Temas Entrevista Las entrevistas y opiniones de personas expertas en una materia nos ayudan a reflexionar y nos aportan puntos de vista distintos que amplían nuestros conocimientos.Aquí encontrarás entrevistas con expertos en diferentes ámbitos: alimentación saludable, terapias naturales, psicología, crianza… Artículos Entrevista Gabrielle Harris "El yin yoga es la medicina para un mundo ocupado" A diferencia de otros tipos de yoga, el yin yoga es más pausado y requiere mantener cada postura el máximo tiempo posible, pero sin forzar. Gabrielle Harris, autora de "El lenguaje del yin yoga" (Sirio), nos cuenta cuáles son los beneficios de esta práctica y las claves para aprovechar al máximo cada clase.Aida García Entrevista a Anabel Gonzalez “El miedo es una emoción presente en muchos de los problemas de salud mental” La psiquiatra Anabel Gonzalez es especialista en curar las heridas emocionales. Hablamos con ella sobre su nuevo libro "¿Por dónde se sale?", una guía para fortalecer nuestra salud mental y salir de los bucles que nos impiden avanzar.Sara Andrade Entrevista a Christine Hronec "Para perder la grasa corporal, primero debes quemar tus carbohidratos almacenados" La nutricionista Christine Hronec ha publicado recientemente el libro "Descubre tu macrotipo" (Editorial Sirio). En esta obra, Hronec ofrece una guía detallada sobre cómo identificar el macronutriente ideal para cada persona según su tipo metabólico y estilo de vida.Manuel Núñez Entrevista a Núria Coll "Si te falta voluntad para comer sano, quizá no estés abordando un factor clave: el entorno" La periodista Núria Coll, experta en alimentación saludable, recoge en su primer libro las claves para encontrar la alimentación que mejor te sienta, escuchando tu cuerpo, y llevar una vida más sana.Elisabet Silvestre Entrevista a Aitor Sánchez "La gran mayoría de los alimentos en los pasillos de los supermercados son malsanos" ¿La dieta que se lleva en España es saludable? Quizá no tanto como se pudiera pensar. El nutricionista Aitor Sánchez habla claro sobre los errores que cometen los Españoles a la hora de elegir lo que comen.Elisabet Silvestre Entrevista a Beatriz Cazurro “Usar a los niños para cubrir nuestras necesidades emocionales es una clase de abuso” La psicóloga y psicoterapeuta Beatriz Cazurro nos habla sobre el maltrato en la infancia y de cómo superar los traumas para no trasladarlos a nuestros hijos.Sara Andrade Entrevista a Mariana Caplan "Nadie sabe qué sucederá en el momento de morir. Lo que podemos hacer es ocuparnos del ahora." Mariana Caplan, psicóloga, antropóloga y escritora, es autora del libro "A mitad de camino", una obra centrada en la búsqueda espiritual de la iluminación.Francesc Miralles Mariano Bueno "En un huerto bien cultivado las bacterias del suelo son similares a las de nuestra flora intestinal" El agricultor ecológico, experto en geobiología y divulgador condensa lo esencial de su experiencia en esta entrevista. Entrevista a Héctor García “Namasté es la vía india a la felicidad y el éxito” En ‘Namasté’ vamos a los orígenes de la espiritualidad que comparten muchas culturas en Asia, en un viaje de autoconocimiento enriquecedor.Gema Salgado Entrevista a la Dra. Emma Ribas "El estrés nos lleva al sexo de gimnasio, porque se convierte en una tarea más para descargar o cumplir" La Dra. Emma Riba nos habla en esta entrevista sobre el Mindfulsex: el sexo para intensificar el placer, despertar nuestra energía sexual y experimentar el éxtasis prolongado. Sara Andrade Entrevista a Mario Satz "La muerte no es el fin de nada ni es ajena a la naturaleza" El escritor Mario Satz habla de las virtudes de la risa y cómo vivir con serenidad y plenitud, incluso desafiando el miedo a la muerte al quitarle dramatismo.Francesc Miralles Entrevista a Meritxell Garcia Personas Altamente Sensibles: cómo aprovechar y nutrir su superpoder ¿Tienes un olfato fino y oyes un mínimo ruido? ¿Observas sutilezas que pasan desapercibidas para la mayoría. Quizá seas una persona PAS. Meritxell Garcia, autora de "La fuerza de ser altamente sensible" nos cuenta cómo cuidar este don y aprender del poder creativo.Sira Robles Entrevista a Carl Honoré ¿Qué es el edadismo? ¿Quién no ha dicho alguna vez: "Soy demasiado viejo para esto"? Carl Honoré lo hizo y se atreve a darle la vuelta a la frase y a los estereotipos del edadismo en su libro "Elogio de la experiencia".Silvia Díez Entrevista Raül Balam Ruscalleda: "Yo soy adicto incluso a las sustancias que no he probado" Raül Balam, el hijo de la chef Carme Ruscalleda, habla de sus adicciones y de la caída a los infiernos durante muchos años de su vida en su nuevo libro ‘Enganchado’.Sara Andrade Entrevista a Josefina Llargués Las algas que han venido para quedarse: los nuevos superalimentos Naturoterapeuta, escritora y divulgadora, Josefina Llargués acaba de publicar nuevo libro "La farmacia del mar" (Ed. Integral) en el que nos descubre cómo las algas