![Mercedes de la Rosa](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 0 0"%3E%3C/svg%3E)
Mercedes de la Rosa
Profesora de Yoga
Mercedes de la Rosa es profesora de yoga dando clases regulares de vinyasa. Es cocreadora, junto a sus socios de ZUY BCN y de ZUYMAD, convirtiéndose en la CEO de la compañía. Además, es fundadora junto a Mónica y Xuan-Lan del movimiento FreeYoga. Sigue formándose tanto en España como en el extranjero.
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Artículos publicados por "Mercedes de la Rosa"
![Cómo meditar a través de la respiración para apaciguar la mente](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 900 900"%3E%3C/svg%3E)
Ejercicios
Dedicar unos minutos del día a observar la respiración nos permite obtener información sobre cómo nos sentimos en ese momento, pero también nos ayuda a sentirnos más relajados mental, física y anímicamente.
Armoniza tu cuerpo
Mediante la RPG (Reeducación Postural Global) una persona puede percibir cuáles son sus desequilibrios posturales y qué ejercicios le permiten evitarlos.