Inicio / Salud natural / Tratamientos Efecto digestivo 4 plantas para que descanse tu estómago tras un empacho Si te pasas comiendo siempre te quedará sitio para estas plantas que ayudan a aligerar y desempachar. Jordi Cebrián Periodista especializado en plantas medicinales y ecología 29 de noviembre de 2019 · 13:24 1 / 4 1 / 4 1. El agracejo El agracejo (Berberis vulgaris) contiene un principio activo muy amargo, la berberina, que le confiere virtudes antiespasmódicas, coleréticas y depurativas. Es un excelente tónico digestivo, combate la pesadez estomacal y los espasmos gastrointestinales, además de potenciar la función de filtraje del sistema hepatobiliar. Puedes tomarlo en infusión o decocción junto con otras hierbas digestivas como la manzanilla o el anís, una taza tras cada comida, pero también en polvos o en tintura. Flipboard 2 / 4 2. Boldo El boldo (Peumus boldus) es digestivo, colerético, antiinflamatorio y hepatoprotector. Se utilizan las hojas, las puedes tomar en infusión, hasta 3 tazas diarias tras comer; y en extracto líquido o tintura. Puede incluso aliviar la migraña por indigestión, aunque debe evitarse en el embarazo. Flipboard 3 / 4 3. Achicoria La achicoria (Cichorium intybus) ayuda al hígado y la vesícula a filtrar. Se utilizan las raíces y las hojas, las puedes tomar en decocción, con ajedrea o manzanilla, 1 taza después de comer; o en jarabe. Flipboard 4 / 4 4. Santolina El abrótano hembra o santolina (Santolina chamaecyparissus) es antiespasmódica, carminativa, antiflatulenta y antiinflamatoria. Es capaz de calmar los espasmos, la acidez, la pesadez estomacal, las náuseas y los gases. Se utilizan los capítulos florales, que puedes tomar en infusión mixta, 3 vasos al día, tras las comidas. El anís verde (Pimpinella anisum) tiene las mismas propiedades y además aporta un sabor agradable. Flipboard Artículo relacionado Infusión para aliviar el empacho o la indigestión Un efecto tónico sobre el sistema digestivoEl empacho es una indigestión causada por comer mucho o rápido, o por abusar de comidas poco sanas o muy pesadas. Puede provocar pesadez estomacal, acidez, espasmos gastrointestinales, gases o diarrea, pero también estreñimiento, dolor de cabeza, fatiga y vómitos. En casos agudos, incluso cólico biliar.La fitoterapia te ofrece soluciones para aliviar estos síntomas. Sobre todo, puedes encontrar un gran aliado en las plantas amargas, que estimulan el hígado y resultan muy útiles contra el empacho.Este artículo se ha elaborado con la asesoría de Josep Maria Teixé, herborista de El Manantial de Salud. Agracejo Boldo Abrótano hembra Fitoterapia Digestión