Inicio Salud natural Terapias naturales Terapias naturales Hidroterapia eficaz La balneoterapia es eficaz para tratar la fibromialgia Un estudio prueba que los baños con aguas medicinales sulfatadas alivian los síntomas de las personas con fibromialgia.Claudina Navarro Walter Grandes aliados Bacterias y probióticos: la nueva revolución La ciencia de la microbiota supone una auténtica revolución para la salud. Aprende cómo cuidar las bacterias buenas y ellas cuidarán de ti. Ana Montes Evidencias científicas La acupuntura no es una pseudoterapia como dice el Gobierno Una cumbre de acupuntores muestra que es eficaz para tratar el dolor, la inflamación, la depresión o las infecciones.Ana Montes Para todos Remedios para la tos: las 14 plantas más eficaces Pueden usarse como alternativa o bien como apoyo a los fármacos mucolíticos y antitusígenos.Jordi Cebrián Un hábito saludable 4 pasos para empezar a meditar y convertirlo en una rutina diaria Las claves son elegir un lugar y un momento, y conocer una técnica sencilla pero eficaz de meditación.Claudina Navarro Walter Adiós al cansancio Suplementos naturales para concentrarse y reducir la fatiga La medicina natural aporta complementos biológicos que ayudan al organismo a restaurar sus funciones. Rosa Guerrero Para desinflamar Plantas eficaces contra los dolores musculares Si las malas posturas te acaban pasando factura, estas plantas medicinales te pueden ayudar a sentirte mejor.Jordi Cebrián Beneficios demostrados Pon el cerebro en cuarentena con la meditación Kirtan Kriya Con 12 minutos diarios durante 40 días conseguirás mejorar tu memoria y equilibrar tu estado anímico.Ana Montes Buen ánimo 4 plantas tónicas cuando necesitas un empujón Si reincorporarte a la rutina se te hace cuesta arriba, algunas plantas vigorizantes y antiestresantes te pueden ser de gran ayuda,Jordi Cebrián ¡Saca partido al frío! Grandes beneficios del invierno en tu salud El frío asegura buenas cosechas, bosques en equilibrio... y te prepara para apreciar el calor. Aprovecha para cultivar la claridad interior. Fuera verrugas 10 remedios naturales para eliminar las verrugas Si quieres prevenirlas debes reforzar tus defensas pero si lo que necesitas es deshacerte de ellas puedes usar ciertos remedios tópicos. Rosa Guerrero Apoyo a la homeopatía Europa defiende la homeopatía ante España La Comisión Europea asegura que no tiene intención de modificar la legislación que establece que los preparados homeopáticos son medicamentos.Claudina Navarro Walter Patrimonio de la Humanidad ¿Conoces los baños medicinales tibetanos? Forman parte de la medicina tradicional y la Unesco los ha agregado al Patrimonio Inmaterial de la Humanidad.Claudina Navarro Walter Superar las crisis El despertar espiritual: qué hacer cuando nos ocurre Un emerger espiritual repentino puede resultar abrumador. Abordarlo adecuadamente mejora la percepción de la propia existencia.Sitara Blasco Desintoxica y relaja Haloterapia: respira pureza en las cámaras de sal Dentro de una cámara de haloterapia puedes respirar con más profundidad, limpiar el sistema respiratorio y oxigenar la sangre. Claudina Navarro Walter Terapia binaural Música 8D: sus efectos terapéuticos según la ciencia El sonido binaural, 3D u 8D es sorprendentemente realista y tiene aplicaciones terapéuticas.Claudina Navarro Walter Adaptógenos 5 plantas que mejoran el funcionamiento de tu cerebro Estas plantas ayudan a tu cerebro a concentrarse, recordar o tomar decisiones con claridad. Así no serás víctima del estrés.Claudina Navarro Walter Abordaje multidisciplinar Acúfenos: las mejores terapias para los molestos zumbidos Pueden llegar a ser incapacitantes, pero hay ayudas para reducirlos y eliminarlos.Lola Cejudo Prevenir el cáncer Estrés, depresión y violencia