y el agua de mar podrían ser los mayores tesoros terapéuticos que tenemos.Elisabet Silvestre Entrevista a Ruediger Dahlke "La depresión es una forma de hacerse el muerto, un intento de suicidio que no llega a concretarse" Ruediger Dahlke es un gran experto en medicina psicosomática. El autor de "La enfermedad como mensaje" plantea que curarse es una cuestión de actitud.Silvia Díez Entrevista a John Demartini "La gratitud es la llave del corazón" John Demartini es experto en inspirar a las personas para transformarse. En esta entrevista explica cómo equilibrar las emociones y hallar un sentido a la vida.Cristina Llagostera, Kike Baeza y Óscar Durán-Yates Entrevista a Clara Redondo "Las plantas de interior se deben escoger dependiendo de cada espacio o situación" ¿Las plantas lloran? ¿Se comunican entre ellas? ¿Es bueno dormir con plantas? ¿Cómo avisan las plantas de que no están bien? Clara Redondo da respuestas a todas las preguntas en referencia al cuidado de las plantas en su nuevo libro ‘Hogar verde hogar’, del que nos ha hablado.Sara Andrade Entrevista a Publio Vázquez "La ansiedad y la depresión se han convertido en grandes pandemias" En este momento en el que la salud mental ha cobrado más relevancia que nunca hablamos con el autor Publio Vázquez sobre su libro "Conoce tu ansiedad y aprende a gestionarla. Una visión integradora de la ansiedad", de la Editorial Desclée de Brouwer. Sara Andrade Entrevista a Satish Kumar "Si vives cada momento como el más bello, entonces eres feliz" El ecologista y pacifista Satish Kumar se dio a conocer por su Marcha por la Paz en 1962, cuando recorrió 12.000 kilómetros a pie para reclamar el desarme nuclear. Antiguo monje jaina también ha creado el Schumacher College y la Hartland The Small School, una escuela de educación holística.Silvia Díez Entrevista a Cristina Romero "No es cierto que existan emociones negativas. Todas son valiosas y vienen a traernos un mensaje importante" En "El Libro Plateado de tus Emociones" (Editorial Contar en Tribu), Cristina Romero invita a lectores jóvenes y adultos a conocerse y a entenderse mejor a través de sus emociones más incómodas.Elisabet Silvestre Entrevista a Vanessa Guerra "Las emociones que querríamos mantener ocultas se filtran a través de nuestros gestos y expresiones faciales" ¿Podemos saber si alguien está interesado en nosotros o mintiéndonos por sus gestos? ¿Nuestra postura habla sobre nosotros en las entrevistas de trabajo? ¿Es posible comprender a nuestras mascotas por sus gestos? Vanessa Guerra, experta en comportamiento no verbal y personalidad, nos descubre en esta entrevista los secretos de la comunicación no verbal. Sira Robles Entrevista a Blandine Calais-Germain "Podemos descubrir cosas muy valiosas en momentos muy difíciles, cuando estamos lejos del equilibrio." Blandine Calais-Germain ha creado un sistema para mejorar la armonía corporal a partir del estudio de la anatomía y el movimiento que se estudia en todo el mundo.Gerard Arlandes Entrevista a Deepak Chopra "Cuestiona todo lo que oigas" Deepak Chopra, pionero de la medicina alternativa, se ha convertido en una de sus caras más visibles. En esta entrevista nos habla de salud y espiritualidad.Mayra Paterson Entrevista a Elizabeth González "El poder inmunológico de la leche materna es único" La nutricionista Elizabeth González es la autora de "Mama Slow" (Aguilar), una guía de nutrición para futuras madres y madres que quieren cuidarse y cuidar desde una perspectiva más natural y consciente.Sara Andrade Entrevista a Nicklas Brendborg ¿Quieres prevenir el alzhéimer y vivir muchos años? Usa el hilo dental y no estés solo El biólogo Nicklas Brendborg se ha fijado en las soluciones de supervivencia que ha encontrado la naturaleza. Podemos aprender de ellas para vivir más años y con la mayor salud y bienestar posibles.Manuel Núñez Entrevista a Zulma Reyo "Nadie nos enseña o nos permite ser" La educadora y escritora, Zulma Reyo nos explica cómo y por qué es tan necesario romper los patrones mentales que nos impiden conectar con nuestro interior. Solo cambiando individualmente se puede lograr una transformación global.A. Fernández Entrevista a Ferran Cases "La felicidad está en los pequeños pasos que damos cada día para llegar a ella" El escritor Ferran Cases acaba de publicar el libro "En la cumbre de la felicidad" (Grijalbo), una novela con un mensaje de fondo: que podemos vivir más serenos aprendiendo a gozar de las pequeñas cosas.Elisabet Silvestre Entrevista a Elva Abril "Fijarnos en la Luna es esencial para analizar nuestras relaciones amorosas" Las buenas relaciones se construyen entre dos personas adultas, pero para poder acceder a ello, primero tienen que estar sanadas nuestras heridas infantiles. Elva Abril nos cuenta cómo la Luna nos habla de esas heridas infantiles y cómo estas repercuten en todas nuestras relaciones. Aida García Entrevista a Jostein Gaarder "Leer cuentos a los niños es tan