Revista Cuerpomente julio 2025: Los secretos de la longevidad

Ya está disponible en los puntos de venta habituales el nuevo número de la revista Cuerpomente  de julio. Para vivir un verano en equilibrio te proponemos unos contenidos muy prácticos y completos para cuidarte por dentro y por fuera.

El ayurveda es uno de los sistemas de sanación más antiguos que existen. Nos enseña a convivir con los ritmos de la naturaleza, a usar la alimentación como medicamento y a aumentar el flujo de energía vital. 

Por su parte, el envejecimiento fisiológico o edad biológica es un proceso irregular que puede acelerarse o ralentizarse y, en este número de la revista, te explicamos cómo el ayurveda puede ser la fórmula para hacer este proceso más lento. Un viaje ayurvédico que se basa en la práctica diaria del equilibrio entre la eliminación de toxinas, que genera salud, y su acumulación, que conduce a la enfermedad.

En este número te hablamos también de las buenas digestiones. Y es que la digestión es un proceso en el que intervienen distintos factores más allá de lo que comemos y cuidarlos nos ayuda a sentirnos mejor. Además, vas a encontrar una guía de alimentos y hábitos que activan la melatonina, ya que mantener los niveles adecuados de esta hormona no solo favorece el descanso, también la regeneración y el equilibrio del organismo.

Tratamos estos temas en profundidad y muchos más, en el nuevo número que puedes encontrar ya tu quiosco habitual –o a través de Amazon.

MEDITACIÓN guiada CON CUERPOMENTE

Este mes con la revista puedes conseguir unas prácticas guías que te acompañarán en la meditación. Tanto si sueles practicar habitualmente, como si quieres iniciarte en esta práctica, las meditaciones guiadas de Cuerpomente te ayudarán a centrarte en el aquí y ahora. 

Podrás encontrar un práctico cuaderno con fichas que incluyen acceso a una meditación guiada por voz o un completo manual con meditaciones detalladas paso a paso, todas ellas para ganar concentración y serenidad en tu día a día.

Revista Cuerpomente de JULIO: nuestros contenidos

En este nuevo  número de la revista Cuerpomente podrás disfrutar también de otros contenidos interesantes para seguir cuidando tu salud y bienestar.

Otros artículos que vas a encontrar en la revista Cuerpomente de julio:

• Los nutrientes para el calor.
• Sentadilla, el ejercicio que te mantiene joven.
• La respiración consciente te da salud.
• Meditar con el sol.
• Cómo superar la vergüenza.
• Preparar Kombucha en casa.
• Alimento estrella: el melón.
• Especias para controlar la inflamación.
• Ginseng, el gran estimulante.
• Recetas de ensaladas muy nutritivas.
• Tratamiento natural para equilibrar el sistema nervioso.
• Fitoterapia: plantas que cuidan la boca.
• Ejercicios suaves para una espalda sin dolor.
• Cuidados de belleza: las canas.
• Superar la tristeza.
• Filosofía: ¿es la soledad un viaje interior?
• Decoración para tu terraza.
• Huerto, la lufa.
• Entrevista: Dra. Lisa Mosconi, neurocientífica, educadora y escritora.  

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