Con la edad suelen aflorar manchas marrones en la cara, las manos y el escote. Son los lentigos, de formas ovaladas o redondas, y no son peligrosos, pero sí pueden resultarnos antiestéticos.
En realidad, los lentigos son un exceso de pigmentación. Se producen por una hiperplasia de melanocitos inducida por los rayos ultravioleta después de años de exposición solar. Por eso se habla también de lentigos solares.
También favorecen su aparición otros factores, como los cambios hormonales, la contaminación, el tabaco, los fármacos y el estrés.
Tanto la proliferación de radicales libres como la disminución de la capacidad de detoxificación hepática se han relacionado con una mayor aparición de manchas en la piel, lo que nos da la clave de cómo prevenirlas y cómo abordar su tratamiento natural.
El mejor tratamiento de los lentigos es, desde luego, una buena prevención. Para prevenirlas, puedes tomar las siguientes medidas:
- Cúbrete la piel con prendas como camisetas y camisas de manga larga, faldas largas o pantalones y sombreros.
- Utiliza protectores solares de alta calidad que tengan un FPS (factor de protección solar) de por lo menos 30. Elige productos con una certificación de la cosmética natural o ecológica.
Tratamiento natural de las manchas en la piel
El tratamiento natural de los lentigos o manchas marrones de la piel se basa en una doble estrategia.
- Depurar y reducir la oxidación: Con un buen drenaje y el aporte de antioxidantes de calidad (en especial precursores del glutatión como cisteína, glicina, ácido glutámico, vitamina C, zinc, selenio y ácido lipoico), se reducen tanto la cantidad de lentigos como su coloración. En el siguiente apartado, te proponemos varias plantas medicinales y suplementos naturales que te ayudan en este sentido.
- Quitar las manchas decolorándolas: Además de realizar un tratamiento interno depurativo y antioxidante, resulta muy útil aplicar remedios caseros para quitar las manchas, que se aplican por vía tópica y ayudan a decolorar las zonas afectadas. Por eso, entre nuestra propuesta de remedios para las manchas marrones, encontrarás también varios alimentos y aceites para aplicarte sobre directamente sobre la piel.
A la hora de quitar las manchas de la piel se requiere, eso sí, de una buena dosis de paciencia, pues es un proceso lento y puede pasar tiempo hasta que se noten resultados.
Los remedios caseros más eficaces contra el lentigo
Estos remedios naturales contribuyen a eliminar las manchas sea facilitando la depuración del organismo, el aporte de antioxidantes o la decoloración de la piel.