importante como enseñarles a lavarse los dientes" Jostein Gaarder, autor de "El mundo de Sofía", habla de nuestros retos pendientes: "Salvar este planeta es la prioridad". Lo hace desde la Fundación Sofía.Francesc Miralles Entrevista a Bibiana Badenes, terapeuta corporal "Entender nuestro cuerpo es conocernos mejor" Bibiana Badenes lleva casi cuatro décadas trabajando con los cuerpos y ha desarrollado un método holístico de tratamiento individualizado basado en la "inteligencia corporal". Todos la tenemos y podemos liberarla a través del movimiento consciente.Manuel Núñez Entrevista a Stephen Gilligan "El contacto con los otros nos cura" Stephen Gilligan muestra las claves para transformar las situaciones de malestar: apoyarse en otras personas, aceptar el sufrimiento y valorar la ternura. Entrevista a Zaira Leal "Nuestra manera de vivir afecta a cómo dormimos" Zaira Leal, maestra de yoga y ayurveda, nos explica en esta entrevista algunas de las claves que recoge en su libro "Quiero dormir" (Diana) para disfrutar de un sueño reparador.Aida García Entrevista a Luis Racionero "Debemos influir en lo que tenemos más cercano" El prolífico Luis Racionero, cuyas obras se han premiado tanto en novela como en ensayo, ahondó en las claves para disfrutar de más sabiduría y felicidad.Gerard Arlandes Entrevista a Lauren Roxburgh "Relajar el suelo pélvico ayuda a liberar el estrés emocional y los miedos" Lauren Roxburgh es experta en alineamiento corporal, fascia y salud emocional. Por su consulta pasan desde estrellas de Hollywood a atletas de élite. Es la "susurradora del cuerpo" por sus métodos suaves, respetuosos y profundos que consiguen promover la salud y el bienestar integral.. Manuel Núñez Entrevista a Louann Brizendine ¿Qué distingue al cerebro femenino? La neuropsiquiatra Louann Brizendine habla de cómo influye la biología en la mujer.Mayra Paterson Entrevista a María Elena Badillo, psicóloga "El infierno o el cielo que estamos viviendo lo hemos creado nosotros" Tener la vida que sueñas o no depende de ti. Nadie dice que el camino sea fácil, pero si aprendes a disfrutar del proceso puede que descubras cosas que te hacen más feliz, incluso que tu propia meta inicial. La psicóloga y experta en crecimiento personal, María Elena Badillo, te invita a tomar las riendas de tu vida en su libro También es posible para ti (editorial Sirio).Aida García Entrevista a Boris Cyrulnik "Un cerebro para funcionar necesita otro cerebro" Boris Cyrulnik es un referente internacional en el estudio de la resiliencia, de cómo el contexto social, los vínculos, las relaciones y el amor construyen el cerebro. Elisabet Silvestre Entrevista a John Grinder "Muchos problemas se complican si pensamos" John Grinder es uno de los creadores de la Programación Neurolinguística (PNL) y de su nuevo código, que potencia la capacidad de curación y cambio de cada persona. Entrevista a la Dra. Rosa Molina "El dolor emocional y el físico se refuerzan" La Dra. Rosa Molina Psiquiatra, autora del libro "Una mente con mucho cuerpo" (Ed. Paidós) nos explica en esta entrevsita que es posible reconocer y modular las emociones para que no tengan un impacto negativo sobre el funcionamiento del cuerpo.Gema Salgado Entrevista a Nika Vázquez "Dedícate tiempo a ti, a estar solo, y tu vida será mucho más plena" La psicóloga Nika Vázquez es la autora del libro "Solosofía" (RBA), donde nos descubre la importancia de pasar tiempo en soledad para poder conocernos, cambiar y amarnos con total sinceridad.Aida García Entrevista a Jean-Pierre Barral "Somatizar es una necesidad" Jean-Pierre Barral es impulsor de la osteopatía visceral. Su libro Comprender los mensajes de nuestro cuerpo analiza la relación entre cuerpo y emociones.Mayra Paterson Entrevista a Melanie Greenberg "La meditación puede revertir los efectos negativos del estrés en el cerebro" La doctora Melanie Greenberg conoce bien los efectos perjudiciales del estrés sobre la salud mental y física. La meditación es una de las principales herramientas para evitarlos, especialmente la meditación compasiva con uno mismo y con los demás.Manuel Núñez Entrevista a Namkha Rinpoche "Se sufre de querer felicidad" Hablamos con Rigdzin Namkha Rinpoche, un lama tibetano en Occidente; es el fundador de la comunidad budista Rigdzin, con centros en Asia y Europa.Dr. Daniel BonetJosan Ruiz Entrevista a Lotfi EL-Ghandouri "No dejes que tu trabajo sea una prisión" Lotfi EL-Ghandouri es fundador de Creative Society, una empresa especializada en capital humano que invita a reconducir el trabajo para poder disfrutarlo.Mayra Paterson Entrevista a Mechthild Scheffer "Las flores de Bach ayudan a cambiar" Mechthild Scheffer es una autoridad en flores de Bach en Alemania, Austria y Suiza. Invita a aprovechar todo el potencial de las esencias y remedios florales.Yvette Moya-Angeler Entrevista al Dr. Nicolás Romero "Podemos conseguir una inmunidad poderosa que blinda el cerebro