Compasión 8 actitudes para ser feliz en el mundo real Aunque el estado de felicidad sea difícil de definir, es una ambición universal que la sabiduría budista ha encarado de manera práctica y profunda. Meditación compasiva: 7 pasos para vencer el malestar Solo necesitas valor para buscar y descubrir por qué te sientes mal. El silencio y la atención te ayudarán. Cultiva la compasión: por ti mismo y por los demás El equilibrio emocional se alcanza a través de la compasión, de la pacificación de la mente y el cuerpo. Empieza por uno mismo y se proyecta hacia los demás. 8 consejos para vivir de forma más relajada Son las recomendaciones del maestro zen Thich Nhat Hanh. Siguiéndolas podrás llevar la relajación a cada instante de tu vida para vivirla con mayor plenitud. La fuerza de la compasión: ese tejido invisible que sostiene el mundo La compasión protege de las emociones destructivas y aporta serenidad a la vida La mejor defensa NO es un ataque Para resolver bien un conflicto no se puede responder hiriendo a quien nos daña Gratitud: nuestra actitud más poderosa Nada te hará más feliz que estar agradecido por todo lo que la vida te brinda, por todo lo que el camino te presenta, por todos los retos que te acechan... con ellos crecemos
8 actitudes para ser feliz en el mundo real Aunque el estado de felicidad sea difícil de definir, es una ambición universal que la sabiduría budista ha encarado de manera práctica y profunda.
Meditación compasiva: 7 pasos para vencer el malestar Solo necesitas valor para buscar y descubrir por qué te sientes mal. El silencio y la atención te ayudarán.
Cultiva la compasión: por ti mismo y por los demás El equilibrio emocional se alcanza a través de la compasión, de la pacificación de la mente y el cuerpo. Empieza por uno mismo y se proyecta hacia los demás.
8 consejos para vivir de forma más relajada Son las recomendaciones del maestro zen Thich Nhat Hanh. Siguiéndolas podrás llevar la relajación a cada instante de tu vida para vivirla con mayor plenitud.
La fuerza de la compasión: ese tejido invisible que sostiene el mundo La compasión protege de las emociones destructivas y aporta serenidad a la vida
La mejor defensa NO es un ataque Para resolver bien un conflicto no se puede responder hiriendo a quien nos daña
Gratitud: nuestra actitud más poderosa Nada te hará más feliz que estar agradecido por todo lo que la vida te brinda, por todo lo que el camino te presenta, por todos los retos que te acechan... con ellos crecemos