Sueños

5 beneficios clave de la autohipnosis

5 beneficios clave de la autohipnosis

Acceder al subconsciente a través de autohipnosis permite activar la capacidad de curación, aumentar el umbral del dolor o gestionar mejor las emociones.

Encuentra las respuestas en tus sueños

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En la antigüedad se conocía la capacidad sanadora de los sueños. La medicina actual la está redescubriendo: en los sueños encontramos soluciones eficaces.

La mejor postura para dormir

La mejor postura para dormir

Adoptar una buena posición en la cama no solo proporciona a tu cuerpo su merecido descanso, sino que previene enfermedades

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