Temas Lactancia materna La leche materna es el mejor alimento para los bebés. Les aporta todos los nutrientes que necesitan y contribuye al desarrollo de su sistema inmunitario.La lactancia materna también tiene múltiples beneficios para las madres, se ha asociado a una disminución del riesgo de padecer cáncer de mama y de ovario, entre otras enfermedades. Además, fomenta el vínculo entre madre e hijo.Descubre en nuestros artículos todos los beneficios de la lactancia materna, alimentos y recetas que favorecen la lactancia, información sobre como prevenir la mastitis de forma natural… ¡y mucho más! Artículos Maternidad natural ¿Se puede tomar café durante la lactancia? ¿Café y lactancia son compatibles o es perjudicial de alguna manera para el bebé? Te explicamos qué debes tener en cuenta si tú, como madre lactante, no quieres quedarte sin ese café al que estás acostumbrada.Claudina Navarro Walter Maternidad Lactancia: vivir en entornos verdes mejora la calidad de la leche materna Si la madre vive rodeada de naturaleza, el contenido en prebióticos de su leche materna es mayor y más diverso, lo que beneficia el desarrollo de la microbiota y la inmunidad del bebé.Claudina Navarro Walter Estimular la leche Lactancia: 4 plantas para prevenir mastitis y producir más leche Tras el parto la dieta de la madre debe cuidarse si va a dar el pecho a su bebé. Estas infusiones para madres recientes son compatibles y ayudan en el proceso.Jordi Cebrián Niños y alimentación 9 consejos para que los niños coman bien desde que nacen Los buenos hábitos alimenticios se siembran en la infancia y dan fruto toda la vida. Pero puede ser difícil implantarlos ante las presiones y tentaciones.Claudina Navarro WalterManuel Núñez Alimentación en la lactancia Alimentos y recetas para nutrirse bien durante la lactancia La mejor dieta para la lactancia es la que aporta a la madre los nutrientes necesarios para recuperarse del parto, producir leche de calidad y cuidarse en este periodo tan intenso.Marketa Kadlecova Microbiota de la madre y el bebé Las proteínas vegetales y la fibra mejoran la leche materna La leche materna contiene bacterias vivas (microbiota) que influyensobre la salud del bebé a corto, medio y largo plazo. La dieta rica en proteínas vegetales y fibra es óptima para la diversidad de esta microbiota. Claudina Navarro Walter Alimentación del bebé Combinar la lactancia con alimentos sólidos previene alergias Un estudio ratifica la importancia de mantener la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y prolongarla luego, combinándola con la introducción de los alimentos sólidos.Claudina Navarro Walter Entrevista a Esther Vivas "Hay que valorar más todo lo que tiene que ver con la maternidad" El sistema devalúa toda tarea vinculada con la experiencia materna. Por ello, es necesario reivindicar a las madres como sujetos activos con capacidad de decisión.Elisabet Silvestre Dar el pecho Nutrirte para nutrir bien: 10 alimentos que favorecen la lactancia Cuida a la vez tu salud y la de tu pequeñoMartina Ferrer Enriquece la microbiota La leche materna es un alimento vivo insustituible La lactancia materna contribuye al desarrollo de la inmunidad y la microbiota del bebé que lo protege frente a muchas enfermedades.Claudina Navarro Walter Alternativas vegetales Intolerancia a la lactosa: comer sano sin agobios Entre el 30 y el 50% de las personas presentan algún grado de intolerancia a la lactosa, el azúcar presente en todos los productos lácteos.Lucía Martínez Argüelles Crianza con apego Se puede criar sin papillas. ¿Qué es el baby-led weaning? El baby-led weaning, o alimentación complementaria a demanda, es una tendencia en la crianza con apego y la alternativa más natural a las papillasLucía Martínez Argüelles Ver más artículos Te puede interesar Maternidad Niños Nutrición Alimentación Crianza Bebé Microbiota Intolerancias
Maternidad natural ¿Se puede tomar café durante la lactancia? ¿Café y lactancia son compatibles o es perjudicial de alguna manera para el bebé? Te explicamos qué debes tener en cuenta si tú, como madre lactante, no quieres quedarte sin ese café al que estás acostumbrada.Claudina Navarro Walter
Maternidad Lactancia: vivir en entornos verdes mejora la calidad de la leche materna Si la madre vive rodeada de naturaleza, el contenido en prebióticos de su leche materna es mayor y más diverso, lo que beneficia el desarrollo de la microbiota y la inmunidad del bebé.Claudina Navarro Walter
Estimular la leche Lactancia: 4 plantas para prevenir mastitis y producir más leche Tras el parto la dieta de la madre debe cuidarse si va a dar el pecho a su bebé. Estas infusiones para madres recientes son compatibles y ayudan en el proceso.Jordi Cebrián
Niños y alimentación 9 consejos para que los niños coman bien desde que nacen Los buenos hábitos alimenticios se siembran en la infancia y dan fruto toda la vida. Pero puede ser difícil implantarlos ante las presiones y tentaciones.Claudina Navarro WalterManuel Núñez
Alimentación en la lactancia Alimentos y recetas para nutrirse bien durante la lactancia La mejor dieta para la lactancia es la que aporta a la madre los nutrientes necesarios para recuperarse del parto, producir leche de calidad y cuidarse en este periodo tan intenso.Marketa Kadlecova
Microbiota de la madre y el bebé Las proteínas vegetales y la fibra mejoran la leche materna La leche materna contiene bacterias vivas (microbiota) que influyensobre la salud del bebé a corto, medio y largo plazo. La dieta rica en proteínas vegetales y fibra es óptima para la diversidad de esta microbiota. Claudina Navarro Walter
Alimentación del bebé Combinar la lactancia con alimentos sólidos previene alergias Un estudio ratifica la importancia de mantener la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y prolongarla luego, combinándola con la introducción de los alimentos sólidos.Claudina Navarro Walter
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Enriquece la microbiota La leche materna es un alimento vivo insustituible La lactancia materna contribuye al desarrollo de la inmunidad y la microbiota del bebé que lo protege frente a muchas enfermedades.Claudina Navarro Walter
Alternativas vegetales Intolerancia a la lactosa: comer sano sin agobios Entre el 30 y el 50% de las personas presentan algún grado de intolerancia a la lactosa, el azúcar presente en todos los productos lácteos.Lucía Martínez Argüelles
Crianza con apego Se puede criar sin papillas. ¿Qué es el baby-led weaning? El baby-led weaning, o alimentación complementaria a demanda, es una tendencia en la crianza con apego y la alternativa más natural a las papillasLucía Martínez Argüelles
![Alimentos y recetas para nutrirse bien durante la lactancia](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 900 900"%3E%3C/svg%3E)