PACK 2 CURSOS + 1 LIBRO

Desintoxícate

Aprende paso a paso cómo desintoxicar tu organismo en tan solo 7 días. Todas las recetas, consejos y claves para que des un respiro a tu cuerpo y recuperes tu energía y vitalidad.

La despensa saludable

Todos los alimentos que no pueden faltar en tus menús, cómo conservarlos, con trucos de cocina, recetas y planificadores para comer bien cada día.

Menú semanal

Come y cena bien todos los días de la semana sin improvisar. Aprende a planificar el menú semanal con platos equilibrados y sanos, y con recetas prácticas y rápidas.

Yoga en casa

Video sesiones de yoga para que hagas en casa a tu ritmo y consejos sobre respiración, alimentación y hábitos posturales. Transforma tu cuerpo, tu mente y tu vida.