contra el deterioro" El doctor Nicolás Romero acaba de publicar "Empieza a vivir". En este libro, el experto en nutrición nos explica cómo la inmunonutrición puede mejorar el sistema inmunitario y las funciones del cerebro y de qué manera eso puede favorecer el equilibro emocional. Sira Robles Entrevista a Ibone Olza "Que se esté debatiendo sobre la violencia obstétrica es un gran avance" Ibone Olza acaba de publicar el libro "Palabra de madre", que da voz a muchas mujeres que han vivido situaciones de violencia obstétrica, para invitarnos a reflexionar sobre las prácticas que van contra la capacidad natural de ser madre.Aida García Entrevista a David Bueno "Los adolescentes son rebeldes porque su cerebro les lleva a serlo" El cerebro de los adolescentes funciona diferente. David Bueno, en su último libro, El cerebro del adolescente (Grijalbo), nos da las claves para acompañar a los jóvenes en esta etapa de la vida tan influyente en la adultez.Aida García Entrevista a Bill O'Hanlon "Las crisis se superan cambiando" Bill O'Hanlon es un gran experto en terapia breve y psicología positiva. Considera la terapia como un proceso en el que se pactan mejoras una tras otra. Entrevista a Andrea Zambrano y Mª Ángeles Jové "Ser padre o madre en la sociedad actual es todo un reto" Cuidar de uno mismo y de los demás es la base de una sociedad empática y compasiva, cualidades algo carentes en estos tiempos. Por eso Andrea Zambrano y Mª Ángeles Jové, en su libro "El valor de cuidar", nos ofrecen las claves para hacerlo de la forma más saludable, donde la violencia invisible no tenga cabida.Aida García Entrevista a Mamen Duch "El yoga da a los niños herramientas para volver a la calma en momentos difíciles" Mamen Duch, profesora de yoga para niños y adolescentes, nos cuenta cómo enseñar yoga a los niños a través del juego y la imaginación.Mayra Paterson Entrevista al Dr. Tsewang Tamdin "La medicina tibetana aborda los desequilibrios que generan la enfermedad" Tsewang Tamdin, médico del Dalai Lama, habla de salud y enfermedad. Asegura que la bondad ayuda a curar.Mayra Paterson Entrevista a Tony Estruch "La mayoría de las personas desconocen sus dones" Todos llevamos a un genio dentro, aunque quizá lo desconocemos. Tony Estruch nos propone en su libro "Geniotipos" una herramienta de autoconocimiento para descubrir nuestros verdaderos dones y empezar a potenciarlos. Francesc Miralles Entrevista al Dr. Andrés Martín "El mindfulness en el embarazo evita complicaciones" El Dr. Andrés Martín, coator del libro "Maternalmente", nos explica los beneficios del mindfulness en el embarazo que ha podido demostrar tras participar en una investigación realizada en el Hospital Clínic de Barcelona.Aida García Entrevista a Edgar Barrionuevo "Nos venden que debemos comer cinco veces al día" Edgar Barrionuevo, el mayor experto sobre ayuno en España, nos cuenta por qué es más beneficioso para el organismo no excederse con la comida y qué cambios conlleva el ayuno en el cuerpo. Sira Robles Entrevista José Ramón Alonso "Entender la base científica del amor lo hace más lúcido" El neurobiólogo José Ramón Alonso acaba de publicar "El cerebro enamorado", un libro donde analiza en profundidad los mecanismos cerebrales del amor. En esta entrevista nos explica cómo aplicar estos conocimientos para poder amar de la forma más saludable posible.Aida García Entrevista a Lucy Vincent. Doctora en Neurobiología. ¿Es el amor un truco de magia inventado por la evolución? ¿Es el amor el mejor truco de magia inventado por la evolución? Lucy Vincent, neurobióloga especialista en plasticidad cerebral, desentraña en esta entrevista los misterios del enamoramiento en relación con las hormonas. Gema Salgado Entrevista a Maria Mimbrero "El ser humano no está diseñado para ingerir alimentos procesados" La cardióloga María Mimbrero acaba de publicar el libro "Cambia tus hábitos. Nutrición para prevenir enfermedades y vivir mejor" . Hablamos con ella para saber hasta qué punto nuestros hábitos deciden el futuro de nuestra salud. Elisabet Silvestre Entrevista a Lluís Serra-Majem "La dieta es un gran medicamento" El Dr. Lluís Serra-Majem es catedrático de Medicina Preventiva en la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria. Demuestra el valor de la educación nutricional. Claudina Navarro WalterManuel Núñez Ver más artículos Te puede interesar Terapias Salud Mental Espiritualidad Desarrollo Personal Amor Nos inspiran Yoga Alimentación
Entrevista Gabrielle Harris "El yin yoga es la medicina para un mundo ocupado" A diferencia de otros tipos de yoga, el yin yoga es más pausado y requiere mantener cada postura el máximo tiempo posible, pero sin forzar. Gabrielle Harris, autora de "El lenguaje del yin yoga" (Sirio), nos cuenta cuáles son los beneficios de esta práctica y las claves para aprovechar al máximo cada clase.Aida García
