Meditación Encuentra la calma también en la ciudad Relajarse en la ciudad es todo un arte. Requiere tanto atemperar la actividad mental como ser receptivo a la belleza de las almas de quienes habitan en ella. Mindfulness contra el TDAH y el acoso escolar Esta técnica de meditación centra la atención de los niños y adolescentes y les sirve como herramienta de desarrollo personal. Probado: puedes controlar el cerebro con la respiración Los distintos tipos de respiración pueden utilizarse para calmarse o activarse. "Vivimos lo externo y no sabemos cuidar de la vida interior" Jack Kornfield, el popular autor, reflexiona sobre cómo la meditación mejora nuestras vidas. 6 recursos naturales para alejar la migraña Te explicamos por qué la acupuntura y otros recursos de la medicina integrada pueden resultar eficaces en caso de migraña. Las mejores ayudas complementarias frente al cáncer La acupuntura, la meditación o los masajes mejoran la calidad de vida de los pacientes al reducir su estrés. La meditación reduce la inflamación intestinal Es posible utilizar las técnicas de meditación para mejorar el funcionamiento digestivo. ¿Qué hace el cerebro cuando duermes? Por la noche realizas un viaje del que solo tienes atisbos en los sueños. Pero es un viaje necesario, en el que el cerebro funciona a pleno rendimiento. Vive el presente, te abrirá las puertas al bienestar Una mirada más atenta puede ayudar a descubrir que la mayoría de las veces no se necesita mucho más de lo que ya se tiene. "Las emociones positivas ayudan a construir salud" Terapeuta biopsicosocial y divulgadora científica, nos descubre la estrecha relación que existe entre las emociones y la salud. 12
Encuentra la calma también en la ciudad Relajarse en la ciudad es todo un arte. Requiere tanto atemperar la actividad mental como ser receptivo a la belleza de las almas de quienes habitan en ella.
Mindfulness contra el TDAH y el acoso escolar Esta técnica de meditación centra la atención de los niños y adolescentes y les sirve como herramienta de desarrollo personal.
Probado: puedes controlar el cerebro con la respiración Los distintos tipos de respiración pueden utilizarse para calmarse o activarse.
"Vivimos lo externo y no sabemos cuidar de la vida interior" Jack Kornfield, el popular autor, reflexiona sobre cómo la meditación mejora nuestras vidas.
6 recursos naturales para alejar la migraña Te explicamos por qué la acupuntura y otros recursos de la medicina integrada pueden resultar eficaces en caso de migraña.
Las mejores ayudas complementarias frente al cáncer La acupuntura, la meditación o los masajes mejoran la calidad de vida de los pacientes al reducir su estrés.
La meditación reduce la inflamación intestinal Es posible utilizar las técnicas de meditación para mejorar el funcionamiento digestivo.
¿Qué hace el cerebro cuando duermes? Por la noche realizas un viaje del que solo tienes atisbos en los sueños. Pero es un viaje necesario, en el que el cerebro funciona a pleno rendimiento.
Vive el presente, te abrirá las puertas al bienestar Una mirada más atenta puede ayudar a descubrir que la mayoría de las veces no se necesita mucho más de lo que ya se tiene.
"Las emociones positivas ayudan a construir salud" Terapeuta biopsicosocial y divulgadora científica, nos descubre la estrecha relación que existe entre las emociones y la salud.