aumentan el riesgo de cáncer La premio Nobel Elizabeth Blackburn explica los efectos del estilo de vida sobre los telómeros.Ana Montes Más placer y vitalidad Alquimia sexual: energía para el cuerpo y la mente Esta práctica de chikung transforma la energía creadora de vida en fuente de salud para todo el organismo. Potencia tu vida interior y el disfrute. Marta Trigo Alquimia sexual 4 pasos para aumentar tu energía vital y conectarte La alquimia te ofrece una vía para aumentar tu energía vital aprovechando tu energía más básica y potente: la sexual. Marta Trigo Salud vaginal Fortalece tu suelo pélvico con huevos de jade Las mujeres taoístas los utilizaban para tonificar los músculos de la vagina, lo que mejora la experiencia sexual y la salud general.Marta Trigo Entrevista al Dr. Qing Li "Los baños de bosque activan nuestras células defensivas" Qing Li propone como terapia el shinrin-yoku, pues pasear entre árboles nos sienta bien: potencia el sistema inmunitario, reduce el estrés y rebaja la tensión arterial.Gema Salgado Salud mental Autismo, del silencio a la epidemia global Los casos aumentan. Prevenir la exposición a agentes tóxicos es fundamental antes de la gestación, durante el embarazo y en los primeros años de vida.Ana Montes Tacto liberador Masajes directos al alma que sanan tus emociones La piel es un archivo emocional. La psicodermatología usa esta vía para curar algunas afecciones, pero también hay técnicas corporales que sanan el espíritu.Silvia Díez Aplicaciones terapéuticas Agua de mar: un reconstituyente natural de primera Su composición es casi igual a la de nuestra sangre, lo que la convierte en un reconstituyente extraordinario: 50 ml al día bastan para ganar saludMontse Cano Chi Nei Tsang El masaje taoísta que desbloquea tus órganos Esta técnica tradicional china busca y trata físicamente bloqueos emocionales en los órganos para liberarlos de dolor y sanarnos. Marta Trigo Meteosensibilidad El clima influye en tus niveles de azúcar en sangre El calor puede hacer, por ejemplo, que la insulina actúe con más rapidez y aumenta el riesgo de hipoglucemia.Claudina Navarro Walter Perder peso La terapia japonesa del agua para adelgazar Un protocolo determinado, que se realiza a lo largo del día, puede conseguir una pérdida significativa de peso, junto con una dieta equilibrada.Claudina Navarro Walter Baños de bosque El bosque es un medicamento sin efectos secundarios Entre árboles las células se regeneran y el alma se nutre. La nueva terapia del "shinrin-yoku" invita a sumergirse en los bosques antiguos por su poder sanador.Ignacio Abella Terapias naturales Niños y homeopatía: los 10 medicamentos más comunes La homeopatía potencia la capacidad de los niños para recobrar el equilibrio.Dr. Josep Sala Hogar natural 6 motivos para no tirar la piel de patata La piel de la patata está cargada de nutrientes con efectos beneficios sobre la salud. También puede utilizarse para cuidar el cabello y la piel. Claudina Navarro Walter Vida natural Los 5 grandes beneficios de la naturaleza para la salud Un gran estudio descubre las principales ventajas para la salud física y mental de vivir cerca de espacios verdes y naturales.Claudina Navarro Walter Psiconeuroinmunología Tu mente es tu mejor farmacia: ¡utilízala a tu favor! Podemos mejorar el sistema inmunitario con imágenes mentales y actitudes positivas, un potencial que permite entender las regresiones espontáneas.Dr. Tomás Álvaro Naranjo Mindfulness 3 técnicas de meditación para conectar con la naturaleza La práctica de la atención plena produce innumerables beneficios físicos y mentales, sobre todo si se realiza en plena naturaleza. Te proponemos tres ejercicios. Claudina Navarro Walter Nuevas tecnologías Por qué la luz azul te quita el sueño (y cómo