Entrevista a Anabel Gonzalez “El miedo es una emoción presente en muchos de los problemas de salud mental” La psiquiatra Anabel Gonzalez es especialista en curar las heridas emocionales. Hablamos con ella sobre su nuevo libro "¿Por dónde se sale?", una guía para fortalecer nuestra salud mental y salir de los bucles que nos impiden avanzar.Sara Andrade
Entrevista a Christine Hronec "Para perder la grasa corporal, primero debes quemar tus carbohidratos almacenados" La nutricionista Christine Hronec ha publicado recientemente el libro "Descubre tu macrotipo" (Editorial Sirio). En esta obra, Hronec ofrece una guía detallada sobre cómo identificar el macronutriente ideal para cada persona según su tipo metabólico y estilo de vida.Manuel Núñez
Entrevista a Núria Coll "Si te falta voluntad para comer sano, quizá no estés abordando un factor clave: el entorno" La periodista Núria Coll, experta en alimentación saludable, recoge en su primer libro las claves para encontrar la alimentación que mejor te sienta, escuchando tu cuerpo, y llevar una vida más sana.Elisabet Silvestre
Entrevista a Aitor Sánchez "La gran mayoría de los alimentos en los pasillos de los supermercados son malsanos" ¿La dieta que se lleva en España es saludable? Quizá no tanto como se pudiera pensar. El nutricionista Aitor Sánchez habla claro sobre los errores que cometen los Españoles a la hora de elegir lo que comen.Elisabet Silvestre
Entrevista a Beatriz Cazurro “Usar a los niños para cubrir nuestras necesidades emocionales es una clase de abuso” La psicóloga y psicoterapeuta Beatriz Cazurro nos habla sobre el maltrato en la infancia y de cómo superar los traumas para no trasladarlos a nuestros hijos.Sara Andrade
Entrevista a Mariana Caplan "Nadie sabe qué sucederá en el momento de morir. Lo que podemos hacer es ocuparnos del ahora." Mariana Caplan, psicóloga, antropóloga y escritora, es autora del libro "A mitad de camino", una obra centrada en la búsqueda espiritual de la iluminación.Francesc Miralles
Mariano Bueno "En un huerto bien cultivado las bacterias del suelo son similares a las de nuestra flora intestinal" El agricultor ecológico, experto en geobiología y divulgador condensa lo esencial de su experiencia en esta entrevista.
Entrevista a Héctor García “Namasté es la vía india a la felicidad y el éxito” En ‘Namasté’ vamos a los orígenes de la espiritualidad que comparten muchas culturas en Asia, en un viaje de autoconocimiento enriquecedor.Gema Salgado
Entrevista a la Dra. Emma Ribas "El estrés nos lleva al sexo de gimnasio, porque se convierte en una tarea más para descargar o cumplir" La Dra. Emma Riba nos habla en esta entrevista sobre el Mindfulsex: el sexo para intensificar el placer, despertar nuestra energía sexual y experimentar el éxtasis prolongado. Sara Andrade
Entrevista a Mario Satz "La muerte no es el fin de nada ni es ajena a la naturaleza" El escritor Mario Satz habla de las virtudes de la risa y cómo vivir con serenidad y plenitud, incluso desafiando el miedo a la muerte al quitarle dramatismo.Francesc Miralles
Entrevista a Meritxell Garcia Personas Altamente Sensibles: cómo aprovechar y nutrir su superpoder ¿Tienes un olfato fino y oyes un mínimo ruido? ¿Observas sutilezas que pasan desapercibidas para la mayoría. Quizá seas una persona PAS. Meritxell Garcia, autora de "La fuerza de ser altamente sensible" nos cuenta cómo cuidar este don y aprender del poder creativo.Sira Robles
Entrevista a Carl Honoré ¿Qué es el edadismo? ¿Quién no ha dicho alguna vez: "Soy demasiado viejo para esto"? Carl Honoré lo hizo y se atreve a darle la vuelta a la frase y a los estereotipos del edadismo en su libro "Elogio de la experiencia".Silvia Díez
Entrevista Raül Balam Ruscalleda: "Yo soy adicto incluso a las sustancias que no he probado" Raül Balam, el hijo de la chef Carme Ruscalleda, habla de sus adicciones y de la caída a los infiernos durante muchos años de su vida en su nuevo libro ‘Enganchado’.Sara Andrade
Entrevista a Josefina Llargués Las algas que han venido para quedarse: los nuevos superalimentos Naturoterapeuta, escritora y divulgadora, Josefina Llargués acaba de publicar nuevo libro "La farmacia del mar" (Ed. Integral) en el que nos descubre cómo las algas y el agua de mar podrían ser los mayores tesoros terapéuticos que tenemos.Elisabet Silvestre
Entrevista a Ruediger Dahlke "La depresión es una forma de hacerse el muerto, un intento de suicidio que no llega a concretarse" Ruediger Dahlke es un gran experto en medicina psicosomática. El autor de "La enfermedad como mensaje" plantea que curarse es una cuestión de actitud.Silvia Díez
Entrevista a John Demartini "La gratitud es la llave del corazón" John Demartini es experto en inspirar a las personas para transformarse. En esta entrevista explica cómo equilibrar las emociones y hallar un sentido a la vida.Cristina Llagostera, Kike Baeza y Óscar Durán-Yates
