Tentempiés

Los tentempiés nos ayudan a reponer energía entre las comidas principales y a llegar con menos hambre a la siguiente ingesta, de modo que esta pueda contener menos calorías.

Lo que picamos entre horas para saciar los ataques de hambre no tiene por qué estar repleto de grasas ni azúcares, existen opciones sanas y deliciosas que puedes preparar con antelación para tener a mano cuando el hambre apriete.

En esta selección de artículos encontrarás ideas de tentempiés saludables elaborados con ingredientes vegetales.

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