evitarlo) ¿Te cuesta dormirte por la noche o estás somnoliento por la mañana? La culpa es del color cian en las pantallas de móvil, ordenador y televisión.Claudina Navarro Walter Quédate embarazada Plan de fertilidad natural en 3 meses En nuestra fertilidad intervienen multitud de procesos distintos. Estar en un muy buen momento a nivel mental y de salud nos ayudará a concebir al bebé.Marta León Medicina integrativa Un hospital público canario usa el yoga contra el cáncer El oncólogo Samuel Hernández Sarmiento destaca que el programa de yoga en el Hospital General de Fuerteventura "es un éxito evidente".Claudina Navarro Walter Medicina china ¡Que fluya la sangre! La energía roja te da salud Para la medicina china, corregir los desequilibrios de la sangre o xue es básico. Si está nutrida y fluye, te sentirás lleno de energía.Angel López Hanrath Entrevista a Andreas Michalsen "Los donantes de sangre tienen menos infartos" El doctor Andreas Michalsen promueve terapias naturales como el ayuno o la hidroterapia en el Hospital Inmmanuel de Berlín. Recomienda también donar sangre dos o tres veces al año.Gema Salgado Tratamiento integrativo Un ayuno de 24 horas favorece la curación del intestino Científicos del MIT prueban que el ayuno favorece la regeneración del tejido digestivo afectado por una infección o una inflamación.Claudina Navarro Walter Sistema inmunitario Vacunas a debate: infórmate para decidir La necesidad de vacunarse es un tema de debate público. Es importante saber cómo funcionan y cuales son sus pros y sus contras para poder tomar una decisión.Dr. Pedro Ródenas Bienestar y salud ¿No meditas? Leer puede ser casi tan bueno para ti No es solo una cuestión de información y cultura. El hábito de leer, sobre todo ficción, produce una serie de efectos beneficiosos sobre cuerpo y mente.Claudina Navarro Walter Sanidad más humana Medicina participativa: cuando el paciente es el experto La sanidad participativa es un nuevo concepto que se abre camino de forma imparable. Pacientes informados de pleno derecho quieren ser protagonistas.Ana Montes Terapias naturales Cómo activar tu campo energético Una vez que hayas sentido la energía en las manos tomarás conciencia de una visión ampliada de ti.Montse Cano Terapia nutricional Una forma de vitamina B3 podría ser eficaz contra el parkinson La dosis altas de ribósido nicotinamida pueden servir para proteger y regenerar las neuronas implicadas en el desarrollo de la enfermedad neurodegenerativa.Claudina Navarro Walter Plantas medicinales El cardo mariano es eficaz contra las metástasis La silibinina del cardo mariano consigue que las metástasis en el cerebro reduzcan su tamaño o incluso que desaparezcan.Claudina Navarro Walter Política sanitaria Los homeópatas responden a la ministra de Sanidad Los médicos y las asociaciones de médicos homeópatas y naturistas contestan a los ataques recibidos de Carmen Montón, ministra de Sanidad, Consumo y Bienestar.Claudina Navarro Walter Cuida tu boca Cómo prevenir el cáncer de boca de forma natural Es bastante frecuente y es fundamental el diagnóstico precoz. Ante lesiones en la boca que persistan más de 10 días, visita a tu dentista.Dra. Ana Delgado Rabadá Enterotipo intestinal Existen 3 tipos de microbiota, ¿conoces el tuyo? Cada persona tiene, de forma predominante, un determinado tipo de bacterias en su microbiota. Es lo que se conoce como "enterotipo intestinal".Gema Salgado Elimina las tensiones ¿Qué dice tu postura corporal sobre ti? A través de las posturas corporales que adoptas puedes influir sobre tu estado de ánimo.Bibiana Badenes Más energía Moxibustión, el fuego de la acupuntura El frío nos encoge y bloquea el funcionamiento de algunos órganos. Pero si nos exponemos al calor de la moxa, estimulamos la energía