Entrevista a Clara Redondo "Las plantas de interior se deben escoger dependiendo de cada espacio o situación" ¿Las plantas lloran? ¿Se comunican entre ellas? ¿Es bueno dormir con plantas? ¿Cómo avisan las plantas de que no están bien? Clara Redondo da respuestas a todas las preguntas en referencia al cuidado de las plantas en su nuevo libro ‘Hogar verde hogar’, del que nos ha hablado.Sara Andrade
Entrevista a Publio Vázquez "La ansiedad y la depresión se han convertido en grandes pandemias" En este momento en el que la salud mental ha cobrado más relevancia que nunca hablamos con el autor Publio Vázquez sobre su libro "Conoce tu ansiedad y aprende a gestionarla. Una visión integradora de la ansiedad", de la Editorial Desclée de Brouwer. Sara Andrade
Entrevista a Satish Kumar "Si vives cada momento como el más bello, entonces eres feliz" El ecologista y pacifista Satish Kumar se dio a conocer por su Marcha por la Paz en 1962, cuando recorrió 12.000 kilómetros a pie para reclamar el desarme nuclear. Antiguo monje jaina también ha creado el Schumacher College y la Hartland The Small School, una escuela de educación holística.Silvia Díez
Entrevista a Cristina Romero "No es cierto que existan emociones negativas. Todas son valiosas y vienen a traernos un mensaje importante" En "El Libro Plateado de tus Emociones" (Editorial Contar en Tribu), Cristina Romero invita a lectores jóvenes y adultos a conocerse y a entenderse mejor a través de sus emociones más incómodas.Elisabet Silvestre
Entrevista a Vanessa Guerra "Las emociones que querríamos mantener ocultas se filtran a través de nuestros gestos y expresiones faciales" ¿Podemos saber si alguien está interesado en nosotros o mintiéndonos por sus gestos? ¿Nuestra postura habla sobre nosotros en las entrevistas de trabajo? ¿Es posible comprender a nuestras mascotas por sus gestos? Vanessa Guerra, experta en comportamiento no verbal y personalidad, nos descubre en esta entrevista los secretos de la comunicación no verbal. Sira Robles
Entrevista a Blandine Calais-Germain "Podemos descubrir cosas muy valiosas en momentos muy difíciles, cuando estamos lejos del equilibrio." Blandine Calais-Germain ha creado un sistema para mejorar la armonía corporal a partir del estudio de la anatomía y el movimiento que se estudia en todo el mundo.Gerard Arlandes
Entrevista a Deepak Chopra "Cuestiona todo lo que oigas" Deepak Chopra, pionero de la medicina alternativa, se ha convertido en una de sus caras más visibles. En esta entrevista nos habla de salud y espiritualidad.Mayra Paterson
Entrevista a Elizabeth González "El poder inmunológico de la leche materna es único" La nutricionista Elizabeth González es la autora de "Mama Slow" (Aguilar), una guía de nutrición para futuras madres y madres que quieren cuidarse y cuidar desde una perspectiva más natural y consciente.Sara Andrade
Entrevista a Nicklas Brendborg ¿Quieres prevenir el alzhéimer y vivir muchos años? Usa el hilo dental y no estés solo El biólogo Nicklas Brendborg se ha fijado en las soluciones de supervivencia que ha encontrado la naturaleza. Podemos aprender de ellas para vivir más años y con la mayor salud y bienestar posibles.Manuel Núñez
Entrevista a Zulma Reyo "Nadie nos enseña o nos permite ser" La educadora y escritora, Zulma Reyo nos explica cómo y por qué es tan necesario romper los patrones mentales que nos impiden conectar con nuestro interior. Solo cambiando individualmente se puede lograr una transformación global.A. Fernández
Entrevista a Ferran Cases "La felicidad está en los pequeños pasos que damos cada día para llegar a ella" El escritor Ferran Cases acaba de publicar el libro "En la cumbre de la felicidad" (Grijalbo), una novela con un mensaje de fondo: que podemos vivir más serenos aprendiendo a gozar de las pequeñas cosas.Elisabet Silvestre
Entrevista a Elva Abril "Fijarnos en la Luna es esencial para analizar nuestras relaciones amorosas" Las buenas relaciones se construyen entre dos personas adultas, pero para poder acceder a ello, primero tienen que estar sanadas nuestras heridas infantiles. Elva Abril nos cuenta cómo la Luna nos habla de esas heridas infantiles y cómo estas repercuten en todas nuestras relaciones. Aida García
Entrevista a Jostein Gaarder "Leer cuentos a los niños es tan importante como enseñarles a lavarse los dientes" Jostein Gaarder, autor de "El mundo de Sofía", habla de nuestros retos pendientes: "Salvar este planeta es la prioridad". Lo hace desde la Fundación Sofía.Francesc Miralles
Entrevista a Bibiana Badenes, terapeuta corporal "Entender nuestro cuerpo es conocernos mejor" Bibiana Badenes lleva casi cuatro décadas trabajando con los cuerpos y ha desarrollado un método holístico de tratamiento individualizado basado en la "inteligencia corporal". Todos la tenemos y podemos liberarla a través del movimiento consciente.Manuel Núñez
Entrevista a Stephen Gilligan "El contacto con los otros nos cura" Stephen Gilligan muestra las claves para transformar las situaciones de malestar: apoyarse en otras personas, aceptar el sufrimiento y valorar la ternura.
