Felicidad

La felicidad podría definirse como un estado emocional que se caracteriza por sentimientos de alegría, satisfacción y plenitud.

Las distintas tradiciones y culturas se han esforzado en explicar cómo podemos alcanzar la felicidad y hasta hay estudios que tratan de buscar la fórmula de la felicidad. Sin embargo, parece el camino hacia la felicidad, aunque pueda tener puntos universales, es diferente para cada uno de nosotros.

En nuestros artículos encontrarás informaciones y reflexiones sobre el sentido de la felicidad, así como consejos para cultivar la alegría y vivir con más plenitud.

Artículos

Las mejores frases sobre la felicidad de la psiquiatra Marian Rojas

Frases

Las mejores frases sobre la felicidad de la psiquiatra Marian Rojas

Estas frases del libro "Cómo hacer que te pasen cosas buenas" de Marian Rojas resumen la esencia del concepto de la felicidad de esta psiquiatra, que imparte conferencias por todo el mundo y ha ayudado a muchas personas a comprender cómo la gestión de las emociones es esencial para lograr la felicidad.

Sira Robles

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Vivir con plenitud

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Recordar que la vida puede ser hermosa y está llena de oportunidades impulsa a vivir más plenamente cada momento. Es el objetivo de estas frases inspiradoras, que también nos confrontan con la realidad de que la vida es corta y de que está en nuestra mano aprender a disfrutarla.

Mayra Paterson

¿Es el intestino el origen de la COVID prolongada?

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Dr. Francisco Marín

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La dopamina, una de las hormonas de la felicidad, interviene en muchas funciones importantes de nuestro cuerpo y participa en el sistema de recompensas de nuestro cerebro. Descubre cómo aumentarla de forma natural.

Diana Llorens

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La práctica de los estoicos para ser verdaderamente más felices

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Nuestro cerebro tiene un sesgo cognitivo conocido como el sesgo de negatividad, razón por la cual prestamos muchísima más atención a los eventos negativos. La técnica del agradecimiento nos permite fijar la atención en lo positivo para ser más felices.

Antonio Herrero Estevez

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Se acaba de identificar una bacteria que puede habitar el intestino grueso y cuya presencia se relaciona con menos problemas neurológicos, mejor salud mental, mayor calidad de vida y longevidad. ¿Sabes cómo la dieta podría utilizarse para potenciar sus efectos beneficiosos?

Claudina Navarro Walter

Mo Gawdat: “Empodera tu lado femenino para arreglar el mundo”

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Para afrontar los retos que plantea la inteligencia artifical lo más inteligente es empoderar nuestro lado femenino según Mo Wawdat, exingeniero informático de Google X, Microsoft e IBM, Mo Gawdat.

Gema Salgado

“La felicidad no es una quimera inalcanzable"

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¿Qué es la felicidad? ¿Realmente podemos conseguir ser felices? La doctora en psicología Cristina Martínez, autora del libro ‘Ser felices es urgente’, nos propone estrategias y una receta para acercarnos a lo que podríamos entender como felicidad.

Sara Andrade

9 plantas de interior con flor que te hacen ser más feliz

Bienestar en casa

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Las flores favorecen el bienestar y la salud y son capaces de cambiar el ambiente y las vibraciones de un espacio, ya sea en casa, en el trabajo... Descubre las plantas de interior con flores más bonitas y fáciles de cuidar.

Claudina Navarro Walter

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Cuando una persona sabe fluir, cada situación que vive es una oportunidad para expresar lo mejor que lleva dentro. ¿Cómo se alcanza esta experiencia óptima?

Francesc Miralles

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¿Cambiar el mundo? No es una utopía, es posible. Estas 15 citas célebres nos recuerdan que la sociedad no es estática sino dinámica, y que depende de nosotros que cambie.

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Alejarnos de las prisas, de los nervios, disfrutar de cada instante y poner en valor el presente. Eso es lo que nos proponen estas frases: aprovechar el momento. ¿Te animas?

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Entenderte a ti y a todo aquello que te rodea te ofrece la posibilidad de disfrutar de una vida más consciente. Las frases seleccionadas a continuación, no solo te tocarán el alma, sino que te darán pistas para lograrlo.

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La vida es un regalo, y por eso debemos celebrarla cada día. Podrá parecer cursi, pero es esencial disfrutar de cada instante como si no hubiera mañana. Estas frases para celebrar la vida nos lo recuerdan.

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Aunque muchas veces no lo sintamos así, el cambio personal es siempre una puerta abierta. De hecho, todos vivimos con diferentes yoes a lo largo de nuestra existencia. Si eres capaz de imaginar cómo quieres que sea tu vida, podrás soltar lo que has sido para ir hacia algo distinto.

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