vital.Angel López Hanrath En equilibrio Pensamiento corporal: la postura es el reflejo del alma ¿Andamos encorvados porque estamos tristes o nos sentimos tristes porque vamos encorvados? La ciencia ofrece respuestas sorprendentes.Bibiana Badenes Paso a paso Sesión de autohipnosis en casa en 8 pasos Ponte cómodo, relájate y accede a tu subconsciente. Podrás reprogramar la mente para cambiar las emociones y los hábitos tóxicos por otros más positivos.Ana Montes Medicina integrativa Descubren un órgano que puede explicar la acupuntura Se extiende bajo la piel y en torno a los órganos y podría transmitir los estímulos de las agujas.Manuel Núñez En calma ¿Cómo ayuda la homeopatía a calmar el estrés y la ansiedad? Sentirse desbordado en el trabajo es habitual. Los remedios homeopáticos son eficaces para combatir el agotamiento producido por situaciones estresantes.Dr. Josep Sala Sin tensión ¿Te duele la cabeza? 6 causas probables (y cómo aliviarlo) Observar los síntomas será nos ayudará a conocer las causas y evitarlo.Angel López Hanrath Más defensas Visualización en 4 pasos para reconectar con el bosque Pasear por el bosque es una gran terapia. Puedes multiplicar su efecto positivo realizando un ejercicio de visualización que activa el sistema inmunitario.Manuel Núñez Buenos hábitos Autohipnosis paso a paso: ¿reprogramamos la mente? Emociones y hábitos tóxicos son rutinas automatizadas en nuestro cerebro y organismo. Con la autohipnosis, podemos modificarlas o crear otras positivas.Ana Montes Conectados 7 efectos saludables de la naturaleza sobre nosotros Todos los seres humanos tenemos una conexión neurobiológica con la naturaleza. Estar en contacto con ella nos proporciona bienestar físico y mental.Manuel Núñez ...3456 Ver todo 1 2 3 4 5 6
Hidroterapia eficaz La balneoterapia es eficaz para tratar la fibromialgia Un estudio prueba que los baños con aguas medicinales sulfatadas alivian los síntomas de las personas con fibromialgia.Claudina Navarro Walter
Grandes aliados Bacterias y probióticos: la nueva revolución La ciencia de la microbiota supone una auténtica revolución para la salud. Aprende cómo cuidar las bacterias buenas y ellas cuidarán de ti. Ana Montes
Evidencias científicas La acupuntura no es una pseudoterapia como dice el Gobierno Una cumbre de acupuntores muestra que es eficaz para tratar el dolor, la inflamación, la depresión o las infecciones.Ana Montes
Para todos Remedios para la tos: las 14 plantas más eficaces Pueden usarse como alternativa o bien como apoyo a los fármacos mucolíticos y antitusígenos.Jordi Cebrián
Un hábito saludable 4 pasos para empezar a meditar y convertirlo en una rutina diaria Las claves son elegir un lugar y un momento, y conocer una técnica sencilla pero eficaz de meditación.Claudina Navarro Walter
Adiós al cansancio Suplementos naturales para concentrarse y reducir la fatiga La medicina natural aporta complementos biológicos que ayudan al organismo a restaurar sus funciones. Rosa Guerrero
Para desinflamar Plantas eficaces contra los dolores musculares Si las malas posturas te acaban pasando factura, estas plantas medicinales te pueden ayudar a sentirte mejor.Jordi Cebrián
Beneficios demostrados Pon el cerebro en cuarentena con la meditación Kirtan Kriya Con 12 minutos diarios durante 40 días conseguirás mejorar tu memoria y equilibrar tu estado anímico.Ana Montes
Buen ánimo 4 plantas tónicas cuando necesitas un empujón Si reincorporarte a la rutina se te hace cuesta arriba, algunas plantas vigorizantes y antiestresantes te pueden ser de gran ayuda,Jordi Cebrián
¡Saca partido al frío! Grandes beneficios del invierno en tu salud El frío asegura buenas cosechas, bosques en equilibrio... y te prepara para apreciar el calor. Aprovecha para cultivar la claridad interior.