Entrevista a Zaira Leal "Nuestra manera de vivir afecta a cómo dormimos" Zaira Leal, maestra de yoga y ayurveda, nos explica en esta entrevista algunas de las claves que recoge en su libro "Quiero dormir" (Diana) para disfrutar de un sueño reparador.Aida García
Entrevista a Luis Racionero "Debemos influir en lo que tenemos más cercano" El prolífico Luis Racionero, cuyas obras se han premiado tanto en novela como en ensayo, ahondó en las claves para disfrutar de más sabiduría y felicidad.Gerard Arlandes
Entrevista a Lauren Roxburgh "Relajar el suelo pélvico ayuda a liberar el estrés emocional y los miedos" Lauren Roxburgh es experta en alineamiento corporal, fascia y salud emocional. Por su consulta pasan desde estrellas de Hollywood a atletas de élite. Es la "susurradora del cuerpo" por sus métodos suaves, respetuosos y profundos que consiguen promover la salud y el bienestar integral.. Manuel Núñez
Entrevista a Louann Brizendine ¿Qué distingue al cerebro femenino? La neuropsiquiatra Louann Brizendine habla de cómo influye la biología en la mujer.Mayra Paterson
Entrevista a María Elena Badillo, psicóloga "El infierno o el cielo que estamos viviendo lo hemos creado nosotros" Tener la vida que sueñas o no depende de ti. Nadie dice que el camino sea fácil, pero si aprendes a disfrutar del proceso puede que descubras cosas que te hacen más feliz, incluso que tu propia meta inicial. La psicóloga y experta en crecimiento personal, María Elena Badillo, te invita a tomar las riendas de tu vida en su libro También es posible para ti (editorial Sirio).Aida García
Entrevista a Boris Cyrulnik "Un cerebro para funcionar necesita otro cerebro" Boris Cyrulnik es un referente internacional en el estudio de la resiliencia, de cómo el contexto social, los vínculos, las relaciones y el amor construyen el cerebro. Elisabet Silvestre
Entrevista a John Grinder "Muchos problemas se complican si pensamos" John Grinder es uno de los creadores de la Programación Neurolinguística (PNL) y de su nuevo código, que potencia la capacidad de curación y cambio de cada persona.
Entrevista a la Dra. Rosa Molina "El dolor emocional y el físico se refuerzan" La Dra. Rosa Molina Psiquiatra, autora del libro "Una mente con mucho cuerpo" (Ed. Paidós) nos explica en esta entrevsita que es posible reconocer y modular las emociones para que no tengan un impacto negativo sobre el funcionamiento del cuerpo.Gema Salgado
Entrevista a Nika Vázquez "Dedícate tiempo a ti, a estar solo, y tu vida será mucho más plena" La psicóloga Nika Vázquez es la autora del libro "Solosofía" (RBA), donde nos descubre la importancia de pasar tiempo en soledad para poder conocernos, cambiar y amarnos con total sinceridad.Aida García
Entrevista a Jean-Pierre Barral "Somatizar es una necesidad" Jean-Pierre Barral es impulsor de la osteopatía visceral. Su libro Comprender los mensajes de nuestro cuerpo analiza la relación entre cuerpo y emociones.Mayra Paterson
Entrevista a Melanie Greenberg "La meditación puede revertir los efectos negativos del estrés en el cerebro" La doctora Melanie Greenberg conoce bien los efectos perjudiciales del estrés sobre la salud mental y física. La meditación es una de las principales herramientas para evitarlos, especialmente la meditación compasiva con uno mismo y con los demás.Manuel Núñez
Entrevista a Namkha Rinpoche "Se sufre de querer felicidad" Hablamos con Rigdzin Namkha Rinpoche, un lama tibetano en Occidente; es el fundador de la comunidad budista Rigdzin, con centros en Asia y Europa.Dr. Daniel BonetJosan Ruiz
Entrevista a Lotfi EL-Ghandouri "No dejes que tu trabajo sea una prisión" Lotfi EL-Ghandouri es fundador de Creative Society, una empresa especializada en capital humano que invita a reconducir el trabajo para poder disfrutarlo.Mayra Paterson
Entrevista a Mechthild Scheffer "Las flores de Bach ayudan a cambiar" Mechthild Scheffer es una autoridad en flores de Bach en Alemania, Austria y Suiza. Invita a aprovechar todo el potencial de las esencias y remedios florales.Yvette Moya-Angeler
