Estrés

5 ayudas naturales frente al estrés

5 ayudas naturales frente al estrés

La personalidad y el estilo de vida inciden en cómo se afronta el estrés. Con ciertos cambios y ayudas naturales es posible recuperar la calma.

6 ejercicios para mover las costillas, tu columna te lo agradecerá

6 ejercicios para mover las costillas

Envuelven los pulmones y se articulan con la columna. Dándoles elasticidad, desharás nudos de tensión, respirarás bien y te moverás con libertad

suscribete Julio 2017