Fuera verrugas 10 remedios naturales para eliminar las verrugas Si quieres prevenirlas debes reforzar tus defensas pero si lo que necesitas es deshacerte de ellas puedes usar ciertos remedios tópicos. Rosa Guerrero
Apoyo a la homeopatía Europa defiende la homeopatía ante España La Comisión Europea asegura que no tiene intención de modificar la legislación que establece que los preparados homeopáticos son medicamentos.Claudina Navarro Walter
Patrimonio de la Humanidad ¿Conoces los baños medicinales tibetanos? Forman parte de la medicina tradicional y la Unesco los ha agregado al Patrimonio Inmaterial de la Humanidad.Claudina Navarro Walter
Superar las crisis El despertar espiritual: qué hacer cuando nos ocurre Un emerger espiritual repentino puede resultar abrumador. Abordarlo adecuadamente mejora la percepción de la propia existencia.Sitara Blasco
Desintoxica y relaja Haloterapia: respira pureza en las cámaras de sal Dentro de una cámara de haloterapia puedes respirar con más profundidad, limpiar el sistema respiratorio y oxigenar la sangre. Claudina Navarro Walter
Terapia binaural Música 8D: sus efectos terapéuticos según la ciencia El sonido binaural, 3D u 8D es sorprendentemente realista y tiene aplicaciones terapéuticas.Claudina Navarro Walter
Adaptógenos 5 plantas que mejoran el funcionamiento de tu cerebro Estas plantas ayudan a tu cerebro a concentrarse, recordar o tomar decisiones con claridad. Así no serás víctima del estrés.Claudina Navarro Walter
Abordaje multidisciplinar Acúfenos: las mejores terapias para los molestos zumbidos Pueden llegar a ser incapacitantes, pero hay ayudas para reducirlos y eliminarlos.Lola Cejudo
Prevenir el cáncer Estrés, depresión y violencia aumentan el riesgo de cáncer La premio Nobel Elizabeth Blackburn explica los efectos del estilo de vida sobre los telómeros.Ana Montes
Más placer y vitalidad Alquimia sexual: energía para el cuerpo y la mente Esta práctica de chikung transforma la energía creadora de vida en fuente de salud para todo el organismo. Potencia tu vida interior y el disfrute. Marta Trigo
Alquimia sexual 4 pasos para aumentar tu energía vital y conectarte La alquimia te ofrece una vía para aumentar tu energía vital aprovechando tu energía más básica y potente: la sexual. Marta Trigo
Salud vaginal Fortalece tu suelo pélvico con huevos de jade Las mujeres taoístas los utilizaban para tonificar los músculos de la vagina, lo que mejora la experiencia sexual y la salud general.Marta Trigo
Entrevista al Dr. Qing Li "Los baños de bosque activan nuestras células defensivas" Qing Li propone como terapia el shinrin-yoku, pues pasear entre árboles nos sienta bien: potencia el sistema inmunitario, reduce el estrés y rebaja la tensión arterial.Gema Salgado
Salud mental Autismo, del silencio a la epidemia global Los casos aumentan. Prevenir la exposición a agentes tóxicos es fundamental antes de la gestación, durante el embarazo y en los primeros años de vida.Ana Montes
Tacto liberador Masajes directos al alma que sanan tus emociones La piel es un archivo emocional. La psicodermatología usa esta vía para curar algunas afecciones, pero también hay técnicas corporales que sanan el espíritu.Silvia Díez
Aplicaciones terapéuticas Agua de mar: un reconstituyente natural de primera Su composición es casi igual a la de nuestra sangre, lo que la convierte en un reconstituyente extraordinario: 50 ml al día bastan para ganar saludMontse Cano
Chi Nei Tsang El masaje taoísta que desbloquea tus órganos Esta técnica tradicional china busca y trata físicamente bloqueos emocionales en los órganos para liberarlos de dolor y sanarnos. Marta Trigo
