Inicio / Salud natural / Tratamientos Efecto digestivo 4 plantas para que descanse tu estómago tras un empacho Jordi Cebrián 29 de noviembre de 2019 · 13:24 Si te pasas comiendo siempre te quedará sitio para estas plantas que ayudan a aligerar y desempachar. 1 / 4 1 / 4 1. El agracejo El agracejo (Berberis vulgaris) contiene un principio activo muy amargo, la berberina, que le confiere virtudes antiespasmódicas, coleréticas y depurativas. Es un excelente tónico digestivo, combate la pesadez estomacal y los espasmos gastrointestinales, además de potenciar la función de filtraje del sistema hepatobiliar. Puedes tomarlo en infusión o decocción junto con otras hierbas digestivas como la manzanilla o el anís, una taza tras cada comida, pero también en polvos o en tintura. Flipboard 2 / 4 2. Boldo El boldo (Peumus boldus) es digestivo, colerético, antiinflamatorio y hepatoprotector. Se utilizan las hojas, las puedes tomar en infusión, hasta 3 tazas diarias tras comer; y en extracto líquido o tintura. Puede incluso aliviar la migraña por indigestión, aunque debe evitarse en el embarazo. Flipboard 3 / 4 3. Achicoria La achicoria (Cichorium intybus) ayuda al hígado y la vesícula a filtrar. Se utilizan las raíces y las hojas, las puedes tomar en decocción, con ajedrea o manzanilla, 1 taza después de comer; o en jarabe. Flipboard 4 / 4 4. Santolina El abrótano hembra o santolina (Santolina chamaecyparissus) es antiespasmódica, carminativa, antiflatulenta y antiinflamatoria. Es capaz de calmar los espasmos, la acidez, la pesadez estomacal, las náuseas y los gases. Se utilizan los capítulos florales, que puedes tomar en infusión mixta, 3 vasos al día, tras las comidas. El anís verde (Pimpinella anisum) tiene las mismas propiedades y además aporta un sabor agradable. Flipboard Artículo relacionado Infusión para aliviar el empacho o la indigestión Un efecto tónico sobre el sistema digestivoEl empacho es una indigestión causada por comer mucho o rápido, o por abusar de comidas poco sanas o muy pesadas. Puede provocar pesadez estomacal, acidez, espasmos gastrointestinales, gases o diarrea, pero también estreñimiento, dolor de cabeza, fatiga y vómitos. En casos agudos, incluso cólico biliar.La fitoterapia te ofrece soluciones para aliviar estos síntomas. Sobre todo, puedes encontrar un gran aliado en las plantas amargas, que estimulan el hígado y resultan muy útiles contra el empacho.Este artículo se ha elaborado con la asesoría de Josep Maria Teixé, herborista de El Manantial de Salud. Agracejo Boldo Abrótano hembra Fitoterapia Digestión Jordi Cebrián