ser más feliz."

María Negro ayuda a emprendedores transmitir el valor que hay detrás de sus negocios respetuosos con el planeta. En su nuevo libro "Cambia el mundo" (Zenith) muestra que también los ciudadanos podemos impactar positivamente en el medioambiente a través de lo que consumimos, la ropa que usamos e incluso de la basura que producimos.