Temas Batch cooking En este método de organización en la cocina, con trucos y recetas específicas para ahorrar tiempo y dinero, cocinas una vez a la semana y dejas listas todas las comidas que vas a necesitar. Luego, en el día a día, solo tienes que calentar o montar. Es ideal si tienes poco tiempo, quieres pasar menos tiempo en la cocina o tienes niños y deseas organizarte mejor. Artículos Alimentación saludable Cómo sustituir los ultraprocesados por comidas rápidas y saludables El consumo de productos alimentarios ultraprocesados representa un riesgo para la salud. Cada ración diaria aumenta las probabilidades de sufrir distintas enfermedades. Sustituir los ultraprocesados por recetas naturales es fácil y los beneficios para la salud y el bienestar son enormes.Claudina Navarro Walter Comer sano toda la semana Batch cooking: recetas, menús e ideas para cocinar un día y comer sano toda la semana Cocinar varios platos a la vez ayuda a comer sano a la vez que ahorra tiempo y dinero. Te damos ideas de platos y menús semanales de distintos tipos con las elaboraciones explicadas paso a paso. Virginia GarcíaMarketa Kadlecova Tenlos listos para picar 13 snacks sanos y caseros para toda la semana (inclúyelos en tu batch cooking) Preparar snacks saludables con antelación, en un batch cooking, nos permite picar entre horas durante toda la semana sin caer en tentaciones poco recomendables.Marketa Kadlecova ¡No hay excusas! Batch cooking: 17 recetas vegetales para preparar en un día y completar un menú semanal Te explicamos cómo preparar en un día, de manera sencilla y rápida, los ingredientes básicos que vas a necesitar para tus platos principales durante toda la semana.Virginia García Ver más artículos Te puede interesar Cocina Recetas vegetarianas Menú semanal saludable Vídeos Tentempiés Alimentación
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