Asanas

Yoga detox: depúrate con estas 5 asanas

Yoga detox: depúrate con estas 5 asanas

La práctica regular de yoga te ayuda a depurar tu organismo de toxinas. Una limpieza que puedes potenciar con ciertas posturas que favorecen además la calma y la serenidad.

Yoga especial para descansar

Yoga especial para descansar

En el Yoga Reconstituyente la persona no se exige nada, ni siquiera estirar los músculos de cierta forma o realizar una postura concreta.

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