Espalda

La espalda tiene una estrecha relación con todo nuestro organismo y, por ello, cuidarla tiene un impacto en nuestra salud y bienestar global.

El dolor de espalda puede aparecer de forma repentina, debido un tirón brusco. Sin embargo, a menudo es causa de la repetición de posturas inadecuadas delante del ordenador o levantar pesos de forma incorrecta pueden ir cargándonos

Un cambio de hábitos, realizar ejercicio físico y terapias naturales como la acupuntura, pueden ayudar a aliviar el dolor.

Descubre en nuestros artículos consejos para relajar la espalda, ejercicios y formas de aliviar el dolor de espalda de forma natural.

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