Estrés

5 beneficios clave de la autohipnosis

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Acceder al subconsciente a través de autohipnosis permite activar la capacidad de curación, aumentar el umbral del dolor o gestionar mejor las emociones.

5 ayudas naturales frente al estrés

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La personalidad y el estilo de vida inciden en cómo se afronta el estrés. Con ciertos cambios y ayudas naturales es posible recuperar la calma.

6 ejercicios para mover las costillas, tu columna te lo agradecerá

6 ejercicios para mover las costillas

Envuelven los pulmones y se articulan con la columna. Dándoles elasticidad, desharás nudos de tensión, respirarás bien y te moverás con libertad

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