Guía de alimentos Semillas de cáñamo Cada semilla contiene los nueve aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita para fabricar proteínas de calidad y fáciles de digerir, además de una extraordinaria cantidad de omega-3 y 6. /Depositphotos Artículos Alimentación saludable Cómo hacer leche de cáñamo y otras leches vegetales muy originales En los comercios se pueden encontrar bastantes leches vegetales, sin embargo hay algunas que no se producen industrialmente por distintas razones, pero que se pueden elaborar en casa y resultan muy ricas y nutritivas. Proteína vegetal sin cocinar 3 recetas con semillas de cáñamo (y menú semanal rico en omega-3) Las semillas de cáñamo son ideales para enriquecer tus recetas con omega-3. Te cuento cómo usarlas y te doy ideas para incluirla en tu menú descargable de esta semana. Dar el pecho Nutrirte para nutrir bien: 10 alimentos que favorecen la lactancia Cuida a la vez tu salud y la de tu pequeño ¡No las temas! Las semillas de cáñamo son poderosas y seguras El cáñamo, ya sean las semillas trituradas, el aceite, la leche o el "tofu", es un alimento que genera salud. Te aporta abundantes proteínas, omega-3 y minerales. ¡Descúbrelo! El tofu de cáñamo o hemp-fu El cáñamo nutricional es rico en proteínas de alta calidad, omega-3 y magnesio. Puedes preparar con él un tofu que sabe a fruto seco. Bajo control 10 alimentos clave para regular la tensión arterial La hipertensión aumenta el peligro de padecer enfermedades cardiovasculares o cerebrales. Estos alimentos aportan potasio o antioxidantes que reducen la tensión de las arterias. Aminioácidos esenciales Semillas de cáñamo: las proteínas más fáciles de digerir Contiene los 9 aminoácidos que el cuerpo necesita para fabricar proteínas de calidad y fáciles de digerir, además de una gran cantidad de omega-3 y 6 Ver más artículos Te puede interesar Superalimentos Canela Recetas vegetarianas Dieta terapéutica Lactancia materna Menú semanal saludable Vídeos Proteínas
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