Meteosensibilidad El clima influye en tus niveles de azúcar en sangre El calor puede hacer, por ejemplo, que la insulina actúe con más rapidez y aumenta el riesgo de hipoglucemia.Claudina Navarro Walter
Perder peso La terapia japonesa del agua para adelgazar Un protocolo determinado, que se realiza a lo largo del día, puede conseguir una pérdida significativa de peso, junto con una dieta equilibrada.Claudina Navarro Walter
Baños de bosque El bosque es un medicamento sin efectos secundarios Entre árboles las células se regeneran y el alma se nutre. La nueva terapia del "shinrin-yoku" invita a sumergirse en los bosques antiguos por su poder sanador.Ignacio Abella
Terapias naturales Niños y homeopatía: los 10 medicamentos más comunes La homeopatía potencia la capacidad de los niños para recobrar el equilibrio.Dr. Josep Sala
Hogar natural 6 motivos para no tirar la piel de patata La piel de la patata está cargada de nutrientes con efectos beneficios sobre la salud. También puede utilizarse para cuidar el cabello y la piel. Claudina Navarro Walter
Vida natural Los 5 grandes beneficios de la naturaleza para la salud Un gran estudio descubre las principales ventajas para la salud física y mental de vivir cerca de espacios verdes y naturales.Claudina Navarro Walter
Psiconeuroinmunología Tu mente es tu mejor farmacia: ¡utilízala a tu favor! Podemos mejorar el sistema inmunitario con imágenes mentales y actitudes positivas, un potencial que permite entender las regresiones espontáneas.Dr. Tomás Álvaro Naranjo
Mindfulness 3 técnicas de meditación para conectar con la naturaleza La práctica de la atención plena produce innumerables beneficios físicos y mentales, sobre todo si se realiza en plena naturaleza. Te proponemos tres ejercicios. Claudina Navarro Walter
Nuevas tecnologías Por qué la luz azul te quita el sueño (y cómo evitarlo) ¿Te cuesta dormirte por la noche o estás somnoliento por la mañana? La culpa es del color cian en las pantallas de móvil, ordenador y televisión.Claudina Navarro Walter
Quédate embarazada Plan de fertilidad natural en 3 meses En nuestra fertilidad intervienen multitud de procesos distintos. Estar en un muy buen momento a nivel mental y de salud nos ayudará a concebir al bebé.Marta León
Medicina integrativa Un hospital público canario usa el yoga contra el cáncer El oncólogo Samuel Hernández Sarmiento destaca que el programa de yoga en el Hospital General de Fuerteventura "es un éxito evidente".Claudina Navarro Walter
Medicina china ¡Que fluya la sangre! La energía roja te da salud Para la medicina china, corregir los desequilibrios de la sangre o xue es básico. Si está nutrida y fluye, te sentirás lleno de energía.Angel López Hanrath
Entrevista a Andreas Michalsen "Los donantes de sangre tienen menos infartos" El doctor Andreas Michalsen promueve terapias naturales como el ayuno o la hidroterapia en el Hospital Inmmanuel de Berlín. Recomienda también donar sangre dos o tres veces al año.Gema Salgado
Tratamiento integrativo Un ayuno de 24 horas favorece la curación del intestino Científicos del MIT prueban que el ayuno favorece la regeneración del tejido digestivo afectado por una infección o una inflamación.Claudina Navarro Walter
Sistema inmunitario Vacunas a debate: infórmate para decidir La necesidad de vacunarse es un tema de debate público. Es importante saber cómo funcionan y cuales son sus pros y sus contras para poder tomar una decisión.Dr. Pedro Ródenas
Bienestar y salud ¿No meditas? Leer puede ser casi tan bueno para ti No es solo una cuestión de información y cultura. El hábito de leer, sobre todo ficción, produce una serie de efectos beneficiosos sobre cuerpo y mente.Claudina Navarro Walter