Entrevista al Dr. Nicolás Romero "Podemos conseguir una inmunidad poderosa que blinda el cerebro contra el deterioro" El doctor Nicolás Romero acaba de publicar "Empieza a vivir". En este libro, el experto en nutrición nos explica cómo la inmunonutrición puede mejorar el sistema inmunitario y las funciones del cerebro y de qué manera eso puede favorecer el equilibro emocional. Sira Robles
Entrevista a Ibone Olza "Que se esté debatiendo sobre la violencia obstétrica es un gran avance" Ibone Olza acaba de publicar el libro "Palabra de madre", que da voz a muchas mujeres que han vivido situaciones de violencia obstétrica, para invitarnos a reflexionar sobre las prácticas que van contra la capacidad natural de ser madre.Aida García
Entrevista a David Bueno "Los adolescentes son rebeldes porque su cerebro les lleva a serlo" El cerebro de los adolescentes funciona diferente. David Bueno, en su último libro, El cerebro del adolescente (Grijalbo), nos da las claves para acompañar a los jóvenes en esta etapa de la vida tan influyente en la adultez.Aida García
Entrevista a Bill O'Hanlon "Las crisis se superan cambiando" Bill O'Hanlon es un gran experto en terapia breve y psicología positiva. Considera la terapia como un proceso en el que se pactan mejoras una tras otra.
Entrevista a Andrea Zambrano y Mª Ángeles Jové "Ser padre o madre en la sociedad actual es todo un reto" Cuidar de uno mismo y de los demás es la base de una sociedad empática y compasiva, cualidades algo carentes en estos tiempos. Por eso Andrea Zambrano y Mª Ángeles Jové, en su libro "El valor de cuidar", nos ofrecen las claves para hacerlo de la forma más saludable, donde la violencia invisible no tenga cabida.Aida García
Entrevista a Mamen Duch "El yoga da a los niños herramientas para volver a la calma en momentos difíciles" Mamen Duch, profesora de yoga para niños y adolescentes, nos cuenta cómo enseñar yoga a los niños a través del juego y la imaginación.Mayra Paterson
Entrevista al Dr. Tsewang Tamdin "La medicina tibetana aborda los desequilibrios que generan la enfermedad" Tsewang Tamdin, médico del Dalai Lama, habla de salud y enfermedad. Asegura que la bondad ayuda a curar.Mayra Paterson
Entrevista a Tony Estruch "La mayoría de las personas desconocen sus dones" Todos llevamos a un genio dentro, aunque quizá lo desconocemos. Tony Estruch nos propone en su libro "Geniotipos" una herramienta de autoconocimiento para descubrir nuestros verdaderos dones y empezar a potenciarlos. Francesc Miralles
Entrevista al Dr. Andrés Martín "El mindfulness en el embarazo evita complicaciones" El Dr. Andrés Martín, coator del libro "Maternalmente", nos explica los beneficios del mindfulness en el embarazo que ha podido demostrar tras participar en una investigación realizada en el Hospital Clínic de Barcelona.Aida García
Entrevista a Edgar Barrionuevo "Nos venden que debemos comer cinco veces al día" Edgar Barrionuevo, el mayor experto sobre ayuno en España, nos cuenta por qué es más beneficioso para el organismo no excederse con la comida y qué cambios conlleva el ayuno en el cuerpo. Sira Robles
Entrevista José Ramón Alonso "Entender la base científica del amor lo hace más lúcido" El neurobiólogo José Ramón Alonso acaba de publicar "El cerebro enamorado", un libro donde analiza en profundidad los mecanismos cerebrales del amor. En esta entrevista nos explica cómo aplicar estos conocimientos para poder amar de la forma más saludable posible.Aida García
Entrevista a Lucy Vincent. Doctora en Neurobiología. ¿Es el amor un truco de magia inventado por la evolución? ¿Es el amor el mejor truco de magia inventado por la evolución? Lucy Vincent, neurobióloga especialista en plasticidad cerebral, desentraña en esta entrevista los misterios del enamoramiento en relación con las hormonas. Gema Salgado
Entrevista a Maria Mimbrero "El ser humano no está diseñado para ingerir alimentos procesados" La cardióloga María Mimbrero acaba de publicar el libro "Cambia tus hábitos. Nutrición para prevenir enfermedades y vivir mejor" . Hablamos con ella para saber hasta qué punto nuestros hábitos deciden el futuro de nuestra salud. Elisabet Silvestre
Entrevista a Lluís Serra-Majem "La dieta es un gran medicamento" El Dr. Lluís Serra-Majem es catedrático de Medicina Preventiva en la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria. Demuestra el valor de la educación nutricional. Claudina Navarro WalterManuel Núñez