Sanidad más humana Medicina participativa: cuando el paciente es el experto La sanidad participativa es un nuevo concepto que se abre camino de forma imparable. Pacientes informados de pleno derecho quieren ser protagonistas.Ana Montes
Terapias naturales Cómo activar tu campo energético Una vez que hayas sentido la energía en las manos tomarás conciencia de una visión ampliada de ti.Montse Cano
Terapia nutricional Una forma de vitamina B3 podría ser eficaz contra el parkinson La dosis altas de ribósido nicotinamida pueden servir para proteger y regenerar las neuronas implicadas en el desarrollo de la enfermedad neurodegenerativa.Claudina Navarro Walter
Plantas medicinales El cardo mariano es eficaz contra las metástasis La silibinina del cardo mariano consigue que las metástasis en el cerebro reduzcan su tamaño o incluso que desaparezcan.Claudina Navarro Walter
Política sanitaria Los homeópatas responden a la ministra de Sanidad Los médicos y las asociaciones de médicos homeópatas y naturistas contestan a los ataques recibidos de Carmen Montón, ministra de Sanidad, Consumo y Bienestar.Claudina Navarro Walter
Cuida tu boca Cómo prevenir el cáncer de boca de forma natural Es bastante frecuente y es fundamental el diagnóstico precoz. Ante lesiones en la boca que persistan más de 10 días, visita a tu dentista.Dra. Ana Delgado Rabadá
Enterotipo intestinal Existen 3 tipos de microbiota, ¿conoces el tuyo? Cada persona tiene, de forma predominante, un determinado tipo de bacterias en su microbiota. Es lo que se conoce como "enterotipo intestinal".Gema Salgado
Elimina las tensiones ¿Qué dice tu postura corporal sobre ti? A través de las posturas corporales que adoptas puedes influir sobre tu estado de ánimo.Bibiana Badenes
Más energía Moxibustión, el fuego de la acupuntura El frío nos encoge y bloquea el funcionamiento de algunos órganos. Pero si nos exponemos al calor de la moxa, estimulamos la energía vital.Angel López Hanrath
En equilibrio Pensamiento corporal: la postura es el reflejo del alma ¿Andamos encorvados porque estamos tristes o nos sentimos tristes porque vamos encorvados? La ciencia ofrece respuestas sorprendentes.Bibiana Badenes
Paso a paso Sesión de autohipnosis en casa en 8 pasos Ponte cómodo, relájate y accede a tu subconsciente. Podrás reprogramar la mente para cambiar las emociones y los hábitos tóxicos por otros más positivos.Ana Montes
Medicina integrativa Descubren un órgano que puede explicar la acupuntura Se extiende bajo la piel y en torno a los órganos y podría transmitir los estímulos de las agujas.Manuel Núñez
En calma ¿Cómo ayuda la homeopatía a calmar el estrés y la ansiedad? Sentirse desbordado en el trabajo es habitual. Los remedios homeopáticos son eficaces para combatir el agotamiento producido por situaciones estresantes.Dr. Josep Sala
Sin tensión ¿Te duele la cabeza? 6 causas probables (y cómo aliviarlo) Observar los síntomas será nos ayudará a conocer las causas y evitarlo.Angel López Hanrath
Más defensas Visualización en 4 pasos para reconectar con el bosque Pasear por el bosque es una gran terapia. Puedes multiplicar su efecto positivo realizando un ejercicio de visualización que activa el sistema inmunitario.Manuel Núñez
Buenos hábitos Autohipnosis paso a paso: ¿reprogramamos la mente? Emociones y hábitos tóxicos son rutinas automatizadas en nuestro cerebro y organismo. Con la autohipnosis, podemos modificarlas o crear otras positivas.Ana Montes
Conectados 7 efectos saludables de la naturaleza sobre nosotros Todos los seres humanos tenemos una conexión neurobiológica con la naturaleza. Estar en contacto con ella nos proporciona bienestar físico y mental.Manuel Núñez